PELIGROS DEL TWITTER – Reflexiones en twitter

~ Psic. Alberto Barradas ~ 11 comentarios

#peligrosdeltwitter no sabes quien es quien. Cualquiera puede poner una foto y tú juras que esa persona es quien dice ser

#peligrosdeltwitter personas inescrupulosas pueden contactarte y obtener tu pin, tu dirección y tus actividades

#peligrosdeltwitter puedes fácilmente confundir la realidad del país con lo que se vive en este medio.

#peligrosdeltwitter puedes confundir el hecho de que tienes vida social solo porque aquí tienes muchos seguidores

#peligrosdeltwitter hay muchísima gente que tiene varios perfiles, asumen diferentes personalidades y tu juras que son gente real

#peligrosdeltwitter hay gente a la que pagan para crear matrices de opinión y manipulan fácilmente el sesgo informativo twitero

#peligrosdeltwitter puede crear adicción y matar tu vida social, sentimental y no exagero

#peligrosdeltwitter puedes confundir seguidor con el hecho de tu creer que eres líder y subirte los humos a la estratosfera

#peligrosdeltwitter puedes creer que esto es una lucha por tener seguidores y perder el contexto que esto es solo para leer y ser leído

#peligrosdeltwitter puedes toparte con un obsesivo y que este después no te suelte ni te deje tranquil@ nunca

#peligrosdeltwitter creer que puedes tumbar a Chavez o liderizar la oposición en Venezuela desde aquí

#peligrosdeltwitter no saber utilizar los programas de twitter y que te aparezcan los localizadores (todo el mundo sabrá donde estas)

#peligrosdeltwitter puedes crear grupos dentro de twitter y convertirte en un «exclusivo» lo cual terminará dejándote sol@

#peligrosdeltwitter puedes encontrarte con gente muy loca de la cabeza y después sufrir las consecuencias de ello

#peligrosdeltwitter creer que puedes insultar a alguien y sentirte seguro por que estas detrás de tu computadora (gran error)

#peligrosdeltwitter pensar que porque bloqueaste a una persona esta no te puede leer

#peligrosdeltwitter asumir que el gobierno no te lee y que no tiene medios para explotarte la vida en sufrimientos

#peligrosdeltwitter creer que estas a salvo porque estas en tu casa detrás de tu compu y nada te puede suceder

#peligrosdeltwitter asumir que aquí es el único sitio seguro de Vzla, aquí no hay delincuencia

#peligrosdeltwitter pensar que aquí lucharan por ti y tus causas y que eso tendrá algún efecto, sino pregunten a Franklin Brito

#peligrosdeltwitter creer que todo el mundo es valiente y resteado por que así parece en twitter

#peligrosdeltwitter asumir que los DM son correo seguro, que nadie los lee y que tienes total control sobre ellos (twitter no falla pues)

#peligrosdeltwitter creer que la lista Tascon murió con el. ¿Quien te dice que aquí no hay gente haciendo listas?

#peligrosdeltwitter no entender que tu no sabes quien te sigue. Que esto es como abrir la puerta de tu casa a totales desconocidos

#peligrosdeltwitter te puede deprimir en el acto

#peligrosdeltwitter es no entender que esto es para esparcimiento, información, posibilidad de conocer gente y divertirse un rato

SOBRE LA INTOLERANCIA – Reflexiones en Twitter

~ Psic. Alberto Barradas ~ 1 comentario

La tolerancia es una utopía en un país donde el odio esta presente en los bandos en pugna

No se puede ser tolerante a quien irrespeta el derecho a pensar diferente

Para que haya tolerancia debe haber respeto. Sin ella solo impera la intolerancia

No se trata de quien empezó, se trata de quien terminará la intolerancia

Cuando piensas en guerra en tu mente no hay espacio para la paz

La intolerancia es el arma de quienes la ignorancia se convierte en una forma de cultura

La tolerancia es el acto de personas inteligentes. Ser intolerante dice a gritos tu propia estupidez

Siempre se pueden ver las cosas de diferentes formas, menos cuando una de esas formas viola tu propio derecho

Que hipócrita suena calificarse de tolerante cuando promueves la intolerancia

La tolerancia se ejercita con gente que piensa diferente a uno

Una discusión entre personas que piensan parecido mas que debate es una masturbación

El apoyo automático a alguien por el hecho de pensar parecido a ti es tan errado como juzgarlo negativamente a priori

En un mundo multipolar quien se quede fijado a una sola idea de forma rígida más que ignorante, es un desadaptado
Cuando dos personas son intolerantes una con la otra, estarás en presencia de la gestación de una guerra

Que falso suena personas hablando de tolerancia pero a su vez diciendo “ver a ese me enferma”

La mayor muestra de intolerancia es aquella donde rechazas a la gente por su color, credo y afiliación política

Si eres generoso en la crítica no me cabe duda que eres pichirre en el elogio

Cuando eres intolerante a cosas banales o superficiales, debes asumir que eres una persona débil e ignorante

