LA OBESIDAD Y EL MITO SOCIAL

~ Psic. Alberto Barradas ~ 4 comentarios
En un mundo donde la moda es la delgadez, la obesidad se convierte más que una enfermedad, en un fracaso
Las personas obesas viven con el estigma de que se les señalen siempre como ejemplo a no seguir.
Aunque sabemos que la obesidad es una enfermedad, igual la señalamos como algo feo, malo y absolutamente culpa de quien la padece
A pesar de que el mundo se dirige a la obesidad, la delgadez sigue siendo un deseo. Es como si la realidad violara la fantasía
Se estigmatiza al obeso como si el delgado fuese síntoma de salud y felicidad. Cuando ser delgado no implica necesariamente eso
La mayoría de la gente lucha con su peso más de lo que lucha por ser mejor personas
No cabe duda que ser obeso es una afrenta a la salud, pero no es requisito para la sanidad ser delgado. Es solo recomendable
Ser obeso implica romper sillas, no poder hacerte una resonancia, no caber en algún lugar y que todos te vean como bicho raro
No cabe duda que quien es obeso vive un infierno interno, mas el ser delgado no implica que se viva en el cielo
La lucha por el peso ideal y la figura idónea es más intensa y más deseada que la lucha por la paz y el amor en el mundo
Es sumamente difícil que una persona delgada entienda a una obesa. Son mundos diferentes.
Aunque la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades, la gente olvida que solo dice “aumenta” no que sea exclusiva
La obesidad es un problema biopsicososocial. No entenderlo es solo gritar al mundo tu completa ignorancia sobre el tema
Las personas que fueron obesas y luego adelgazaron, muchas, en el fondo, rechazan luego a los obesos
Uno de los conflictos más profundos de un obeso es saberse señalado y aun así, sentirse impotente para cambiarlo
Si la obesidad fuese fácil de erradicar no sería una epidemia mundial sin visos de ir decreciendo
No conozco obeso feliz, pero tampoco conozco que la delgadez implique felicidad
Ser obeso implica un paradigma vivencial diferente: se vive para comer, no comer para vivir
Cuando se habla de obesos muchos usan palabras como: decadente, débil, maldito, entre otros. En el fondo se les ve su repulsión
Ser obeso siempre implica ser visto como menos. Es como si ser delgado implicara que de por si eso te hace alguien
Se entiende obesidad como enfermedad, pero desde el punto de vista social se ve como un paria
La gente piensa que ser obeso necesariamente eso te hace simpático, como si ser delgado fuera sinónimo de amargado
Existen más chistes sobre gordos que sobre delgados. Es implica la acción social de rechazar la obesidad a través de la burla
Muchos aducen que ser obeso es sinónimo de pereza y flojera y la delgadez acción y autoestima. Nada más alejado de la realidad
Mientras la obesidad genera enfermedades cardiacas, la delgadez tiene mayor índice de enfermos mentales
Medir a una persona por su peso es igual a valorar el amor de alguien por la forma como besa
Muchos piensan que el obeso tapa carencias comiendo, como si los delgados no tuviesen carencias ni tuvieran que taparlas
Ser obeso siempre será visto como algo malo y el delgado como algo bueno. Mientras tanto, seguimos engordando
Mientras los obesos tienden a morir de diabetes, muy pocos mueren de suicidio. Adivinen quienes se suicidan más
Los mercaderes de necesidades venden programas de adelgazamiento mientras publicitan hamburguesas y refrescos
La obesidad es siempre un motivo de escarnio, burla y exclusión. Mientras eso sea así, seguirá siendo una pandemia
La búsqueda debe ser hacia la salud no hacia el peso ideal
A por cierto, yo soy obeso. Tuve que hacerme un bypass gástrico para poder recuperar mi salud

