Te equivocaste, Ricky Martin

@ricky_martin es un cantante atractivo. No cabe duda que es bien parecido y su físico es importante para su arte. Negar eso es negar la realidad. Pero yo pienso que acá se equivocó. Les explicaré por qué.

Las redes sociales se están convirtiendo en un centro de censura. Ahora cualquier cosa que digas puede ser usado en tu contra, te dicen racista, clasista, fóbico y pare de contar. Si a alguien no le gusta tu opinión, en vez de respetarla, te ataca y quiere censurarte. No te deja de seguir. Quiere que te calles o dejes de decir u opinar lo que opinas.

Ese poder negativo se lo hemos dado nosotros a las redes. Le damos demasiada importancia y la convertimos en nuestra moral. Gran error.

Si Ricky se hizo algo en su cara y le quedó horrible, eso es PROBLEMA DE ÉL. Es su cara, su fama, su negocio, su asunto. Criticarlo también está bien. Es persona pública y todos opinan. Tampoco es problema eso. Él se hace en la cara lo que le da la gana y los demás critican también lo que le da la gana. Eso es libertad.

Explicar que no se hizo nada es un error. Es darle demasiado poder a las redes y sobre todo, poder de censura. Es decir “chicos no, no me hice nada, sigo siendo bello para uds, no se preocupen”. Es un error. Las redes no deberían tener el poder de modificarte tus decisiones personales.

Si yo fuese Ricky les diría “sí, me hice lo que me da la gana en mi cara, y si no les gusta, pues vean a Mick Jagger, si es que él les gusta más que yo”.

Pero no soy Ricky, y yo no doy explicaciones en redes.

Lleve.

psicovivir #analisis #polemica #rickymartin #reflexion #rrss
#autoestima #personalidad

Discriminación por obesidad.

La obesidad es una enfermedad y mucha gente no lo entiende aún. Discriminan sin saber que este padecimiento puede ser psicológico, orgánico, hormonal. Quienes discriminan a las personas por su aspecto físico, demuestran pésima calidad humana, ignorancia e incompleto criterio sobre la gordura y sus causas. No seas de esos que andan por la vida discriminando. ¡Ocúpate de ti!

#Discriminación #Psicología

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Conformismo: cuando la basura ya no te huele mal

Cuando yo vivía en Venezuela, sobre todo los últimos años antes de salir de allí, yo tenía más de 4 años sin agua potable constante (la ponían solo 3 veces a la semana por espacio de 5 horas cada día). Se iba la electricidad a cada rato y había racionamiento de 4 horas sin luz, todos los días (siempre eran más horas sin luz). Tampoco había medicinas, ni comida. Aún quedaba algo de gasolina, pero siempre era difícil de conseguir.

Yo almacenaba agua en bidones. Mi departamento estaba lleno de ellos. Mi cocina era eléctrica y compré implementos de cocina de camping. Almacené comida como si tuviese una bodega.

También fui comprando medicinas para tener en almacén. De manera altamente peligrosa, también iba almacenando gasolina. Menos mal no me pasó un desastre.

Al final, yo estaba viviendo “mejor” que muchos otros. Tenía comida, agua, gasolina, medicina, y aunque no tenía electricidad, tenía todo con baterías, gas, y hasta compré una batería de auto para subirla a mi departamento y con eso cargar los celulares. Tenía “todo”.

Iba a la playa, debido a mi trabajo iba mucho a hoteles, comía en restaurantes buenos y, al final de toda la historia, “yo vivía bastante bien”.

Sin saberlo, sin darme cuenta, sencillamente me fui convirtiendo en un tipo acostumbrado a vivir en lo malo y, peor aún, sintiendo que estaba “bien”. Ese es el mayor problema cuando vives muy cerca de la basura.

Llega un día en que ya no te huele mal, y hasta ves lo bueno de vivir en ella.

Tengo años fuera de Venezuela, aunque no tantos, y la verdad no creo que esté mejor. Creo que muchos se adaptaron, otros (la minoría) hizo plata y viven “bien”, y la enorme mayoría, sufre en silencio porque si grita, lo jode la dictadura y también la “oposición”.

Sepa.

Vivir sin desesperación

Cuando yo tenía entre 20 y 30 años de edad, siempre pensé que no tenía tiempo, que no había más oportunidades para mi y que si no me apuraba, iba a fracasar de por vida.


Es lo que el cineasta Guillermo del Toro llama: desesperación.

Yo sentí exactamente eso y durante toda esa década me dediqué a fracasar. Nada de lo que hice me salió bien.
Solo estudiar psicología. Y eso lo hice finalizando la década de mis 20 años. El peor tiempo de mi vida fue ese. Pobreza, locura, malas decisiones, y angustia, mucha angustia.
A los 35 aproximadamente empecé a cambiar mi mentalidad. Comencé a asumir la vida como venía y a tomar decisiones que me produjeran satisfacción momentánea, por ejemplo, dar una conferencia pequeña.
Lo hice, empecé a dar pequeñas conferencias. Jamás pensé que eso sería un gran entrenamiento. Nunca lo planifique así. Solo lo hacía porque me gustaba.

Entre los 30 y los 40, mi vida económica no mejoró, pero sí mi vida emocional. Seguía haciendo locuras, pero cerca de los 40, estas locuras eran menos dañinas para mí y para los demás.
20 años después de la época de la desesperación, empezó todo a cambiar vertiginosamente.
Todas las decisiones pasadas empezaron a servirme de experiencias, y todo los errores empecé a verlos como oportunidades.

Hoy tengo 52. Me siento exitoso, no me meto en problemas como antes, no hago daño a nadie y muy poco a mí mismo. En este momento me siento totalmente satisfecho de mi. A la fecha, pasaron 30 años desde la “desesperación”.


Hoy vi esa imagen y dije “¡Carajo, cuánta razón tiene del Toro!”.

A muchos de uds. los veo “desesperados” y no entienden absolutamente nada sobre esto. La vida no es TODA la vida. La vida es apenas hoy. Ayer ya pasó, y mañana no sabes si llegas. Tú vives hoy, así que pensar en “toda la vida” es sencillamente una distorsión cognitiva.

No desesperen, no piensen que no tienen tiempo, no asuman que uds. tienen el control total de su vida, no crean que uds. saben lo que pasará mañana.

Vivan hoy. Nada más hoy, y tomen decisiones que les generen satisfacción hoy.
Mañana, si es que llega, será la suma de tus errores y aciertos, y SIEMPRE podrás cambiar tu vida, no importa la edad que tengas.

Sepan

Cómo saber si tu autoestima es buena o mala.

¿Sabes la diferencia entre autoestima y autoconcepto?

Es muy importante tener muy claro estos aspectos fundamentales a la hora de revisarse a si mismo, de ser objetivo con uno mismo y sobre todo, de fortalecer verdaderamente tu autoconcepto y tu autoestima.

#Autoestima #Autoconcepto #Psicovivir #Psicologia

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