Ser tolerante más que una virtud es un deber

No creo en tolerancias automáticas, hay cosas que no se toleran, el asunto es saber discernir al respecto y actuar civilizadamente

Cuando las palabras se acaban empiezan a hablar los disparos

Solo quien deja entrar el odio en su alma saben lo imposible que es sacarlo y la carga que representa

Ser tolerante implica aceptar que los demás piensan diferente, pero cuando eso te agrede, hay que acudir a la intolerancia

Ser tolerante es ser humano, ser intolerante es negar la diversidad, es decir, negar lo humano

ANSIEDAD

~ Psic. Alberto Barradas ~ 2 comentarios

No hay nada más terrible que sufrir de ansiedad. Es una constante agitación acompañada de respiración entrecortada, boca seca y esa nefasta sensación de que algo malo va a pasar. Es ese temblar de estomago que uno no sabe cuando va a terminar. Es la sensación inefable de que sin duda alguna el miedo fue inventado para torturarnos. La ansiedad más que una patología es una buena forma de mostrarnos cuan fácilmente nos traumatizamos.

Tenemos un miedo espantoso a la incertidumbre y aun mas, nos da pánico tener pánico. Ese despertar a las tres de la mañana que nos quita el sueño en un pulsar de corazón con taquicardia, con la tensión a millón y ese pertinaz miedo a la muerte, que a su vez se transforma en “no era un infarto, era una crisis de angustia”, que a la final en vez de alivio, lo que produce es desazón. Al angustiado le es preferible un infarto a que volverse loco. La ansiedad es el miedo a lo desconocido, es la sensación de perder el control y no saber como retomar el camino a casa.

Todos sufrimos en mayor o menor grado de ansiedad, pero nada es comparable al teléfono que no responden, a la llamada que no contestan, al amor que se presume ido, a la pareja que se siente con otra. No hay nada peor que la ansiedad por saberse solo y siendo engañado. La ansiedad y los celos son dos hermanos que luchan por ver quien es el Caín de los dos. Ese miedo a que te boten del trabajo, a equivocarte, errar y perder, es la ansiedad que no te deja vivir. Lo peor: casi nunca tiene base en la realidad. Es una locura con sensación a realidad. En el ansioso, cuando algo malo pasa es la reconfirmación de que tenia razón. Esto no lo alivia, le da mas fuerzas para defender que la ansiedad es necesaria, pero nada, al final se siente perniciosa.

Cuando el profesional te dice que la ansiedad se quita con técnicas de respiración te dices a ti mismo, con razón los psicólogos están locos, no sirven para nada, y si por casualidad te vas al psiquiatra, compras el Tafil que te indicó y luego lo botas en el inodoro por que vamos a estar claros, “eso es para locos y yo no lo estoy”. Es una lucha terrible por saberse sin control y al final del día de agitación, darte cuenta que normal, estas muy lejos de serlo. La ansiedad es la única patología que tiene sentimiento de cordura: el ansioso cree que algo le va a pasar, y obvio, a todos nos pasa algo. Se da cuerda a si misma.

El mejor remedio para la ansiedad es la toma de conciencia de enfermedad. Es darse cuenta que uno se ha acostumbrado en vivir en una zona de comodidad que teme perder y que el control siempre esta a la mano de forma alucinante en un mundo donde la incertidumbre es la constante. El ansioso debe acostumbrarse a que todo lo malo puede pasar así como lo bueno, que su mente no atrae los peligros y que cuando algo malo pasa pues sencillamente debe buscar herramientas para salir de ello. Ningún peligro que se ha hecho realidad pudo evitarse, esa frase no le cabe en la cabeza al ansioso y para poder salir de la misma debe acostumbrarse a la idea de que las cosas pasan y uno vive el día a día. De la misma forma para abandonar la ansiedad la ayuda medicamentosa y terapéutica no implica que esta loco, mas bien la locura seria no recurrir a la ayuda profesional.

SIGMUND FREUD

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Hoy en día, algunas de sus teorías han perdido vigencia y veracidad y otras cada vez cobran mas fuerza y vigencia. Yo he leído casi todas las obras completas de Freud y muchos de sus libros hasta dos y tres veces.

En Internet hay muchas frases de Freud que se pueden reunir, yo he incluido las que mas me tocan, me identifico con cada una de ellas. Aquí se las dejo para que conozcan un poco mas del “maestro” como se le llamaba a este histórico genio de la humanidad.

* Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo.
* La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas.
* Si la inspiración no viene a mí salgo a su encuentro, a la mitad del camino.
* Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla.
* La gran pregunta que nunca ha sido contestada y a la cual todavía no he podido responder, a pesar de mis treinta años de investigación del alma femenina, es: ¿qué quiere una mujer?
* Sería muy simpático que existiera dios, que hubiese creado el mundo y fuese una benevolente providencia; que existieran un orden moral en el universo y una vida futura; pero es un hecho muy sorprendente el que todo esto sea exactamente lo que nosotros nos sentimos obligados a desear que exista.
* Dijo Platón que los buenos son los que se contentan con soñar aquello que los malos hacen realidad.
* Cualquiera que despierto se comportase como lo hiciera en sueños sería tomado por loco.
* He sido un hombre afortunado; en la vida nada me ha sido fácil.
* Uno puede defenderse de los ataques; contra el elogio se está indefenso.
* Todo chiste, en el fondo, encubre una verdad.
* El primer humano que insultó a su enemigo en vez de tirarle una piedra fue el fundador de la civilización.
* Si dos individuos están siempre de acuerdo en todo, puedo asegurar que uno de los dos piensa por ambos.
* Como a nadie se le puede forzar para que crea, a nadie se le puede forzar para que no crea.
* Cada uno de nosotros tiene a todos como mortales menos a sí mismo.
* El narcisismo de las pequeñas diferencias, es la obsesión por diferenciarse de aquello que resulta más familiar y parecido.
* La verdad al cien por ciento es tan rara como el alcohol al cien por ciento.
* Ningún crítico es más capaz que yo de percibir claramente la desproporción que existe entre los problemas y la solución que les aporto.
* La humanidad progresa. Hoy solamente quema mis libros; siglos atrás me hubieran quemado a mi.
* A veces un puro es solamente un puro.

ESTAR INSPIRADOS

~ Psic. Alberto Barradas ~ 8 comentarios

Que divino es sentirnos inspirados. Es como la chispa que enciende la fogata de la reunión entre amigos en que se convierten los labios cuando se entrelazan en un beso tierno lleno de amor. Es lo sublime del sentimiento que emana besos y abrazos como si fueran objetos infinitos o recursos renovables por toda la eternidad. La inspiración que nos proporciona el amor es solo comparada con la energía que creó el universo. Nada mas sublime que ese momento donde nos dejamos llevar por los brazos de un te amo, y la respiración entrecortada en tu mejilla de la persona que te besa. Es ese momento el que definitivamente inspira.

No es posible vivir sin inspiración, aunque pensándolo bien quizás si, pero no se llamaría vida, solo respiración. Cuando estamos inspirados los mundos se expanden, las metas se hacen alcanzables y el propósito de vida se convierte en ese juego de niños que tanto anhelabas y que ahora es tuyo. Es como si la alfombra que pisas de repente se convierte en cohete y vuelas rozando con la mano las estrellas, sonriendo por que sabes que a cada que tocas la iluminas. Estar inspirado es solo un momento de éxtasis que suena a eterno y dura el tiempo necesario para que siempre lo necesites. Nada es comparado a estar inspirado.

Es ese pensamiento mágico que te lleva a la realidad de que vives en un mundo de sueños del cual no deseas despertar y que cuando por obligación de la realidad te despiertas das cuenta que nunca has dejado de soñar. Es como si la canción que escuchas cuando se termina sigues cantando como si el artista fueses tú. La inspiración te hace reír, te hace llorar pero nunca te hace sentir que no vives. Es esa mirada que despierta pasiones y poesías para luego darte cuenta que solo escribes babosadas pero que sin duda te sientes el mejor escritor del mundo por que estas en ese momento de inspiración. Es ese proceso donde la nostalgia se convierte en ausencia y que cuando te das cuenta resulta que estas acompañado por recuerdos que te hacen reír, siendo señalado por los demás como loco, pero tu bien sabes que no estas tan solo. Así es estar inspirado.

En fin, estar inspirado es gritar en silencio y subir montañas planas. Ver siendo ciego y cantar siendo mudo, amar estando solo y solo amar como si fueras a irte en una hora de este planeta llamado tierra. Estar inspirado es lo contrario al estar dormido, es vivir extrañando ese beso que te acaban de dar, esa mirada que te hacen diciéndote en silencio que te aman. Es beberte un te y cuando bajas el vaso los ojos se encuentran justo con el cielo emplazado en la mirada de esa persona que te ama. Es como si la vida empezara justo en el momento en que te diste cuenta que amas y eres amado.

Poema de elizabeth browning

~ Psic. Alberto Barradas ~ 1 comentario

Poema de elizabeth browning. Es uno de mis preferidos!

¿De qué modo te amo? Deja que cante las formas:

Te amo desde el hondo abismo hasta la región más alta

que mi alma pueda alcanzar, cuando persigo en vano

las fronteras del Ser y la Gracia.

Te amo en el calmo instante de cada día,

con el sol y la tenue luz de la lámpara.

Te amo en libertad, como se aspira al Bien;

Te amo con pureza, como se alcanza la Gloria.

Te amo con la pasión que antes puse

en mis viejos lamentos, con mi fe de niña.

Te amo con la ternura que creí perder

cuando mis santos se desvanecieron.

Te amo con cada frágil aliento,

con cada sonrisa y con cada lágrima de mi ser;

y si Dios así lo desea,

tras la muerte te amaré aun más.

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