CARTA DE DESPEDIDA

A veces por amor infinito a alguien lo mejor que puedes hacer es dejarlo ir y que sea feliz con alguien que no seas tú

A veces no cabe otra que decirle a esa persona que amas, vete, aléjate de mí, te libero

Tantas veces que nos dijimos que nuestro amor era para siempre y ahora nos vemos aquí, diciéndonos adiós

Tantas promesas que nos hicimos y todos los besos que nos juramos y ahora nos toca darnos la espalda y cada quien su camino

Darnos cuenta que le hacemos daño al ser amado y obligarnos a dejarlo ir. De los dolores, este es uno de los grandes

No es bendito el día en que te di el último beso. Al ser el último lo que me toca es maldecir

No es que me hayas dejado, es que te dejé para que fueras feliz. Algo peor que eso? No conozco

Dejarte amándote porque mi amor no era bueno para ti es de las peores proezas que mi corazón ha logrado

Despedirme de ti es también decirme adiós a mí

Tener que decirte que te fueras porque no yo no era bueno para ti, ha hecho que me cuestione si soy buen@ para alguien

Lo que más extraño? Los besos que no te di

No es que yo esté triste porque te fuiste de mi lado, es que estoy triste porque me quede sin mí a tu lado

Tú me enseñaste el amor y ahora yo tengo que aprender a desenamorarme de ti. De injusticias, ésta

Nuestra historia dice final cuando hasta hace poco pensábamos que apenas iniciaba

El problema de mi historia contigo es que te fuiste y yo me quedé escribiéndola solo

Cuando me enteré que no era la mejor persona para ti me di cuenta que un acto de bondad era decirte vete

Despedirme de ti es también asumir que yo me perdí y me va a costar volver a encontrarme

Cuando te dije aléjate de mí que no soy bueno para ti, me convertí en una mejor persona. Hice algo bueno

Yo no lloro porque te fuiste, mis lágrimas son porque te dejé ir

Al irte de mi lado, mi ángel de la guarda se me fue

Quizás volveré a sonreír cuando sepas que estás feliz. Quizás

Tu piel bajo mi mano es de las cosas que extrañare más

Yo de lo único que me arrepiento de haber estado contigo es no estar más a tu lado

Yo me di cuenta que Dios existía cuando te vi partir y al darme cuenta que te fuiste, sentí que Dios me abandonó

Yo te amé, por eso te dejé

Yo te amé con toda mi alma, es misma que se fue a tu lado cuando decidiste irte lejos de mi

No es que esté triste por tu ida, es que lloro sin césar

No me hables de superarlo cuando apenas me estoy hundiendo al saberte lejos de mi

Yo te dejé porque conmigo nunca hubieses sido feliz. Así te demuestro mi inmenso amor por ti

Al final el psicólogo y su psicología  no sirvieron de nada cuando me enamoré de ti y por amor te dejé

Vivimos esta estafa emocional con honestidad. Nos enamoramos de verdad sabiendo que nunca íbamos a ser el uno para el otro

Sabes cuál fue el peor problema? Nos enamoramos

No me voy a morir por estar sin ti y sabes por qué? Porque uno no muere dos veces

Me vi al espejo y me vi solo, miré tras de mí a buscarte y me di cuenta que si, estaba solo

Sin ti, estoy sin mi

Me voy a extrañar sin mi contigo

Pero sabes qué? Si eres feliz no me cabe duda que yo también lo seré

Nos queda nuestra historia y la sensación de que hemos vivido intensamente

Te prometo que serás siempre mi recuerdo, mi dulce amor

Mereces ser feliz y por eso te dejé y bien pagado el precio ya que al amarte, es tu felicidad lo que más deseo

No nos besaremos más pero en mis recuerdos hasta te haré el amor

Soy mejor persona después de haberte amado

Después de ti solo queda recordar el más grande amor de mi vida

Después de ti quedo yo sin ti

Me despido de ti. Adiós dulce amor, mi más grande amor. Se feliz y sé que sin mi te será más fácil. Besos eternos

 

CONSEJOS ANTE CATASTROFES

Hay tragedias que impactan nuestras vidas y que cuando nos ocurren ya nuestra vida nunca vuelve a ser igual

