Autor: Psic. Alberto Barradas

Psicólogo con mención en clínica que un día se montó en su moto, se hizo varios tatuajes, vendió el diván, se olvidó de que se había graduado cum laude y empezó a difundir reflexiones muy personales sobre la vida, llevando un mensaje con el que la mayoría se pudiera identificar y verse reflejado. Hoy convertido en fundador y director ejecutivo de Psicovivir Internacional, la más importante red de psicólogos online de América Latina, sigue marcando pauta en psicoterapia, a través de lo que él mismo llama: la rebelión de la psicología. Como escritor y conferencista, lleva sus reflexiones a millones de personas a través de sus redes sociales y sus giras internacionales. Con un lenguaje cotidiano, lleno de humor y, a veces, sarcasmo, intenta ayudar a mejorar la salud emocional de quien así lo desee. Radicado en Miami, EE.UU.

LA CHINITA

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Toda creencia es profundamente respetable hasta que ataca la no creencia de otro

Muchos creyentes atacan a los ateos y los discriminan, pero cuando estos se meten con la religión, entonces son irrespetuosos

La mayoría de los ateos son personas que fueron educados sin un Dios y que a través de profundas desilusiones pierden la fe

Siempre he sostenido que la fe es un acto carente de racionalidad. La fe se siente, no se piensa ni se razona

La fe se ha asociado a las religiones y desde mi visión eso aleja de toda experiencia divina

Una cosa es no creer en Dios (ateo) y otra es ser agnóstico (no creer en religiones)

En mi caso particular, a menos que me ocurra un acto radicalmente milagroso, no creeré nunca en religiones y menos la católica

Pero he vivido una experiencia que me ha hecho reconsiderar algunas cosas

En la basílica de la chinita sentí una especie de llamado, de atracción. Una fuerza más grande que yo que me obligaba a venerar esa energía

No tenía nada que ver con la religión, y menos con una que de paso detesto un poco. Era un asunto energético, sentimental

Cuando me acerque a la tablita (chinita) me dieron ganas de llorar, reír y meditar. Una vibración sin sugestión me movía

Salí de la basílica con una sensación muy profunda de haber vivido algo realmente especial. Decidí que volvería a ver si era real

A los días volví a ver si experimentaba lo mismo. Yo no soy de los que se deja llevar por “sensaciones”.

Entre con mente más científica, más psicólogo, mas estudiándome, más alerta. Yo quería ver si la cosa era real

No sentí nada. De hecho me conecte con ese pequeño desprecio a la religión católica que tengo. Salí de allí como si nada

Me dio mucha risa conmigo mismo. Al reflexionar me di cuenta que lo que sentí no se repetiría. La fe no se piensa, se experimenta

Que iluso había sido al pensar que repetiría la experiencia. Eso no era un laboratorio psicológico, no era un experimento

Me reí de mi mismo y de mi prepotencia. Esa energía iba a estar al servicio de mi incredulidad?? Jajaja pobre diablo yo

Al final me quedo con la experiencia inicial. Lo que sentí fue real y no me interesa buscarle explicaciones. Yo soy yo y nada más

Desde esa experiencia dudo y agradezco a esa energía en la basílica que me haya hecho dudar. Es mi primer paso y estoy agradecido

La chinita me hizo dudar y eso para mí es un inmenso logro. Si tengo que agradecer entonces diré: gracias chinita!

El catolicismo ni ninguna religión me tendrá en sus filas, pero desde hoy para mí la chinita será referencia de fe y energía real en mi

Me quedo con ambas experiencias. Ambos soy yo y la chinita, Dios o energía que sentí, me reafirman que lo que sea, está en mí

Así que desde aquí, mis respetos a la chinita, mi agradecimiento y mi duda, que para mí, ha sido algo maravilloso volver a tener

Gracias chinita por el favor concedido

 

DESTINOS Y PENSAMIENTOS

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Uno se hace su destino, pensar lo contrario es ser víctima de las contingencias

A todos nos pasan cosas malas en la vida, el asunto es lo que hacemos con eso lo que define nuestro camino existencial

