Tantos dramas personales para conservar la virginidad para que digas como la mayoría «y yo por qué me perdí tanto tiempo de esto?»

Lo sexual cuando está en conflicto tiende a dañar casi todos los aspectos de la vida y después dicen que no es tan importante

El tabú solo existe si usted no se atreve a probar

Por qué te da pena entrar a un sex shop pero no te da pena ver una película violenta en un cine lleno de gente ? Piensa tu respuesta

Si me preguntan a mi, la sexualidad libre, adulta y consensuada debería ser la única sexualidad posible

Amor y sexo? La excusa social para aceptar el sexo

Religión y sexo? Depende de la religión. La hinduista es bastante erótica

Sin consenso ni adultez la sexualidad no es sana ni correcta

Son lícitas las variables sexuales? Siempre que no se impongan, sea entre adultos y consensuadas, su forma de vida, es suya

Es ilógico que si ud pertenece a una religión, grupo o sitio que impone ciertas conductas sexuales, se queje de las mismas

Todos queremos tener y disfrutar de una sexualidad sana. El problema es que es muy variable y subjetivo el concepto de sano

Bajo abuso, engaño o coacción, toda sexualidad es perversa

No es sensato juzgar a otro por su moral sexual. En cuatro paredes dónde nadie te ve, puede salir de ti alguien que quizás no conozcas

Si su religión le impone conductas sexuales, lo ético es seguirlas. Cuando es imposible hacerlo quizás deba revisar su religión o su ética

Sin sexo es difícil vivir en el paraíso

Toda conducta sexual debe llevar implícita la humanidad, es decir, lo mejor del si mismo

Si ud establece en consenso con su pareja el preservar la fidelidad, lo correcto es cumplirlo. El deseo no disculpa la deslealtad

La fidelidad como acto sexual debería ser decidida, no automática y mucho menos lo esperado sin discutirlo

Sexo, adultez, consenso, respeto a los acuerdos, ausencia de tabú y creatividad, aumentan las probabilidades del amor

El costo de la civilización es siempre el conflicto interno. La necesidad de reprimir los impulsos que en nada ayudarían a la sociedad

La conflictividad interna tiene su génesis entre el deseo puro versus la censura impuesta por la sociedad.

No podemos vivir dentro del marco de la civilización y eso impone la necesidad de tener valores enmarcados dentro de ell

Y quien es la encargada de reprimir esos impulsos poco civilizados del ser humano? La educación. De allí su valor ideológico

Para un hijo educado hace 40 años la mayoría de los prejuicios de ese tiempo ya no existen en el mundo actual. Eso puede generar confusión

La ausencia de conflictividad interna pasa por irte reeducando en la medida de los cambios sociales

Quieres paz interior? Se congruente

Si no te portas bien te castigo. Amenaza que aún siendo adultos se siente como si fueras niño

No vas a conseguir paz interior mientras no adaptes lo que te educaron en el pasado a las experiencias presentes

Quizás es el miedo al rechazo el arma más usada por quienes desean educar sin uso del constructivismo

La lucha entre lo que deseas hacer y lo que debes hacer siempre pasa por el temor al rechazo. En cualquier sentido que este se produzca

El problema siempre va a estar en la relación basada en si no haces lo que te eduqué, te rechazo. El miedo a la segregación

No existe en el plano psicológico nada como una misión de vida. Esa misión te la impones tu mismo si deseas. A veces esto causa conflicto

Dentro del marco de la paz interna algo que siempre la sabotea es la ansiedad anticipatoria. Estamos siempre asustados con el mañana

Ansiedad, miedo al rechazo y paranoia sobre el que dirán, los síntomas claros de ausencia de paz interior

La perfección no es paz. La paz lo visualizo como un pájaro dormido mientras pasa la tormenta para luego salir a cazar

Paz interior? Deja de pensar en el mañana. Se dice fácil pero no lo es. Advierto

Hoy la paz interna solo se consigue siendo congruente con valores universales y adaptabilidad a la modernidad

Si deseas asistir a consulta conmigo puedes escribir a infopsicovivir@gmail.com (atiendo vía on line en caso que no puedas asistir de forma presencial)