Superar el shock de una tragedia es siempre un acto complicado. Superar la negación no es algo que se hace fácil

Muchas catástrofes que pasan en nuestras vidas nacen de decisiones que pensábamos en principio, que eran felices

La muerte de personas queridas generalmente nos deja devastados una vez que la hemos asimilado. Es una ironía del duelo

Cuando una catástrofe sobreviene a la vida, lo primero que se pone en duda es la existencia de Dios. Lo segundo? Rezarle de nuevo

Cuando nos ocurre una tragedia lo primero para empezar a superarla es aceptarla. Si la negamos, perdura

Cuando la catástrofe impacta a varios miembros de una familia, la unión de todos es muy provechosa

En una catástrofe hay 2 momentos límites: cuando ocurre y cuando pasan varios días. El estrés post traumático es muy debilitante

La mejor manera de sobrellevar una catástrofe, en principio es hacer que la persona hable sin cesar de ella

Tras una tragedia lo primero es deshacer la negación en el impactado. Hay que hacerle entrar en realidad por muy dura que sea

La mejor forma de atender niños tras una catástrofe es haciendo que jueguen y recreen lúdicamente lo que ocurrió

En medio de una tragedia dar esperanzas es contraproducente. El dolor es muy fuerte, lo mejor es acompañar y consolar

Las frases positivas dan esperanzas. En medio de una tragedia si la realidad es más fea que la esperanza el dolor puede ser peor

En momentos iniciales de una catástrofe el consuelo es primordial. Un abrazo puede más que una palabra

Tras una catástrofe no se debe buscar que la persona no llore o no hable, al contrario, hay que estimular el desahogo

En el momento de dar una noticia trágica lo mejor es decirla en pocas palabras. Luego esperar y de entrada abrazar

En una tragedia la rabia siempre esta presente y se dicen cosas terribles. No se debe contrariar ni razonar con la persona en este estado

Una catástrofe necesita tiempo para ser asimilada, no se debe creer que una persona lo tomo bien y esta tranquila. Mejor esperar

No es prudente discutir sobre la existencia de Dios cuando una persona en el momento de la tragedia lo niega

En el momento de shock la persona puede quedarse inmóvil. No hacer nada, no agitarla, solo esperar y abrazar

Siempre que sobreviene una catástrofe las preocupaciones son relacionadas a la supervivencia, eso hay que atenderlo de primero

No hay nada más tranquilizador que palabras de consuelo y entendimiento en momentos de gran dolor tras una gran tragedia

Siempre que sobrevenga una noticia trágica lo mejor es respirar. Si Ud. es receptor de una, respire, no deje de hacerlo, concéntrese en hacerlo

No es prudente medicar a nadie en medio de una crisis ante una noticia trágica. Si pasada media hora sigue la crisis, obviar este consejo

En medio de una tragedia lo fundamental es reunir a los sobrevivientes de la familia. La dispersión agrava el shock

Aunque parezca superficial, el besar en medio de una tragedia no es aliviante. Debe usarse el abrazo, es más efectivo

El momento del shock es crucial. Toda tragedia lo produce. Lo delicado es como se sale de ese estado

El estrés post traumático es inevitable en eventos trágicos. Ante eso ya no sirven remedios caseros, solo ayuda profesional

Siempre que haya niños en una catástrofe no hay que negarles el jugar, es su manera de drenar el miedo y el dolor

Ante eventos trágicos o catástrofes lo más importante es la información. Victimas desinformadas, mas dolor

Ante una tragedia las palabras a veces no son necesarias, solo el acompañamiento en silencio y el apoyo en necesidades básicas

Se debe evitar discutir con una persona que esta pasando por un evento catastrófico. Solo cuidar que no agreda a nadie ni a si misma

No es prudente intentar calmar a una persona en crisis al momento de una tragedia. Generalmente la crisis dura solo minutos

El tiempo promedio de una crisis paroxística tras noticia trágica es 15 min. Más de allí hay que buscar calmar a la persona

El tiempo promedio para que sobrevenga el estrés post traumático es de un mes a mes y medio. Sus síntomas son fuertes y difíciles

Siempre es aconsejable una vez que se supera las necesidades básicas de una catástrofe ir al psicólogo y al psiquiatra

Las necesidades básicas después de una catástrofe son comida, higiene, techo, consuelo. En ese orden

Bajo ningún concepto se debe auto medicar en el momento de una catástrofe. Angustiado se toman muy malas decisiones

No se deben desestimar los síntomas del estrés post traumático. Son fuertes y muy debilitantes, no se quitan con el tiempo, se empeoran

 

CUANDO NOS ROMPEN EL CORAZÓN

Cuando nos rompen el corazón una parte del mismo se queda sin poderse recuperar.

