QUIERES SUFRIR?

Aunque nacemos bajo el principio del placer pareciera que vivimos bajo el imperio del sufrir

No cabe duda que a veces nos convertimos en adictos al sufrimiento, casi incluso como una forma de vida

Muchas veces sufrimos para demostrarle al otro que es por su culpa y así vengarnos un poco de el

Sufrir es fácil, lo único que tienes que hacer es desear algo y no obtenerlo

Si quieres poner a sufrir a alguien, dale todo lo que pida. En algún momento va a desear algo que le haga daño

Sufrir por amor es siempre más fácil que ser feliz. Tener una buena relación necesita de mucha compresión y somos demasiado individualistas

Somos expertos en complicar las cosas sencillas

Sufrimos cada vez que no obtenemos lo que queremos. Somos niños malcriados perennemente

La mejor forma de obtener un sufrimiento seguro es buscando tener garantías en el amor. No lo conseguirás nunca

Quieres sufrir intensamente? Enamórate de alguien con quien no puedas consumar una relación completa

Cuando alguien desea sufrir lo mejor que puede hacer es mezclar sexo, amor e infidelidad

Quieres sufrir? Ten expectativas irreales

Una manera eficiente de producirte un sufrimiento extremo es no midiendo las consecuencias de tu actos

Si realmente quieres sufrir mucho, piensa que el mundo es justo

Sufrir siempre se logra si te unes a alguien que no te ama

Si deseas sufrir muchísimo, una de las maneras más eficientes que conozco es ser rígido. Impelable, sufres seguro

Quieres sufrir? Depende de alguien. Sin duda lo lograrás

Quieres sufrir de manera crónica y para siempre? Ten baja autoestima. Serás súper éxitos@ sufriendo

Una manera muy eficiente para lograr sufrir eternamente es quedarte al lado de quien te maltrata. Nunca falla

Quieres sufrir? Niega cualquier cambio. Piensa que todo tiene que ser siempre igual. Tendrás éxito sufriendo

Quieres sufrir? Quéjate siempre. No dejes de quejarte. Así todo vaya bien, si te quejas te sentirás mal. No falla

Una maravillosa forma de sufrir es no comunicar lo que sientes. Esa es excelente para que sufras así todo reventad@

Si deseas sufrir lo mejor que puedes hacer es creer en quien te miente. Esa nunca falla, es ideal para sufrir así bastante

Pienso que una forma de sufrir de forma intensa y eficiente es creerte más que lo demás. Esa no falla. Siempre sufrirás de rechazo

Quieres sufrir? Sé infiel. Gozas muchísimo pero el sufrimiento de alguna manera u otra vas a terminar sufriendo. No lo dudes

Una de las formas más seguras de ser exitoso sufriendo es pensando en el futuro. Esa no falla. Sobre todo si eres pesimista

Quieres sufrir? Piensa que el amor es para siempre per se. Olvídate que eso hay que hacerlo y esforzarse. Déjale ser para que veas

Una excelente forma de sufrir? Finge un orgasmo o no hables nunca de tus problemas sexuales. Esa no falla

Estoy totalmente seguro que tendrás mucho éxito sufriendo si piensas que necesitas la aprobación de todo el mundo

Quieres sufrir y no fracasar en el intento? Piensa que el tiempo de Dios es perfecto

Si quieres ser exitoso sufriendo y nunca parar de hacerlo lo mejor que puedes hacer es pensar que la gente no comete errores

Dale todo lo que pida a tu hijo. De esa forma le enseñas el sufrimiento y tendrás éxito en que nunca salga de allí

Trata de que nadie te rechace, todos te aprueben y siempre intenta poner tu mejor cara. Sera súper exitoso si tu objetivo es sufrir eternamente

Sufrir es más fácil si te miras todo el tiempo en el espejo y nada de lo que ves te gusta

Quieres sufrir eternamente en la vida? Vive a dieta

Pienso que la mejor forma de lograr ser un profesional exitoso en el arte de sufrir lo que tienes que hacer es no amar lo que haces

Quieres sufrir? Se  virgen después de los 25. Te será dificilísimo encontrar quien quiera ser el primero.

Quieres sufrir y nunca dejar de hacerlo? Odia

Quieres sufrir para siempre y tener éxito en ese objetivo? Nunca salgas del closet. Vive ocult@

Una forma de sufrir y realmente tener éxito haciéndolo sin que nadie te detenga? Mídete el pene en reposo

Quieres sufrir intensamente y nunca parar de hacerlo? Enamórate de alguien que considere que las mujeres son débiles o indefensas

Quieres sufrir sin dudas? Nunca creas que los hombres quieran sexo. Olvídate de eso, piensa que de entrada solo quieren tu amor

Quieres sufrir y realmente alcanzar el top ten de los sufridores? Habla de política todo el día. Lo lograrás sin duda

La mejor forma de sufrir y nunca dejar de hacerlo es insistiéndole a quien se desea ir, que no se vaya.

