LA MANIPULACIÓN

Es funesto cuando una persona para ganarse el amor de otra recurre a la manipulación

A mi juicio no hay nadie más despreciable que aquel que manipula a otro para conseguir fines sentimentales

La manipulación es una artimaña de aquellas personas que no se considera suficientemente capaces de conquistar a otra

Las manipulaciones como “si te vas me mato”, “si no haces tal cosa te dejo” solo demuestran lo poco que te valoras

Quien manipula tendrá siempre la duda de si en verdad lo quieren o si por el contrario el otro está contigo solo porque lo engañaste

La manipulación es hija de la mentira y madre de la estafa.

Quien manipula a otro por motivos sentimentales es un malandro emocional

Si alguien te dice “me matare si te me dejas” debes decirle “si te matas es por tu propia decisión, no por mi”

Quien manipula a otro para conseguir fines sentimentales es sencillamente un estafador del corazón

Para mí no cabe duda, quien manipula a otro con fines sentimentales sencillamente se cree poca cosa

El manipulador siempre buscará la forma de hacerse la victima para que el otro se sienta culpable

Toda manipulación es un acto degradante para el manipulador. Sencillamente admite que por sí mismo no es capaz

Nadie se suicida por otro. El que se suicida lo hace por no escoger la vida. Es un acto automotivado

El manipulador solo declara una cosa: si no me puedes amar por mi verdad, ámame por mi mentira. Que horrible no?

Quien a sabiendas que lo están manipulando, cae en una manipulación, sencillamente declara su incompetencia para vivir bien

Quien manipula sentimentalmente a la final quedará solo, así este rodeado de gente. El sabe que todos han sido engañados

Quien manipula con fines sentimentales sufre el castigo de que lo quieran por engaño y no por si mismo

 

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LA ANSIEDAD DESPUÉS DE CIRUGÍA BARIATRICA

Uno de los aspectos que más miedo produce después de una operación bariátrica es el miedo a volver a engordar

La ansiedad es estadísticamente uno de los aspectos más comunes en el comportamiento del obeso

Muchas personas con poco tiempo de operadas empiezan a sentir hambre. No es real, es ansiedad

La gran mayoría de los obesos confundimos hambre con ansiedad

Cuando nos operan, las causas psicológicas de la obesidad siguen intactas. El índice de fracaso de operación tiene mucho que ver con eso

Es sumamente difícil lograr estabilidad en el peso si no se controla y trata la ansiedad

En el obeso, la comida generalmente siempre esta acompañada de momentos felices. Esta asociación a veces es muy dañina

Cuando se es obeso la ansiedad no se siente mucho ya que uno la mata comiendo

La ansiedad asociada a las ansias de comer atacan generalmente en la tarde noche

Uno de los aspectos fundamentales de los cuales carecemos los obesos es el autocontrol

Si no se trata la ansiedad después de una operación bariátrica, los índices de fracasos tienden a aumentar

Después de una cirugía bariátrica, la ansiedad y la depresión son comunes en los primeros días. Si persiste, debe ser tratada

La mejor motivación para no sucumbir a la ansiedad por comer es acordarse de donde viene uno. Remembrar la obesidad

Si uno asocia el comer con ansiedad con los kilos que uno tenía al ser obeso, es una buena herramienta para detenerla

La ansiedad por comer sobre todo en los operados bariátricos va unida a procesos metabólicos y aspectos psicológicos

Técnicas de relajación y respiración a conciencia pueden ayudar muchísimo contra la ansiedad por comer

Una buena herramienta para controlar la ansiedad por comer es tomar agua, comerse un vegetal o una fruta

Muchas veces la ansiedad es por dulce o carbohidratos específicamente, para palearla psicológicamente: distraerse

Después de una cirugía bariátrica el hambre se reduce casi en su totalidad. Si se siente hambre debe tomarse en cuenta la ansiedad

Comer por lo menos 5 veces al día reduce significativamente la ansiedad

No asistir al psicólogo antes y después de una cirugía bariátrica es una irresponsabilidad hacia sí mismo y un gran riesgo

La cirugía bariátrica produce cambios rápidos, significativos e intensos en poco tiempo. Nuestra mente no es buena procesando cambios bruscos