TERMINAR UNA RELACION

~ Psic. Alberto Barradas ~ 24 comentarios
Muchas parejas que viven un infierno en su relación, ven preferible vivir eso que terminar su unión
Terminar una relación es a veces tan difícil como iniciarla
Hay personas que hacen de todo para no terminar su relación aun a sabiendas que ya no queda nada que los unan
Terminar una relación siempre es doloroso, pero es preferible una buena separación a una mala compañía
Muchas personas valoran más lo material, los compromisos y demás, lo que hace que se les dificulte terminar una relación sin amor
A veces nos aferramos de tal forma a una relación que cuando se acaba el amor no nos damos cuenta
Terminar una relación es siempre un acto de valentía. El mismo acto que implica iniciar una
Cuando una relación termina, la sensación de vacío es abrumadora. Es como si la vida se detuviera y no hubiese salida
Muchos piensan que es mejor tener una relación a no tener ninguna. Esto hace que se apeguen a relaciones infernales sin salir de ellas
A veces tememos el decidir terminar una relación y esperamos que sea el otro quien se vaya. Ese acto se llama cobardía
Terminar una relación es comparable a hacerte una cirugía muy invasiva sin ápice de anestesia
Siempre que terminamos una relación, todo nos recuerda a ella. Es como si el ambiente se confabulara en contra nuestra
A veces iniciamos un círculo de terminar relación y volverla a rehacer. Si esto perdura, terminar se hace parte de la relación
Terminar una relación donde el amor se desapareció es el acto más digno que un ser humano puede hacer en pro de su felicidad
A veces una relación termina y aun amamos a esa persona. Es un aspecto muy doloroso del amor. Pero casi siempre irreparable
El amor no es suficiente para mantener una relación, pero es determinante su ausencia para terminarla
Hay amores que se confunden con dependencia. Relaciones que se mantienen por costumbre. Terminarlas siempre es una proeza
Muchas parejas usan a sus hijos como excusa para no terminar. La realidad es que ningún hijo desearía a sus padres una relación infeliz
Muchas veces vivimos relaciones que no tienen ningún futuro, pero el solo hecho de estar con esa persona nos hace unirnos a ella
Muchas relaciones terminan en el justo momento en que se iniciaron. Lo único es a veces pasa mucho tiempo para darse cuenta
Una relación que termina es un siempre un corazón roto. Superarlo nos hace mas fuerte pero a su vez menos confiados
Terminar una relación que nos hace daño es el acto más bondadoso que podemos hacer por nuestro corazón
Cuando iniciar una relación basado en la creencia de “el último bus”, terminarla se te hará imposible, así sea un infierno
Muchas veces no terminamos una relación por los prejuicios que tenemos sobre el fracaso, cuando justamente el fracaso es no terminarla
Siempre tememos al futuro cuando terminamos una relación. Nos olvidamos que nosotros nacimos y crecimos sin esa pareja al lado
Cuando aceptamos una relación que nos daña o sin amor, sencillamente nos hemos convertido en prostitutas de la unión
Cuando dejamos de ser nosotros mismos para que la relación no se termine, no nos hemos dado cuenta que esta terminó con nosotros
La autoestima es fundamental para terminar una relación dañina. Si te crees menos, preferirás el infierno al cielo
Una relación que termina es una flor que no germina, pero también es la posibilidad de ser sembrado en otro sitio y florecer
Terminar una relación es siempre una poesía que no rima, una canción que no suena, una soledad obligada que invita a la lágrima salir
Siempre que terminamos una relación nuestras lágrimas son un homenaje a lo vivido y una demostración de dolor por lo no vivido
Si quieres que tu relación termine, iníciala bajo presión social, miedos, prejuicios o interés. Son buenos ingredientes para el fracaso
Establecer una relación en base a necesidades es terminarla en base a presiones
Para terminar una relación que te daña la base fundamental es amarte a ti mismo

CUANDO TEMEMOS ENAMORARNOS

~ Psic. Alberto Barradas ~ 16 comentarios
Definitivamente existe muchísima gente con un miedo terrible a enamorarse
Muchas personas se meten en relaciones con tendencia al fracaso solo para reafirmar su prejuicio de que el amor apesta
El miedo al amor nace de desconocerlo. EL amor lleva implícito felicidad y dolor. Aprender a amar es disminuir posibilidad de dolor
El dolor hace que nos alejemos de él. Cuando el amor nos duele, tendemos a salir despavoridos
El miedo a enamorarnos nace inexorablemente de un corazón roto previamente
El miedo a enamorarnos hace que nos convirtamos en adoradores de la soledad acompañada, es decir, sexo casual
Cuando tememos enamorarnos nos convertimos en turistas de relaciones.
Temer al amor siempre nos convierte en pragmáticos del sentimiento. Razonamos el amor para evitarlo
Cuando tememos amar cualquier detalle negativo de la pareja de turno lo colocamos como un tumor cancerígeno de la relación
Temer al amor hace que gritemos al mundo cuanto nos ha dolido habernos enamorado
Cuando tememos enamorarnos sencillamente condenamos nuestras relaciones al fracaso
Una vez que nos han roto el corazón varias veces, el amor se convierte un sentimiento mas cerebral que del corazón
El temor a enamorarnos hace que el sexo se convierta en un sitio más seguro para nuestro corazón
Un corazón roto nunca puede repararse. Solo podemos esperar que cicatrice pero la marca siempre quedará
Temer al amor es siempre una apuesta a la soledad con esperanzas de estar acompañado pero sin nunca salir de casa
Temer al amor es confesar que una vez odiamos a quien nos rompió el corazón
Si el amor fuese para siempre, estaríamos junto a nuestro primer amor. Temer enamorarnos es haber comprendido el dolor de terminar
El amor no siempre duele, pero cuando duele nos duele tanto, que la perspectiva de volver a enamorarnos nos aterra
Temer al amor es siempre una forma de asegurarnos que no nos duela. Preferimos la soledad al posible futuro dolor del amor
Cuando tememos al amor, cada relación nueva se convierte en una apuesta a que nos romperán el corazón de nuevo
No sucede siempre, pero generalmente cuando tememos al amor, cada relación nueva nos recuerda aquella donde nos hirieron
Siempre aspiramos al amor para siempre, hasta que nos damos cuenta que lo que si es siempre, es la posibilidad de que nos partan el corazón
El amor es siempre una apuesta a que todo va a salir bien cuando en realidad todo parece en contra
Temer enamorarnos es siempre la victoria del pesimismo por sobre la esperanza
No siempre es así, pero generalmente aprendemos más del amor cuando nos rompen el corazón que en otra situación
En mi experiencia, solo se puede amar verdaderamente después que hemos sido heridos en el amor
A mayor pragmatismo sobre el amor, mas confesión de parte de quien ha sido herido profundamente en el corazón
Temer al amor es no comprender que en el amor nunca hay garantías

