El que dijo que el que se cansa pierde, no sabía nada de psicología. La tercera fase del estrés es el agotamiento. Que no digan que no les dije
Quieres que la tercera fase del estrés (agotamiento) no afecte a una sociedad? Permítele descansar
El afrontamiento de la tercera fase del estrés (agotamiento) tiende a convertirse en desesperanza aprendida (rendirse para siempre)
Como saber si caíste en fase del agotamiento por estrés por esta crisis en Vzla? Revisa que sentiste con la primera muerte y que sientes con la 40
En las guerras reemplazan las tropas ya que la tercera fase del estrés aplica a todos (agotamiento). En las sociedades en crisis, no se reemplaza la sociedad
No puedes evitar que debido al estrés las sociedades no se cansen. Es imposible, incluso biológicamente improcedente
Cuando de estrés se trata los estudios son por millones y todos coinciden en algo: mucho tiempo en estrés agota, enferma y mata
Puede el estrés ser superado gracias a la motivación? NO. Solo puede hacer que la fase de agotamiento tarde más en sobrevenir
El pesimismo no es una condición siempre emocional. Puede sobrevenir en la fase de agotamiento por estrés como sistema de afrontamiento
Evitar la tercera fase del estrés (agotamiento) es posible. Cómo? Descansando, distrayéndose, tomando pausas
Si Ud. se mantiene en constante estrés, Ud. se agota. Así la consigna sea no cansarse. Para evitar esto, debe tomar distancias cada cierto tiempo
Frankl (psiquiatra) sobrevivió al campo de concentración afrontando el estrés. Cómo? Buscando sentido a sobrevivir y evadiendo a ratos la realidad
A veces se siente culpa por evadir el estimulo estresante. Si desea resistir el estrés, aléjese un rato del estimulo estresante, luego regrese
En las peores guerras los generales buscan que sus tropas descansen, incluso se diviertan. Saben lo peligroso de la tercera fase del estrés
No sientas culpa si eliges durante un rato descansar e incluso divertirte. Si deseas aguantar estrés, debes descansar, si no hasta puedes enfermar
En términos estrictamente psicológicos y en base a los estudios de la tercera fase del estrés (agotamiento), el que no descansa pierde
Psicovivir 