Todos los cirujanos nos dicen que la cirugía bariátrica es una ayuda no una panacea. La mayoría eso no le paramos. Pensamos que es la SOLUCION

La cirugía bariátrica no es la solución per se. Sin el concurso del paciente y su cambio mental, la operación fracasa

Por poner un ejemplo: una persona con bypass no puede comer una bolsa de torontos de golpe, pero si uno cada hora. Engordará

Muchas veces las personas con mucha ansiedad necesitan ayuda farmacológica. No deben negarse a eso

Controlar la ansiedad siendo obesos es una cosa, pero fundamentalmente tenemos que cambiar nuestros hábitos mentales

 

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EL AMOR OBSESIVO

La obsesión es un comportamiento estereotipado, rígido, repetitivo y en términos de pensamiento, muy perturbador

El pensamiento obsesivo a diferencia del delirante, la persona sabe que lo que piensa no está bien, pero aun así, continua teniéndolo

Cuando una persona tiene una obsesión, la mayoría de las veces sabe que debería alejarse de eso, pero aun así, no puede

La diferencia entre un amor y un amor obsesivo es que en este último, la racionalidad se pierde y el individuo no acepta límites

Los amores obsesivos nunca son felices. La necesidad de control y seguimiento, hacen imposible la vida en pareja

Algo que es prácticamente imposible para un obsesivo es entender que una relación terminó o peor aún, debe terminar

Un amor obsesivo es siempre marcado por los celos, el control, la desconfianza y explosiones de agresividad intermitentes

La mayoría de los obsesivos tienen compulsiones. Sus pensamientos repetitivos producen conductas iguales

El obsesivo es víctima de su propia mente. El sabe que lo que hace está mal, que lo que piensa no es y aun así, no puede con eso

La mayoría de los amores obsesivos están marcados por un perseguido y un perseguidor

El obsesivo repite constantemente, llama miles de veces, millones de SMS, busca, persigue, atormenta a su pareja

La palabra más difícil de aceptar para un obsesivo es “olvido”. Su mente esta todo el tiempo pensando, buscando la manera

Un amor obsesivo nunca es feliz. La repetición constante de estereotipos rígidos y anulantes, es la marca de esa relación

Quien ha sido víctima de un amor obsesivo tiende a generar miedo a relacionarse de nuevo. Es muy traumático

En esto quiero ser categórico: un amor obsesivo nunca es un amor verdadero. Es enfermizo, traumatizante y deja secuelas severas

Una relación donde alguno es obsesivo tiende a ser pasivo-agresiva. El obsesivo te hace sentir culpable de su situación

Un obsesivo puede llegar a matar a su pareja si esta lo rechaza, matar los hijos, hacer cosas realmente perversas

El obsesivo se reconoce por su tendencia al orden, el control, los celos, el exceso de preocupación por el otro y su seguridad

La mayoría de los obsesivos tienden en principio generar mucha seguridad “el tipo que se encarga de todo y te cuida”

Otra característica del obsesivo es su tendencia a no dejar que el otro sea independiente. Siempre desea controlarlo

Lamentablemente los obsesivos son muy buscados por las mujeres. Tienden a dar seguridad, confianza y control

En principio el obsesivo es “perfecto”: da seguridad, controla, cuida, paga, decide, hace todo. Lleva eso al extremo y conocerás el infierno

Lo más traumatizante para la victima del obsesivo es que mientras más se aleja más alimenta la persecución

El obsesivo tiende controlar todo y eso da una sensación de “hombre seguro que de todo se encarga”

La obsesión es una variante de la ansiedad, de allí que el obsesivo busque siempre “la seguridad” de su pareja

Los obsesivos siempre son atrayentes para las mujeres inseguras. Ellas necesitan de la supuesta seguridad que el brinda

Separarse de un obsesivo es una tarea titánica. El pasa de ser “sr. seguridad” a ser “soy indefenso, no me abandones”. Produce mucha culpa

Un obsesivo puede tornarse muy violento. Millones de veces la única opción es denunciar el acoso y amenazarlo con prisión

La diferencia fundamental entre un obsesivo hombre y una mujer es que ella tiende a no ser tan segura. Muestra su ansiedad de entrada