Es nuestro destino el que vivimos, no el destino de otro. Saber la diferencia es hacerte dueño de tus procesos

Mientras pensemos que el destino es un asunto ya escrito, entonces asumimos que nosotros no somos dueños de nuestra vida

Forjamos nuestro carácter en las frustraciones y en los éxitos. El crecimiento en bonanza es siempre nimio

Siempre que asumamos que la providencia declara nuestro destino, someternos a un designio divino nos toca

No importa realmente si el destino está escrito o no, lo que importa es lo que hacemos con lo que vivimos, predestinado o no

Cada cosa que nos sucede corre el riesgo de ser asumida en base a lo que nos enseñaron. A veces la educación resta espontaneidad

A veces nuestra biografía nos limita. Vivir en parámetros estructurados nos constriñe duramente

Es factible que exista Dios y de paso se haga siempre su voluntad. El asunto humano es que hacer y sentir con respecto a eso

También es factible que no exista Dios y ante eso, la soledad en la toma de decisiones nos obliga a asumir falibilidad

Cualquiera que categóricamente afirme o niegue la existencia de un destino preestablecido corre el riesgo de pensar que lo sabe todo

No importa la vida en sí misma, de hecho no importa si tiene significado o no, lo importante es la oportunidad de vivirla

La posición de ser víctima de las circunstancias nos coloca siempre a ser unos eunucos de la proactividad

Tú eres el dueño de tus decisiones. Pensar que no lo eres te coloca en un lastimoso rol de victima

Muchas cosas suceden y no podemos cambiarlas, pero siempre podemos cambiar la forma de interpretarlas y asumirlas

Pensar que algo es trágico o maravilloso tiene mucho que ver con lo que previamente te han enseñado que es trágico y maravilloso

Pocos nos hemos dado cuenta que somos dueños de lo pensamos y sentimos. Muchos creen que eso no se puede cambiar

Lo peor que nos ha pasado como humanos es pensar que nuestras ideas y sentimientos son órdenes y no elecciones

Cuando te das cuenta que eres absoluto amo y dirigente de tus pensamientos y emociones, ese día dominas tu reino personal

El destino al final del camino es algo que piensas

Mientras creas que lo que te enseñaron a pensar es una estructura inamovible entonces has condenado tu vida a ser un seguidor y no pionero

Todo lo que piensas, eres, así no lo seas

Siempre el dilema de aquellos que pensamos sobre lo que pensamos es: mis pensamientos son míos o me los enseñó otro?

A veces nos sometemos a los que nos enseñaron solo para asumir la responsabilidad de nuestros propios pensamientos

La libertad verdadera y absoluta es cuando te das cuenta que todo lo que piensas es solo una interpretación basada en tu educación

Todo proceso humano se basa en estos pasos: percibo, pienso, siento, hago. Lo que piensas define tus consecuencias

Si no cuestionas lo que piensas, eres de los que sin duda alguna cree que la verdad es absoluta

Pregúntate: tu destino es escrito o lo escribes? Lo que respondas tendrá que ver con lo que te enseñaron

Mientras seas capaz de percibir la realidad, siempre tienes la oportunidad de cambiar la manera de pensar sobre ella

 

LIBERTAD. Reflexiones en Video

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EL TERROR A SER UNO MISMO

~ Psic. Alberto Barradas ~ 3 comentarios

Cuando niños nos comportamos en función de agradar a nuestros padres, por amor, por miedo o por ambos. El rollo es que de adultos seguimos

Nos cuesta ser adultos, de hecho a veces ni comprendemos que significa serlo

Nos pasamos la vida fingiendo una vida para no vivir la que realmente queremos

Insistimos en comportarnos de acuerdo a lo que nos enseñaron como debíamos ser, sin percatarnos que nunca somos nosotros mismos

Cuando niños nos aterraba que nos rechazaran nuestros padres (de ellos dependía nuestra vida) y de adultos el terror continua

Crecimos solo para seguir siendo niños obedientes, ya no de nuestros padres sino de nuestra pareja, Dios, jefe, etc.