Por alguna malsana jugarreta del destino, parece que el amor y el dolor aparte de rimar, se acompañan

Cuando prometemos amor también asumimos que en las buenas y en las malas. El asunto es que a veces no resiste las «malas»

El amor y la conflictividad no perduran en el tiempo, aunque existen parejas que se juran amor después  de golpes e insultos

Error importante es asumir que el amor lo resiste todo

Mientras creemos que quien nos ama va a soportar nuestra conflictividad, viviremos viendo como nuestras esperanzas se esfuman

Hay personas que asumen que si las amas tienes que soportarlas. Cuando las dejan es que se dan cuenta lo erradas que estaban

No, el amor no lo puede ni lo resiste todo

En la medida en que confundes amor con ausencia de límites, en esa medida la puerta de salida se llama soledad

Ud. no puede pretender estar todo el día formando rollo a alguien y luego esperar que lo amen con devoción

La mayoría deseamos un amor comprometido con nosotros, pero a su vez lo celamos por todo y vivimos en conflicto. Imposible que se quede

A veces sin saberlo generamos conflicto en nuestras relaciones solo para probar que quien no ama no se irá de nosotros. Gran error!

Si amando a alguien la usas para llenar tus vacios emocionales, pronto te darás cuenta que esos vacios no se llenan desde fuera

Del odio al amor no hay un paso, hay neurosis (deficiencias emocionales repetitivas)

Si quien te dice amar también te teme, buena idea empezar a reflexionar sobre la posibilidad de que algún día deje de temerte y te deje

Muchos asumen que si es amor tiene que resistir todo. No han vivido su primer divorcio o un hijo no se les ha ido de la casa obstinado

No se puede pretender que si le pegas a tu pareja o la insultas, esta te va a amar. Algún día abrirá los ojos y seguramente te va a odiar

La conflictividad siempre termina en soledad, sobre todo para la persona conflictiva

Te escogerías a ti como pareja? Si tu respuesta es no, porque habría otra persona de escogerte si ni tu lo harías?

Si generas mucha conflictividad en tu relación de pareja, quizás debas entender que llegó el momento de darte cuenta que no la quieres

Cuando nos asumimos conflictivos debemos también admitir que a veces no sabemos cómo dejar de serlo. Esa toma de conciencia es importante

A veces la conflictividad que generamos en nuestras relaciones nace de patrones aprendidos y otras por simple y peligrosa malcriadez

Aunque en términos inconscientes la conflictividad puede ser una petición de amor, no justifica su existencia. Uno debe revisar sus conductas

Amor y dolor? No, no caigas en eso. Amor debe convivir con felicidad, no con conflicto

Como dejar de ser conflictivo? Respeta la relación, acoge el amor como un premio y entiende que no se ama a quien te causa dolor y miedo

Si estás en una relación es para ser feliz, pleno, no implica ausencias de problema pero no ampara la conflictividad

Celos, maltratos, uso, mala comunicación, todos ingredientes de una relación en proceso de conflictividad

Ninguna relación esta exenta de conflictos, pero de allí que sea conflictiva es un trecho largo. Lo crónico en este sentido siempre es enfermizo

Amar a alguien te hace mejor persona. En caso que no sea así, mejor revisa tu concepto de amor

 

Si deseas asistir a mi consulta en Valencia puedes escribir a infopsicovivir@gmail.com (si vives fuera puedo asistirte vía on line)

Difícilmente cometemos un solo error por acción. En términos emocionales, sufrimos de compulsión a equivocarnos con la misma cosa

La compulsión a darnos golpes con la misma piedra nace de lo no resuelto, de lo reprimido en nosotros

Cuando nos metemos en el mismo problema cada vez, podemos decir que estamos sufriendo de compulsión a la repetición

Pareciera que es las relaciones sentimentales donde más sufrimos compulsión a la repetición. Repetimos patrones y no siempre los mejores

El «gozo» está inmerso en la compulsión a la repetición, entendiéndose el termino no como positivo sino como atrayente negativo

Para ejemplificar el gozo al que me refiero: me enfermo, me atienden, me gusta la atención, me sigo enfermando

Existe una compulsión a la repetición muy común: quedarse con la pareja que te maltrata o no te quiere