La palabra prohibida para un obsesivo es “debes separarte”. Eso es como si fuera veneno para ellos

Los obsesivos pueden tardar años en terapia para superar su obsesion amorosa. Es algo sumamente difícil de tratar

Un obsesivo siempre busca “victimas”. Sin miramientos digo: ningún obsesivo se cura sin ayuda psicológica

La mayoría de los psicólogos coincidimos en algo: la obsesión, la histeria y el trastorno limite son los más difíciles de tratar

El obsesivo generalmente puede salir de eso a través de terapia cognitiva conductual y a veces, solo a veces, psicoanálisis

Muchos obsesivos ameritan medicación psiquiátrica

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ANTIDEPRESIVOS, ¿UN GRAN RIESGO?

Londres, (EFE).- Los nuevos fármacos antidepresivos podrían incrementar el riesgo en personas de avanzada edad de sufrir graves problemas de salud frente al consumo de otros medicamentos más tradicionales, según las conclusiones de un estudio divulgado hoy.

De acuerdo con una investigación publicada en el British Medical Journal (BMJ), es más probable que los llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los antidepresivos más utilizados actualmente, ocasionen problemas de salud más graves que los tradicionales fármacos tricíclicos.

Un grupo de investigadores de la Universidad británica de Notthingham y de East Anglia analizó datos de más de 60.000 personas de más de 65 años a las que se les diagnosticó depresión entre los años 1996 y 2007.

Los científicos alertaron de que los riesgos y beneficios del consumo de los diferentes tipos de antidepresivos deben ser evaluados con cuidado al ser prescritos a pacientes de avanzada edad

Determinaron que eran más frecuentes casos de ataques al corazón, apoplejías, caídas, convulsiones y hasta la muerte en pacientes que utilizaron los inhibidores de serotonina.

Según el estudio, aquellos ancianos que no se trataron con ningún fármaco antidepresivo presentaron un riesgo del 7 por ciento de morir por distintas causas.

Esa cifra aumentó al 8,1 por ciento en aquellos enfermos que tomaron antidepresivos tricíclicos y hasta un 10,6 por ciento en el caso del consumo de los inhibidores selectivos de recaptación de serotonina.

Los investigadores advirtieron también que el riesgo de que el paciente sufriera problemas de salud era más alto en los 28 días después de comenzar a tomar un antidepresivo y también en los 28 días siguientes a dejar el fármaco.

Los inhibidores de la serotonina se utilizan generalmente en casos de depresión leve o moderada en pacientes ambulatorios mientras los antidepresivos tricíclicos se destinan a aliviar síntomas como los que a veces genera la ansiedad.

El estudio publicado en el British Medical Journal (BMJ) señala que los riesgos de que el paciente sufriese apoplejías y fracturas fueron notablemente mayores en los enfermos tratados con ISRS, que a su vez se vieron vinculados a la mayoría de casos de caídas.

En el estudio se tuvieron en cuenta además otros factores como la edad, el sexo, la gravedad de la depresión, el padecimiento de otras enfermedades y el empleo de otros medicamentos.

No obstante, los investigadores no descartan que los médicos pudieron prescribir los tricíclicos en dosis menores que otros antidepresivos, lo que en parte podría explicar estos resultados.

En un editorial publicado en el British Medical Journal, el experto Ian Hickie, de la universidad de Sídney (Australia), observó que, «teniendo en cuenta los daños potenciales, la decisión de dar prescripciones por depresión a personas mayores no debería tomarse a la ligera».

fuente:http://www.notitarde.com/notitarde/plantillas/nota.aspx?idart=1393595&idcat=9857&tipo=2

