Cómo manejar la culpa

La culpa es un sentimiento opresor dispara una serie de emociones que hace que nos quedemos inmóviles. Nos sentimos mal, nuestra autoestima baja estrepitosamente y nuestras relaciones se ven afectadas. En este vlog aprenderemos con Psicovivir que soltar la culpa es sano, y para ello, debemos aprender a manejar dos conceptos: reparación y expiación. De ser mantenerse la culpa de manera crónica, siempre será necesaria la ayuda de un profesional de la psicología. ¿Arrastras un sentimiento de culpa? Cuéntanos en los comentarios cómo enfrentas la culpa.

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