Veo demasiada gente luchando en contra de sí misma. Los noto siendo enemigos de sus propios comportamientos. Es como si se odiaran.
Se critican a sí mismo de forma despiadada, se tratan mal, se sienten feos, defectuosos, imperfectos, malos, culpables y pare de contar. Ellos jamás tratarían a los demás como se tratan a sí mismos, pero no se dan cuenta de eso.
Pienso que esa es una mala práctica.
Amarse a sí mismo es comprender sus defectos, es tener tolerancia hacia las propias fallas, es ser más benevolente con uno mismo. Amarse a uno mismo es como amar a los demás.
Cuando tu amas a alguien lo proteges, lo tratas bien, lo cuidas, lo comprendes y buscas la tendencia a la suavidad y la ternura.
Amarse a sí mismo es tratarse de esa forma.
No luches contra ti mismo, busca resolver tus problemas pero sin atacarte, sin menospreciarte, sin ser tu peor enemigo. Busca tu propia versión de ti mismo pero sin que eso implique un odio total hacia eso que piensas que está mal en ti.
Sé amoroso contigo. No te odies.
Psicovivir 