“Cómo identificar y frenar el chantaje emocional”

El chantaje emocional es un problema serio. La persona que es chantajeada puede llegar a padecer un gran sufrimiento, se sentirá condicionada por sentimientos de obligación, culpa, miedo, lealtad a la otra persona que pueden llegar a ser muy limitantes para su vida cotidiana. ¿Cómo salir del chantaje emocional? En el siguiente video te explico cómo identificas este tipo de relaciones, todo lo que se incluye dentro del chantaje emocional, y cómo puedes quitar de tu vida este tipo de personas.

#Chantajeemocional #Psicovivir #Psicologia

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“Cómo manejar la inestabilidad afectiva”

Cuando se habla de inestabilidad afectiva, se refiere a las personas que no son capaces de conectarse con sus propios sentimientos y asumen lo que están sintiendo, son inseguros y necesitan confirmación de lo externo. No pueden establecer su propio criterio sobre lo que es el amor y las relaciones. ¿Cómo se maneja este tipo de emociones? En este video te explico algunas recomendaciones para equilibrar estos sentimientos y puedas manejar la inestabilidad afectiva.

#Inestabilidadafectiva #Psicovivir #Psicologia

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“Cómo reconocer cuando la ambición se vuelve negativa”

La ambición es buena en la medida en que queremos lograr cosas, alcanzar metas, lograr nuestros objetivos, sin hacerle daño a los demás. ¿Cuándo se vuelve negativa la ambición? En el siguiente #Vlog te explico que cuando la ambición pasa de ser buena a negativa, hasta puede convertirse en una psicopatía.

#Ambición #Psicovivir #Psicologia

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“Cómo sobrevivir al mal clima laboral”

El clima laboral debería estar enmarcado dentro de aspectos positivos, donde los trabajadores se sientan bien. Cuándo sucede lo contrario, hay muchos problemas, chismes, rencillas, tiranías, el clima laboral se puede tornar negativo y, por ende, tu vida puede convertirse en un infierno. ¿Qué debes hacer?¿Cómo sobrellevar un clima laboral negativo? En este #vlog te doy algunas recomendaciones que te ayudarán a afrontar esta situación.

#VidaLaboral #Psicovivir #Psicologia

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La mentira

Yo al cantante Chyno Miranda no lo conozco personalmente, pero, por alguna extraña razón, me cae bien. Digo extraña, porque no se cómo te puede caer bien o mal alguien sin conocerlo.

La separación con Nacho, su enfermedad, y ahora la separación de su esposa, habla de que, en los últimos años, al artista no le ha ido nada bien. En ese sentido, tiene mi solidaridad y comprensión, pero en este post quiero hablar de otra cosa: la mentira.

Hace poco, salieron Chyno y su esposa desmintiendo su separación. Juraron y perjuraron que estaban unidos y amándose. Pocas semanas después, admiten que tienen un año separados.

La vida íntima de un artista generalmente es de dominio público. Es el precio a pagar (entre otros) de ser alguien conocido. A nadie le debería interesar tu vida privada, pero la realidad es que en cuanto a los artistas o personajes públicos, sí, interesa. Es un hecho y hay que aceptarlo.

El juicio sobre la vida de un artista o personaje público, también viene con la fama. Van a enjuiciarte siempre. No importa que no se deba hacer, igual se hace, y eso es otra cosa que se debe aceptar si quieres ser famoso.

En consecuencia, cuando eres artista o persona pública, tienes que estar preparado para los juicios sobre tu vida, y el interés sobre tu privacidad. Es desagradable, no debería ocurrir, pero ocurre.

Entonces ¿por qué mentir? No tiene sentido. De hecho, es mucho peor. Estamos en épocas modernas, la gente se une, se separa, es infiel, comete errores, etc. No es nada del otro mundo. No hay necesidad de mentir en cuanto a si estás unido o no a alguien. Además que el costo de que te descubran la mentira, es demasiado alto. Una cosa es que seas infiel y otra es que jures que eres un santo. Una cosa es que digas que amas a tu pareja y son felices juntos y otra es que estén separados. El costo de mentir sobre quién eres y qué vives es muy alto. Repito.

Ahora no se puede pedir que no juzguen, que no critiquen, que no se metan en la vida privada. Ahora será peor, y no sólo eso, si antes había empatia, ahora habrá rechazo. Si antes había confianza, ahora habrá lo contrario. Es un acto humano que no se podrá evitar.

A mis amigos artistas, a la gente famosa que sigue mi cuenta, les doy una sugerencia (aunque no soy famoso ni muy conocido): no mientan sobre sí mismos. Fíjense, yo siempre he dicho que he sido infiel, bicho de uña, de joven fui ladrón, mentiroso, y pare de contar la enorme cantidad de errores y fallas que he cometido. Prácticamente todo lo he contado y publicado en mis redes, y miren, acá ando, sin rollo. Si alguien dice algo malo de mí, lo más seguro es que ya yo haya publicado eso primero. Siempre habrá quien te acepte, quien te rechace y quien no te pare bola. No importa si eres famoso o no.

Sean uds mismos, con luces y sombras. De esa manera, jamás van a defraudar.

Sepan.

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Tres lecciones de la Copa América

La final ayer de la #copaamerica entre #brasil y #argentina me dejó 3 reflexiones que, a mi juicio, son importantes.

  1. El fútbol es un juego. Una diversión. Algo para pasarla bien y jamás pelear por eso. Es verdad que es una pasión infinita, pero es eso, un juego. Ayer #neymar y #messi, rivales y amigos, nos demostraron el sin sentido de las barras bravas, la irracionalidad de la discusión agria y enemistosa entre fanáticos, y la completa tontería de andar sintiéndose más inteligente o más sabio por saber de algún deporte. Al final, después del juego, quedan abrazos, sonrisas y amistad. O al menos eso debería ser.

2. El fracaso es la escalera al triunfo. Creo que todos hemos visto sufrir a Messi cada vez que pierde una copa. Es uno de los mejores del mundo, jamás se podrá volver a hablar del fútbol sin hablar de él, pero no había ganado una copa América con su equipo. Fracasar no es perder, fracasar es dejar de intentarlo, eso nos enseña Messi, y es una poderosa lección de vida. La alegría de ganar contrasta con las muchas veces que perdió. Y eso también es una reflexión: no se cuenta las veces que perdiste, siempre contará la que ganaste.

3. No se tiene que ser el mejor para lograr grandes cosas. Eso nos enseña #dimaria. Un jugador criticado, muchas veces menospreciado, marca la diferencia. Es otra gran lección. No tienes que ser el mejor, tampoco el más famoso, de hecho, ni siquiera tienes que ser el más destacado, lo que siempre tienes que hacer es lo que amas. Di María ama jugar futbol, y ayer marcó la diferencia. Definitivamente una gran lección para todos aquellos que persiguen grandeza, en vez de perseguir eficiencia.

Seguramente habrán más lecciones, pero estas fueron para mi y las comparto con uds. Gritar gol, disfrutar de un buen juego, llorar por perder y reír por ganar, disfrutando de la pasión de un deporte maravilloso, es todo lo que está bien.

Sepa.

psicovivir #reflexiones #messi #dimaria #futbol #neymar #copaamerica