Cuando alguien nos engaña sentimos que la confianza son solo palabras en un mundo de sordos

Que difícil es confiar cuando quienes amamos nos traicionan

La cicatriz que queda después que nos han roto el corazón se llama “desconfianza”

Si cada vez que alguien nos rompe el corazón sufriera como lo hacemos nosotros, no habría tantas traiciones

Todos en alguna medida nos han roto el corazón

A veces somos tan adictos al drama que buscamos quien nos rompa el corazón solo para reforzar que solos estamos mejor

Nadie queda igual que antes de que le rompieran el corazón

Vengarnos de quien nos rompe el corazón es un acto no civilizado, como no civilizado es que nos rompan el corazón

No se puede vivir negando el hecho de que en el amor las garantías son inexistentes

Dañar en nombre del amor es casi tan parecido que hacer una guerra en nombre de la paz

Perdonar a quien nos rompe el corazón ocurre en el momento en que nos olvidamos de quien lo hizo. Si recordamos, nos duele

Intentar sanar nuestro corazón roto intentando prontamente amar de nuevo, es casi una invitación a que nos lo rompan de nuevo

Un corazón roto solo se recupera en soledad. Acompañado alivia el dolor, mas es difícil que aprendas la lección

En el refrán un clavo saca a otro clavo, la gente olvida que el orificio siempre estará allí.

Quien se convierte en un pragmático del amor alguna vez fue un poeta del enamoramiento a quien le rompieron el corazón

Cada vez que nos rompen el corazón el concepto de que existe justicia en el mundo, tiende a ser un mito urbano

Una persona mentirosa es un complot al amor

Superar el corazón roto es casi tan difícil como volver a enamorarse

Muchas veces no es culpa nuestra que nos rompan el corazón pero casi siempre es culpa del otro

Es cierto que todos de alguna manera u otra mentimos, pero ¿todos rompemos el corazón de otro? No¡¡ solo los desalmados

Quien se burla de un despecho, en su miserable vida nunca le han roto el corazón. Así se siente

Superar el corazón roto implica tiempo, paciencia y sobre todo olvido. Es muy difícil sanar después de una traición

El luto que nace de un corazón roto es tan fuerte que pareciera que es una muerte. Lo peor, es que lo es

Toda lágrima derramada es un homenaje a lo vivido pero cuando nos rompen el corazón es más bien un arrepentimiento de hacerlo

Una cosa si es clara, el corazón es tan noble que después de que lo rompen, aun así, muchas veces, se vuelve enamorar

No existen buenos consejos para sanar un corazón roto. Lo que existe es una mano amiga que te acompañe en silencio mientras lloras

El que cree que sanar un corazón roto es fácil es porque lo más probable nunca se lo han roto

Quien razona el amor realmente no sabe nada del mismo

A veces más que terapias o pastillas, solo necesitamos una mano que sostenga la nuestra cuando nos rompen el corazón

Superar el que nos rompan el corazón siempre implica un acto de valentía y otro de redención

Aunque el amor nunca tiene garantías nunca es falto de esperanzas. Amar siempre implica fe

Si aun ateo puede amar, ¿Qué quedará para ti que vives lleno de fe? Amor siempre es un acto de esperanza

Psicoanalizar un corazón roto es como que un mecánico automotriz intente reparar un infarto

Todos somos capaces de superar un corazón roto, sobre todo, que la inmensa mayoría ya lo tiene herido y sigue viviendo

Aunque nos rompan el corazón, la posibilidad de amar y ser amado es siempre mayor a la certeza de que siempre nos puede doler

 

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