LAS RELACIONES DEPENDIENTES parte II

Las relaciones dependientes tienen fundamentalmente las mismas características: Las personas se someten y luego se rebelan
Una característica de una relación dependiente es siempre la anulación del amor y preponderancia de la lucha de poder
Otra característica de una relación dependiente es que el dependiente anula su vida supuestamente para complacer al otro
En la relación dependiente, el dependiente se somete con la intención de que no lo dejen. Usa la dependencia como control
En una relación dependiente la persona sumisa no decide en su vida fundamentalmente para no asumir responsabilidades en la misma
En una relación dependiente, uno asume el control y el otro lo abandona, es decir se anula. Eso al final pasa factura
El principio fundamental de una relación dependiente es: yo vivo para ti para que tu nunca me dejes
En una relación dependiente la regresión a la infancia es crucial. Las personas imitan sus relaciones infanto – paternas
La dependencia se basa en 3 elementos: regresión a la relación infantil, miedo a la responsabilidad y temor a la soledad
En la relación dependiente la sumisión viene establecida por la parte que en el fondo tiene el control
Un sumiso en el fondo controla al dominante haciéndose imprescindible y logrando que en el fondo este le cueste dejar la relación
No se puede tener una relación dependiente y conservar una buena autoestima. Eso es imposible
En las relaciones dependientes, los integrantes viven un círculo vicioso: tu dependes de mi (me fastidia), no puedo dejarte (te necesito)
En términos inconscientes los integrantes de una relación dependiente quieren vivir relaciones padres –hijos más que parejas
Salir de una relación dependiente es harto difícil. Ambos se necesitan y no saben muy bien que hacer el uno sin el otro
Las relaciones dependientes siempre tienen aparejado el sufrimiento. De hecho, se hacen adictos del drama
El drama forma parte de la relación dependiente. Esto es debido a que en el sufrimiento esta implícita la reconciliación, es decir, no se dejan
Dejar una relación dependiente implica el mayor terror: quedarse solo, ser independiente y responsabilizarse de sus decisiones
Las relaciones dependientes casi nunca terminan en divorcio, pero se separan y vuelven cientos de veces
No hay forma sencilla de terminar una relación dependiente. Implica valor, decisión y sobre todas las cosas, autoestima. Es decir, lo que NO hay
Continuará
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LA OBESIDAD Y EL AMOR A SI MISMO

Una de las causas fundamentales de la obesidad es la falta de amor hacia uno mismo
La gratificación instantánea es más importante en el obeso que la salud y el buen vivir
Uno de los aspectos que más dominan a los obesos es siempre la ansiedad. Hacemos de todo para intentar quitarla
En la obesidad la necesidad de comer es más imperiosa que la necesidad de vivir
El proceso psicológico del obeso es siempre el mismo: como sin sentir para sentir solo que estoy comiendo
El amor hacia mismo implica cuidarse. El obeso viola este principio porque en su interior gratificarse es bueno para el
La inseguridad siempre se ha dicho que es motivo de obesidad. En mi opinión no es asi. Es la seguridad de que no te pasará nada
El obeso entiende que comer de más lo puede llevar a la muerte pero esa fuerza no es superior a su necesidad de comer de más
En la obesidad el concepto vida sana se cambia por el concepto vida gratificada. Comemos por el placer que nos proporciona
La medicina ha entendido a cabalidad el funcionamiento fisiológico de la obesidad. Poco sabe del proceso psicológico que conlleva
El acto de comer alimentos obesogenos o en grandes cantidades no es la cuestión real, lo importante es el por qué lo hace
Muchísimos obesos (incluido yo) usamos la comida como elemento de meditación. Cuando comemos nos abstraemos del mundo
En el mundo del obeso solo existen 2 caminos: el placer de comer o el dolor de la dieta. De allí el fracaso de esta ultima
En el momento en que el obeso toma conciencia que puede obtener placer en otras cosas, inicia el camino de recuperación
El amor a si mismo solo se le puede enseñar al obeso en base a psicología al revés. Demostrarle lo que se hace a si mismo
El bypass gástrico reduce significativamente el proceso de obesidad desde el punto de vista fisiológico. Nada hace en la mente
Cuando el obeso siente perder la vida es el mejor momento para tomar conciencia. Es el punto de quiebre de la adicción
De la obesidad se sale en el momento en que se entiende que cuidar la vida implica dejar de gratificarse inmediatamente
La ansiedad en el obeso cesa en el momento en que empieza a ser congruente consigo mismo
El obeso entiende el amor a sí mismo como gratificación. Cuando pasa de allí a elección, entonces empieza su sanación
Cuando te operas solo reduces el proceso mecánico de la obesidad. Para tener éxito en la operación debes trabajar tu menteSi deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com