Cuba, por tu libertad

Lamentablemente los cubanos en #Cuba no podrán leerme ya que tienen cortado el poco Internet que tienen, pero mi mayor deseo en este momento es que puedan lograr su libertad.

Es imperativo sobrevivir al comunismo, y es necesario que el mundo entienda que ese sistema político es contrario a la libertad y al progreso. Si uno odia a su país, debe votar por un comunista.

El problema de Cuba no es el bloqueo, así como tampoco lo es en Venezuela.

El problema de esos países es el socialismo, ese sistema perverso que no sabe de democracia, no entiende de libertad y desconoce lo que es el progreso.

Amigo cubano, mi corazón en este momento está con ud.

SOSCuba #psicovivir #reflexiones #politica

La historia de Lili: de lo soñado a la realidad.

Yo les quiero contar sobre “Lili”. Es una historia interesante. Es una historia de alguien que me cayó muy mal.

Conocí a Lili hace ya un tiempo. Ella fue a una conferencia mía en Venezuela. Se tomó una foto conmigo y allí fue el primer encuentro. Sólo hay un detalle: yo no me acuerdo de haberla conocido. Pero la foto existe.

Años después ella se postuló para entrar en Psicovivir. Pasó sus procesos de entrevistas y quedó dentro. Lili no me caía bien. Lo confieso. Pero es una excelente psicólogo y yo siempre busco para mi empresa, psicólogos de alta calidad. Lili lo era, así que hice caso omiso a que me caía mal, y entró.

Inmediatamente empezaron los roces. Ella tiene un carácter fuerte, es terca y tiene un temple de acero. Yo soy obsesivo, perfeccionista y terco. Era imposible no tener roces. Pero mientras más chocabamos, más veía la excelente profesional que es. Adicional a eso, sus pacientes estaban maravillados con ella.

Lili empezó a mostrarse leal, entregada, apasionada, comprometida, y rápidamente se hizo líder en la empresa. Empezó a dar ideas, buscar crecimiento de todos, organización y evolución. Entre roces, peleas y regaños, Lili empezó a escalar en Psicovivir.

Hoy y desde hace ya tiempo @psicologiadelili es la directora general de @psicovivirinternacional. Ella es la que toma decisiones, dirige, organiza, lleva adelante la empresa y la ha hecho crecer hasta convertirse en el servicio de salud mental on line más grande de latinoamerica. Lili es “la jefa”.

Hoy lili cumple años y yo celebro su vida. Es más, mi vida ya no puede estar sin ella, con todo y lo dependiente que eso suena. Lili es fundamental en mi vida, sin ella, yo se, lo tengo claro, ya no sería posible nada. Así de crucial, fundamental y estructural es lili para mi.

Celebrar la vida de Lili es celebrar la vida, es celebrar la fuerza de la mujer, es celebrar su poder, su inteligencia. Lili es en sí misma, una celebración a lo humano, a lo bueno, a lo femenino. Veo en Lili, el portentoso evolucionar de lo soñado a lo convertido en realidad.

Eso es Lili, y su cumpleaños es una fiesta en Psicovivir y es una celebración en mi vida.

Conozcanla. Ella vale conocerla.

Cómo hablar con tus hijos sobre sexualidad

Desde el momento en que nuestros niños y nuestros adolescentes son expuestos a la tecnología, están recibiendo constantemente información sobre sexo.

En este #vlog​ te comparto, técnicas, herramientas y algunas recomendaciones para que te prepares de una mejor manera con respecto a este tema y de cómo educar a tus hijos con respecto a la sexualidad.

#Crianza#Padres#Sexo#Sexualidad#Psicovivir

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Sí, Save Ralph, pero…

Vi el documental bastante famoso que anda rodando en las redes. Resumen: es una denuncia de cómo las empresas de cosméticos prueban sus productos en animales (conejos, ratones, y otros).

Nada nuevo pero siempre importante. Es un tema que es crucial considerar.

Cortometraje “Save Ralph”

Ahora bien, yo debo confesar algo.

Yo como carne, de hecho es mi comida predilecta. A esa vaca, cochino o pollo que como, lo crían para matarlos en masa, y así, gente como yo comerlos.