Miles de veces nos entrampamos en situaciones dramáticas solo por no poder decir “este soy yo y si me quieres, me quieres como soy”

Muchísimas veces luchamos desesperadamente para no ser rechazados como niños llorones a quienes su mamá castiga

Vivimos como nos enseñaron pero muy pocas veces como aprendemos

De los peores males de la humanidad a mi juicio el peor es el temor a ser uno mismo y expresar sin miedo lo que se piensa

Somos tan cobardes a veces que hasta tememos decir “Ámame”, “te deseo”, “no quiero contigo”, “esto es lo que pienso”.

Nos da pena ganar dinero. De hecho morimos de vergüenza al cobrar y ni hablar de vender algo. Muchos tememos al dinero

A veces somos tan rematadamente cobardes que nos negamos un autoelogio como si amarse a uno mismo fuese pecado

Vivimos en un solo drama existencial solo por no contradecir lo que nos enseñaron nuestros padres así esto sea obsoleto

Nos atacamos cuando en las redes sociales alguien ataca nuestra opinión como si el rechazo fuese un asesinato a la personalidad

Decimos que no nos importa lo que piensan los demás pero somos incapaces de hacer algo que un ser querido pueda rechazar

Muchos son  cobardes ante el rechazo

Millones de veces no decimos lo que sentimos solo por el hecho de no enfrentar la crisis que puede originar eso

Pocos comprenden que siempre habrá alguien que te amará, otro te odiará y otro le serás indiferente

Muchos viven aterrorizados de emitir un pensamiento contrario al de l mayoría solo para poder encajar y ser aceptados. Imposible mas cobardía

Algo bizarro? Muchísimos le temen a tener más dinero que sus padres solo para no hacerlos sentir mal o fracasados

A veces vivimos un universo insólito sin darnos cuenta el profundo miedo a ser nosotros mismos y a veces ser rechazados por ello

Si yo tengo que dejar de ser yo para que tú me ames entonces lo que amarás será una mentira de mí y mi única verdad será mi cobardía

A veces somos tan absurdos que le tememos a la soledad como si eso realmente existiera. Desde que nacemos NUNCA estamos solos

Nos traicionamos de tal manera por complacer a los demás que nos perdemos en la penumbra de nunca jamás reconocernos

No se trata de ser egoístas, se trata de amarnos a nosotros mismos y esperar que nos amen por ser genuinos

Ser uno mismo, un deporte de alto riesgo que vale la pena correrlo. No ser uno mismo es declararte cobarde y en eso no mentiras

 

 

Esto apenas son los primeros minutos de lo que será mi conferencia en Maracaibo el 24/05. Perdértela es un error que no deberías cometer

 

TERAPEUTAS SEXUALES

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La figura del asistente sexual aunque controversial es profundamente necesaria para el tratamiento de muchos problemas sexuales

Un asistente sexual no es un acto de venta del sexo, es un acto de terapia sexual, con base científica y psicológica

Muchas veces la única alternativa sexual para alguien discapacitado es la contratación de un asistente sexual

Lamentablemente el asistente sexual en Venezuela es tomado como un acto de prostitución. Eso habla de nuestro prejuicio e ignorancia

El asistente sexual es alguien que a través de tener sexo con su cliente lo ayuda a superar sus problemas sexuales

La diferencia entre asistente sexual y prostitución es la finalidad. La prostituta desea dinero, el o la asistente sexual sanar a su paciente

Los psicólogos no podemos ser asistentes sexuales. El código de ética prohíbe la relación sentimental o sexual con su paciente

Muchas personas con discapacidades importantes necesitan asistentes sexuales

Un asistente sexual ayuda a personas con problemas sexuales desde la frigidez o impotencia hasta  paraplejias

El uso de asistentes sexuales para aliviar situaciones sexuales en discapacitados es una gran alternativa para esos pacientes

En países desarrollados los asistentes sexuales reciben preparación psicológica y conocimientos en anatomía

El asistente sexual no se procura placer en el trabajo con sus pacientes. Su objetivo es la sanación de la conflictividad sexual

El terapeuta sexual ayuda a muchos discapacitados a encontrar placer aun cuando sufran de cuadriplejia o parálisis cerebral

