COMEMOS DE MAS

Uno de los mitos más grandes que tenemos los obesos es que no comemos tanto como la gente piensa
La mayoría de los obesos negamos el hecho de que comemos en grandes cantidades y generalmente cosas que engordan
El acto de negar que comamos demasiado va unido generalmente al acto de negar que estemos gordos
El hecho de que como obesos neguemos que comamos demasiado viene dado también un poco por vergüenza. Nos da pena admitirlo
La negación, en muchos de sus aspectos, es un mecanismo de defensa del obeso ante la ansiedad de verse cada día más gordo
Comer es siempre un acto repetitivo y muchísimas veces compulsivo. El comer de más es fundamentalmente un acto adictivo
La obesidad vista como adicción puede entenderse como patología de personalidad
Todos los que hemos sido o somos obesos sabemos que millones de veces comemos sin tener hambre
Si no se ve la obesidad como una adicción es sumamente difícil que puedas salir de ella
Cuando comemos de mas nos sentimos terribles. El obeso lejos de cesar, se toma un digestivo y más tarde vuelve a comer
Comer de más es un acto que en el obeso generalmente escapa de su conciencia
Dejar la adicción a la comida pasa siempre por el acto de darse cuenta de que no se come para vivir sino se vive para comer
Cuando dejas de negar el hecho de que comes en demasía, se inicia el camino de la salvación
Las personas que hemos sido operadas de bypass podemos certificar que el ser humano con muy poca comida, está bien
Si no se entiende la psicología del obeso, podrás adelgazarlo pero nunca podrás cambiar su cerebro de gordoSi deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com

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2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Anonymous dice:

    Completamente cierto , yo solo pude rebajar mis 15 kilos cuando entendí que la comida debe nutrir mi cuerpo no reemplaza mis vacíos emocionales

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