Uso pasta de dientes, me baño con agua que tiene tratamiento con cloro, y me lavo con shampoo, que por cierto no se si fue probado en animales o no. Sé que la pasta de dientes y el cloro sí.

También si veo una rata en la cocina la mato sin miramientos, y si veo alguna cucaracha o araña, de verdad que ni lo pienso para despacharla de este mundo.

Alguna vez comí conejo, aunque no me gustó, también comí venado y he comido ternera. Durante un tiempo fui asiduo a corridas de toros pero luego lo rechacé y hasta testifiqué como psicólogo en un juicio para prohibir las mismas. Buena mía.

¿Qué quiero decir con esto? Deploro absolutamente que usen animales para probar cosméticos, pero entiendo que, a menos que seas vegano, te bañes con agua no tratada con cloro, te laves el cabello con productos naturales no probados en animales, no te maquilles, no te cepilles los dientes con las marcas más usuales, no uses desodorantes, no mates ningún animal, y vivas en perfecta armonía con lo natural, lo sano y lo ecológico, si andas pegando gritos con ese documental, estás siendo bastante hipócrita.

Si queremos ser congruentes, tendremos que cambiar nuestra vida.

Yo mientras, seguiré comiendo carne, me gusta demasiado un asado, una parrilla. Aunque trataré de revisar si uso productos probados en animales y trataré de no consumirlos, que seguiré sintiéndome hipócrita, sí, al menos me siento un poco mejor conmigo mismo.

“El Lenguaje en el Sexo” – Por Alberto Barradas

Muchas veces hablar de sexo con la pareja es una especie de tabú. Sobre todo cuando estamos en la intimidad. Nos enredamos, nos cohibimos, nos cuesta expresar emociones y sentimientos. Hoy quiero darles una visión diferente sobre este tema. ¿Qué opinan ustedes de este tema? Los leo en los comentarios.

#Pareja#Sexualidad#Psicología

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A veces nos parecemos a aquello que odiamos.

Me gusta analizar y reflexionar sobre estas cosas cuando la marea baja, pero en este caso, mejor hacerlo en caliente.

Ayer murió un conocido animador venezolano. El Covid lo mató a él y a su papá. Días atrás había pedido ayuda económica. Unos humoristas (los del video) también bastante conocidos en Venezuela, dudaron de eso, lo llamaron claramente estafador y se burlaron de la situación.

Hoy estos humoristas enfrentan la ira en las redes.

No me sumaré a ese odio. Lo explicaré.

Venezuela está enferma en muchos sentidos. Son 21 años de destrucción de su cultura, símbolos, forma de vida, sociedad y civilización. La representación de la sociedad son en mucho, sus artistas. ¿Por qué? Porque el arte siempre ha sido la representación de la sociedad donde se ejerce. Desde las pinturas rupestres hasta el día de hoy, el arte define la expresión social.

La farándula venezolana es un asco (no toda pero si su enorme mayoría actual). Sus valores pasan desde lo vulgar, lo ilegal y ahora hasta el salvajismo. Es un tema social, cultural, de valores obviamente. Estos dos personajes, en una sociedad un poquito más normal, estarían enfrentando multas o prisión. No sólo odio en redes. Pero no, no es así, y esto es porque no hay sociedad estructurada hoy en día en Venezuela, sus valores y principios.

Lo moral sería cerrar ese programa, desaparecer, y también sentir el desprecio de la gente. No va a ocurrir. Ellos seguirán y tendrán bastante gente que los defienda. En Venezuela la normalización de lo aberrante es norma.

Esto nos debe llamar a la reflexión. ¿Nosotros somos Alex Goncalves? ¿Somos Jean Mary? ¿Somos capaces de ser como ellos? La respuesta es que quizás sí. Quizás ellos nos muestran un poco quiénes somos. Si empezamos por vernos, podemos no sólo rechazarlos a ellos, sino también rechazar esa parte de nosotros que se parece a ellos.

Entonces, esto habrá servido de algo, y quizás podría ser un pequeño eslabón de un gran cambio social.

Si no queremos ser como ellos, debemos apartarnos de esa parte de nosotros que se parece a ellos.

Lleve.