El asistente sexual es experto en el acto sexual, producir placer y encontrar las formas de obtención del mismo

En Venezuela existen terapeutas sexuales pero están en la clandestinidad y su trabajo es pobremente valorado

Los psicólogos siempre hemos sabido que muchos problemas en consulta se resolverían con la incursión del terapeuta sexual

El terapeuta sexual debe tener muy claro su rol. Pocas sesiones, ningún contacto afectivo

El terapeuta sexual no se relaciona con su paciente. Tiene sexo con él, le enseña y una vez sanado, lo deja

Millones de discapacitados sufren con su sexualidad debido a los prejuicios morales en contra de los terapeutas sexuales

Muchos psicólogos tienen trabajando consigo terapeutas sexuales pero ocultan esta práctica y nunca la promocionan

El terapeuta sexual no se involucra con su paciente así como el psicólogo tampoco lo hace con su paciente. Se da un servicio y punto

El terapeuta sexual no es un sexólogo, es alguien que usa su herramienta (cuerpo) para sanar los aspectos sexuales de un paciente

Es muy frecuente que el paciente se enamore de su terapeuta sexual. Este con mucho profesionalismo evadirá este aspecto

La persona con una problemática sexual no anda buscando enamorarse, anda buscando solución

El terapeuta sexual usa técnicas aprendidas de la psicología: setting, alianza terapéutica, contrato, definición contextual y cierre

Un terapeuta sexual (los que conozco) son personas profesionales, poco afectivos, muy técnicos y a mi juicio un poco robot

El terapeuta sexual hace un estudio muy serio antes de tratar un paciente. Hay mucho pillo que solo desea sexo y ya

Una prostituta NUNCA es una terapeuta sexual. Esta vende su sexo por dinero. Su finalidad no es el cliente, es su dinero

Muchas madres buscan asistentes sexuales para sus hijos discapacitados. Es un tema tabú y es lamentable que lo sea

A veces un roce en la nariz o tocar la oreja son los actos más sexuales que un discapacitado puede llegar a tener

El terapeuta sexual no es alternativa sexual del discapacitado. Le enseña como disfrutar de su sexualidad y una vez aprendido cesa su servicio

Un buen amante no necesariamente es un buen terapeuta sexual. Necesita conocimientos en psicología y anatomía muy profundos

Un asistente sexual no le es infiel a su pareja. Solo usa su cuerpo (herramienta) para prestar un servicio terapéutico. Es un concepto difícil

El terapeuta sexual se centra en el aspecto de la discapacidad sexual, no entra en el campo psicológico aunque si lo conoce

El terapeuta sexual enseña técnicas, posiciones, procesos sexuales, puntos erógenos. No hace terapia a las emociones

Quien critica el uso de los terapeutas sexuales desconoce lo que es tener una paraplejia y no sentir nada y desear todo

Muchas discapacidades implican no controlar esfínter, no tener erección, deformidades, etc. El terapeuta sexual se enfrenta a eso

El terapeuta sexual tiene que lidiar con aspectos grotescos de muchas deformidades. Su trabajo es que su paciente obvie eso de si

Muchas veces las condiciones de trabajo de un terapeuta sexual son bastante inhóspitas. Por eso es un servicio profesional y no erótico

En nuestro trabajo como psicólogos, el uso del terapeuta sexual es muy controversial, aun así, existimos quienes los usamos por el bien del paciente

Psicopatologías como trastorno de conversión, disfunción eréctil, frigidez, vaginismo pueden ser tratados por terapeutas sexuales

Fritz Perls el padre de la terapia gestalt decía que muchas enfermedades mentales se sanaban a veces con solo una dosis de buen sexo

Alfred Kinsey, pionero en la investigación científica sobre la sexualidad humana usaba terapeutas sexuales para sus estudios

Sigmund Freud el padre del psicoanálisis refería que en la histeria, la problemática relacionada a la represión sexual, era su causa

Con estos ejemplos quiero reflejar que los grandes sabios de la psicología han sabido que lo sexual es fundamental en la sanación psicológica

Yo en lo profesional apoyo el uso de terapeutas sexuales. Considero que su labor es fundamental y altamente útil

 