Nos quedamos con quien no nos quiere, repitiendo ya sea el patrón de abandono infantil, carencia emocional o búsqueda de atención obsesiva

Ella no me quiere, yo la busco, ella se pone brava conmigo, yo la sigo buscando y así el ciclo repetitivo. Ella me presta atención

Cuando hablamos de compulsión a repetición necesariamente tenemos que hablar de trauma. El trauma por reprimido, se repite

Se tiende a pesar que el gozo es un aspecto siempre positivo, pues no, hay gozos muy enfermizos que atentan contra la salud mental

Toda compulsión a la repetición nace de la búsqueda de solución del trauma inicial, que para más detalle, está reprimido, invisible

Ud. viene y se une al mismo patrón de hombres que la abandonan. Eso es compulsión a la repetición. Por qué? Revise su historia infantil

Existen teorías que exponen que la compulsión a la repetición no nace de un trauma sino de un reforzamiento.  Paso a explicar

Se sabe que toda conducta que se refuerza se repite. En ese sentido la compulsión a la repetición de la que vengo hablando, cabe en ese modelo

Se entiende como refuerzo todo aquello que produce placer. Si Ud. hace algo y obtiene placer, va a tender a repetir esa conducta

Entonces como aplica que yo viva en relaciones negativas para mi, desde la tesis del refuerzo? Revise la relación entre placer luego del dolor

La compulsión a la repetición desde la tesis del refuerzo explica la razón de porque les cuesta tanto a las mujeres maltratadas separarse

Ella se porta «mal», él le pega, ella llora, el se siente mal, le pide perdón, a ella le parece bien que lo haga (refuerzo), lo perdona. Se repite

Ahora bien, la compulsión a la repetición no solo se explica por lo reprimido o por el refuerzo, hay otra tesis: por gestalt abierta. Explico

Gestalt abierta se le llama a un proceso emocional que no ha culminado. Por ejm: tengo sed, no consigo agua, me desespero (en caso de no saciar sed)

La compulsión a la repetición desde la gestalt entonces se explicaría como un proceso que no culminas y lo repites buscando cerrarlo emocionalmente

Entonces tenemos 3 modelos que nos explican el por qué repetimos sufrimientos: trauma reprimido, refuerzo, gestalt abierta

La pregunta que sobreviene entonces es: como hago para dejar de repetir sufrimientos compulsivamente?

Bajo el modelo explicativo del trauma, necesitas revisar tu historia infantil e incluso familiar y al ver el patrón, intentar dejar de copiarlo

Bajo el modelo explicativo del refuerzo, es bastante difícil debo decir, se necesita implementar refuerzos en conductas contrarias. Gran esfuerzo

Bajo modelo explicativo de la gestalt abierta, se necesita recrear condiciones originales desde donde todo inició y actuar emocionalmente hasta cerrar

Se necesita psicólogo para dejar de repetir compulsivamente sufrimientos? Si, sobre todo si quieres evitar que la vida te «cure», eso DUELE

 

Si deseas asistir a consulta psicológica conmigo, debes enviar un correo a infopsicovivir@gmail.com (también atendemos fuera de Valencia e incluso de Venezuela a través de terapia on line)

Cuando nos sentimos vacíos, nada externo tiende a llenarnos por más que intentemos cubrir esos espacios internos

Cuando nos sentimos vacíos, nada externo tiende a llenarnos por más que intentemos cubrir esos espacios internos

En términos amorosos, la falta colinda con el deseo, pero si la falta no se satisface, sobreviene la rabia

En cuanto a estados emocionales, quizás de los más inconvenientes, la carencia de estímulos y el corazón roto son los que más nos debilitan

Desesperados de que nos llenen de amor o incluso de al menos obtenerlo, la insatisfacción logra la soledad

El egoísmo no es una sobredimensionalidad del yo, es más bien una carencia del nosotros. Por eso el resultado del egoísmo es soledad 

Aunque la insatisfacción sobrevenga, los que tienen mejor tolerancia a la frustración tienden a superarla más rápido.