Si deseas sufrir lo primero que tienes que hacer es enamorarte, luego dejarlo o que te deje, luego, stalkearlo. No falla

Si quieres sufrir cree en todas las promesas que impliquen un para siempre

Critícate, critícate mucho, de esa forma vas a tener mucho éxito sufriendo

Quieres sufrir muchísimo y tener éxito en eso? Rebélate a tus padres pero sigue siendo dependiente de ellos. No falla nunca

Enamórate de alguien que no te va a pertenecer. Con eso te aseguras tu buena cuota de sufrimiento en la vida

Piensa que nunca vas a envejecer, con eso sufrirás un buen tiempo y si tienes suerte, sufres para siempre

Una excelente manera de sufrir es pensar en cómo te veras cuando tengas 90 años y tengas prótesis mamarias

Una maravillosa forma de lograr sufrir muchísimo es pensar que tu religión es la única que sirve para llegar a Dios. No falla para sufrir

Quieres sufrir mucho? Concéntrate en lo que tienes y no en lo que eres. Así sufres bien y para siempre

Quieres sufrir? Lee todo lo anterior y hazlo tal cual. Lo lograrás y serás un éxito sufriendo. No lo dudes

 

LA QUEJA EN EL OBESO

La queja es una acción recurrente en nosotros los obesos. Nos quejamos de nuestros dolores, de la vida, de la pareja, de la situación del país, de casi todo, menos de la comida en exceso. La queja nos proporciona esa catarsis necesaria que nos da cierto respiro para poder seguir comiendo mas debido a que el mundo no sirve y de paso nadie nos quiere. Quejarnos es casi tan placentero como comer. Ahora bien, no es una queja por quejarse, es más bien un grito de auxilio que no queremos que nadie oiga, es una disposición a decir que nos sentimos mal pero no podemos parar de hacer lo necesario para matarnos a nosotros mismos comiendo. Quejarnos es un proceso mediante el cual, le decimos al mundo que estamos mal y no estamos mejorando. El problema de la queja es que siempre es fastidiosa, no aporta soluciones y ¿de qué te vas a quejar si comes como un cochino y no haces dieta? Pregunta que generalmente nos hacen “nuestros seres queridos”.

 

 

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EL PAPEL DE LA CULPA EN LA OBESIDAD

Uno de los sentimientos que más no agobian a los que somos o hemos sido obesos es la culpa. Eterna compañera que no nos abandona
Como obesos sentimos culpa por comer, por no hacer ejercicios, por la calidad de la comida, por lo que nos hacemos, es un sinfín
La culpa es muchas veces causa y consecuencia de la obesidad. Es un sentimiento que nunca nos lleva a nada bueno
La culpa tiene como función emocional producirnos aberración a los actos que la generan. En el obeso eso no se cumple
Generalmente la culpa produce depresión y la depresión produce trastornos alimenticios que generalmente producen culpa. Circulo
Es paradójico que los que somos obesos generalmente somos fanáticos de algún deporte, que de paso jamás practicamos
Salir de la culpa no es fácil. Vernos obesos es sentirnos culpables y eso ilógicamente nos hace comer más
En el proceso de convertirse en obeso, una persona pasa de comer para vivir a vivir para comer
En muchos obesos la culpa se traduce muchas veces en rabia contenida y esta a su vez en actos defensivos que nos hace prepotentes
Dentro del sentimiento culposo del obeso, casi nunca lo siente por estar gordo sino por comer de más
Uno de los aspectos menos estudiados de la obesidad es la culpa. La misma acompaña al obeso en casi todos sus actos alimenticios
Siempre se dice que la obesidad es un acto derivado de la inseguridad. Yo pienso que mucho de su causa es la culpa y la agresión
La culpa es tan fuerte en la obesidad, que no solo se siente estando obeso, sino que después de adelgazar se piensa “por que me hice eso?”
Es fundamental para abordar la culpa en la obesidad, indagar si no siente culpa por vivir o haber nacido
Comer no quita la culpa ni da seguridad. El acto de comer en el obeso significa concentrarse en placer y no pensar
Comer es el primer acto donde sentimos el amor de la madre. En el obeso esta sensación es crucial
Comer, en el obeso, implica un acto muchas veces parecido a un estado de meditación
Muchas veces atribuimos la obesidad a un acto traumático causante de la misma. Evadimos el trauma en el acto de comer
La culpa en el obeso a veces es explicada como un acto de agresión hacia si mismo por maltratar a la figura materna
Tratar la culpa en el obeso es una acción muy difícil. El obeso usa su culpa como castigo por su obesidad y a su vez como causante
El primer acto de sanar la obesidad tiene que ver con darse cuenta que uno no es culpable de ella, es una victima
Para aliviar la culpa en la obesidad, el acto más importante tiene que ver con darse cuenta que la misma no ayuda en nada
La diferencia entre responsabilidad y culpa es que la primera no invita a la acción y la segunda nos paraliza y deprime
Es fundamental para empezar a sanar la vida como obesos, erradicar la culpa de nuestras vidas
Si deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com