En caso que desee una consulta conmigo, puede escribir solicitando información vía correo a infopsicovivir@gmail.com

LOS PAÍSES SE CANSAN

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Así como muchas personas optan por el suicidio, las sociedades también optan por esa opción, escogiendo malos gobernantes

No siempre los pueblos son la voz de Dios. De hecho cuando el pueblo aclamaba a Hitler, Dios seguramente no estaba allí

Así como las personas se enferman mentalmente, las sociedades también

Ninguna sociedad es moral cuando las masas se juntan. De hecho la masa produce falta de control

Mientras las sociedades no produzcan una autorregulación, el control social será siempre nulo

Todo cambio social implica un cambio que inicia con el individuo

Una explosión social nace de la combinación de represión, desilusión, escasez e inflación

Toda sociedad a punto de explotar lo anuncia. Generalmente es un silencio tenso e inicia con una minúscula mecha

No existe ningún movimiento social espontaneo. Siempre implica aunque sea mínimo, un grado de organización

Cuando se espera que otros exploten no pasará nada. Siempre pasa cuando el que explota eres tú

Las condiciones para estallidos sociales siempre nacen cuando se pierde la fe en el gobierno

La masa nunca asume responsabilidad individual. Eso justamente es lo peligroso. Se dejan llevar y ni miden consecuencias

Hace más de 100 años Freud ya decía que una masa enardecida era capaz incluso de matarse a sí misma

Una sociedad que espera que una parte explote en realidad lo que dice es que desea que otros exploten ya que ellos no lo harán

Si para evitar explosiones sociales se sacan los militares a la calle, quien lo hace desconoce históricamente la fuerza de una masa enardecida

Quienes manipulan para que haya una explosión social desconocen que muchas veces estas se vuelven contra quienes la crearon

En la psicología de las masas no hay ninguna psicología, lo que existe es anarquía

El control social basado en miedo siempre producirá odio

No hay explosión social si hay confianza en el gobierno o en sus líderes

Hay sociedades que han pasado penurias y nunca han explotado. Por qué? Porque confían en sus gobernantes o se acostumbran

Cuando un gobierno le echa la culpa a un ente externo de los males sociales, si el pueblo es convencido, no se va a levantar

Por que el cubano nunca ha explotado? Porque está convencido de que problema social es derivado del bloqueo, no del gobierno

Desconfiar del “padre” es una especie de traición. Por más penurias que tenga un pueblo, mientras siga a un líder natural, no explotará

Bolívar hizo pasar penurias muy intensas a su pueblo. Todos lo seguían! Por qué? Era un líder natural que producía una esperanza muy clara

La ausencia de líderes naturales acarrea que las posibilidades de una explosión social sean amplias

Las sociedades individualistas nunca prosperan. Solo aquellas que forman conciencia de grupo, de masa, de responsabilidad social, emergen

Quienes explotan primero son los más desposeídos

En las familias generalmente ocurre que ante la muerte del padre los hijos se sublevan. En las sociedades ocurre igual

Ninguna sociedad explota esperando que una parte de ella lo haga primero. Las sociedades explotan cuando el individuo explota

Le quitas la electricidad a alguien, le subes el precio y de paso no encuentra que comprar. Sabes que haces? Haciéndote que te odie

Un pueblo que se acostumbra a lo malo se somete de forma humillante

Para evitar que un pueblo explote es importante explicarle lo que ocurre, decirle la verdad y pedirle comprensión

Un pueblo informado, a quien se le explica realmente el porque de sus penurias, las aguanta siempre que vislumbre esperanza

Un gobierno que asume responsabilidad de sus errores y hace lo necesario para corregirlas no produce pueblos que se levanten

Si un pueblo nota que sus líderes hacen lo necesario para salir de las crisis, confiará en él y no se sublevará contra el

Como evitar que el pueblo se levante contra ti? Infórmale, asume la responsabilidad, pide disculpas y ofrece soluciones claras

Venezuela no se encuentra bien. Posibilidades de un estallido social? No lo sé. Lo que si se es hay inflación, desabastecimiento y guerra política

Un país se cansa cuando no le dan soluciones