Frustración, soledad, vacío, consecuencias no de una jugarreta injusta del destino, es creado por tu propia autocompasión

No vas a encontrar satisfacción en hacer algo que no te guste incluso si eso que no te gusta es esa persona a la que dices amar

Aunque permanentemente estamos deseando algo que nos llene en diversos aspectos de nuestra vida, sin autogestión nunca seremos satisfechos

No se puede ser feliz o pleno pensando que esto es una especie de suerte que no depende de tus acciones

Enfrentar el vacío que sobreviene de la soledad impuesta pasa por entender que la desesperación por salir de eso, lo produce más

Cómo salir de una sensación de vacío existencial? Entendiendo que no está relacionado con la existencia sino con tu propia actitud

Sentirnos vacíos no es un estado, es una postura ante la carencia. Es incluso una decisión que no sabes que tomaste

Si entendemos que la realidad es el resultado de la percepción, entonces no intentaremos cambiar la realidad sino la forma de verla

Vivimos tiempos donde el amor se vende en el consultorio del cirujano plástico, luego nos quejamos de la superficialidad del compromiso

No vale de nada estar rodeado de amor y no amar a nadie.

La realidad se percibe, el juicio de la percepción se educa a través de la cultura, como se cambia la percepción? Re educate

Vivimos en crisis existenciales que no son más que ausencia de proactividad ante las vivencias frustrantes

Podemos superar el vacío. Cómo? Asume que es una postura emocional decidida por ti, inicia algo que te guste, agradece lo bueno en tu vida

Es individualismo es también una forma de escape ante la negación de la convivencia social tolerante

El individualismo como forma de egoísmo es una manifestación narcisa. Solo mi bienestar importa

En una persona acostumbrada a que le den todo, el egoísmo es la conducta inevitable en consecuencia

No se puede erradicar el egoísmo a través de formulas de consejería. El egoísmo se cura compartiendo o sufriendo consecuencias

Una conducta individualista lleva implícita su consecuencia: la autodestrucción, como el mito de narciso

El individualismo nace de la combinación de narcisismo y de superficialidad educativa en cuanto a valores sociales

No porque se hable de lo social se niega lo individual, de hecho el individuo conforma la sociedad, pero el individualismo niega lo social, siempre

La supremacía del narciso conlleva el germen del individualismo. Si yo estoy bien y tu estas mal, no me importa

El individualista nunca es libre, es prisionero de sus comodidades dentro de un mar de infelicidad

El individualista aunque no sienta que tiene responsabilidad social, lo social puede pasarle facturas

En una carencia generalizada, el individualista es el primero en sucumbir. Nadie lo ayudará

Hay sociedades que crean individualistas. Las rentistas por ejemplo. Dan todo a quien no se esfuerza por nada

Pensar en ti y tu familia no te hace individualista, pensar en ti y tu familia sin contar con lo social, si

Las sociedades que han vivido guerras generalmente asumen un sentido social. Era imposible sobrevivir sin la ayuda de todos

Amor propio (autoestima) no es un concepto igual a individualismo (narcisismo). La diferencia es que el segundo niega la problemática social

El egoísta no lo es porque piense en sí mismo, lo es porque solo piensa en si mismo

Mientras el individualismo perdure, la consecuencia en todo ámbito es la autodestrucción. La convivencia social implica solidaridad activa

Yo puedo estar bien y la sociedad mal. Si no me activo en solidaridad activa, la sociedad terminará afectándome negativa e intensamente

La solidaridad activa es asumir un rol ejecutorio en las acciones para ayudar a la sociedad, no solo una emocionalidad empática

Cuando lo individual se une a otra individualidad para realizar cambios sociales, se produce el fenómeno de solidaridad activa

No hay sociedades perfectas, pero dentro de las muy malas para vivir, las individualistas son las peores

Negar lo individual es tan nocivo como negar lo social. El antónimo de individualismo no es socialismo, es solidaridad

Si no eres capaz de tener una participación activa en los eventos sociales de transformación, los cambios pasaran y te arrollarán

Si crees que ante las necesidades sociales son los demás los que harán algo, si todos piensan como tú, nadie hará nada

Individualismo como tesis filosófica, autoestima como base del comportamiento y solidaridad como acción social. Lo ideal

 

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