EL VAMPIRISMO EMOCIONAL

~ Psic. Alberto Barradas ~ 10 comentarios

Existen personas que solo se relacionan con otros es desde el drama. Necesitan a otro para siempre descargar sus problemas

El vampirismo emocional consiste en esa persona que solo te busca para “chuparte” consejos, sugerencias, etc pero no da nada de si

Mucha gente anda de consejero gratis y atraen siempre personas problemáticas ávidas de nutrición emocional

Muchos entienden la palabra amistad como “persona que me sirve para escuchar todos mis problemas”

Existen personas que generan amistades absolutamente dependientes y lo logran convirtiéndose en ambulancias emocionales

Tener un amigo solo para escuchar sus problemas o servirle de paño de lagrima es no darse cuenta que ese no es amigo nada

Tener una amistad solo para escuchar sus problemas y ayudarlo emocionalmente es el colmo de la estupidez humana

Existen personas que solo están contigo porque tu les das cosas, ya sean materiales o emocionales.

Cuando te conviertes en un “ayudador” de tus amistades, estas permanentemente estarán demandando ayuda.

Las amistades dependientes no son amistades en realidad. En lo que les dejas de nutrir sus necesidades, te abandonan
Las amistades que tienes te definen. Dime que amigos tienes y te diré cuál es tu principal característica de personalidad

Uno puede ayudar a un amigo en problemas, pero cuando este amigo solo te busca para eso, es hora de alejarse

Muchas personas tienen el rol de ambulancia de sus amistades solo para sentirse que sirven para algo

Los amigos “consejeros compulsivos” en realidad solo esconden su necesidad de controlar a sus amigos

Si te sientes culpable por no ayudar a un amigo en determinado momento no has entendido que la amistad es un proceso libre

Un amigo es para divertirse, salir, disfrutar, compartir. Los problemas son solo momentos. Al convertirse en rutina, adiós la amistad

La amistad debe ser nutritiva para ambos lados. Convertirse en ambulancia emocional de tus amigos es traicionar esto

Lo peor que puedes hacer es dar un consejo a un amigo. Los consejos si no son profesionales son siempre subjetivos y parciales

Un amigo que da consejos a diestra y siniestra en cada cosa de tu vida, no es un amigo, es un controlador

Un amigo que a cada rato te pide ayuda no es un amigo, es un dependiente que en algún momento te dejara guindando
La amistad riñe con la dependencia. Ser amigo significa ser dos personas libres acompañándose en la vida

Existen amistades que solo piden pero no dan

No se puede ser amigo de alguien que permanentemente está en un estado de necesidad. Es intolerable

Es fácil darse cuenta de quien es un dependiente. Revisa que cosas te ha dado mientras son amigos

Si un amigo habla más de sí mismo que de ti, no es amigo nada

Un amigo “vampiro emocional” escuchará 10 minutos de tus problemas y luego hablará 2 horas de los suyos

Un amigo dependiente siempre usará mas el pronombre “yo” que el “tu”

El vampiro emocional siempre se chupará la sangre de aquel que su autoestima es tan baja que solo busca amigos necesitados

Un amigo debe proveer alegría y nutrición emocional. Si solo provee problemas o dependencia, es un vampiro emocional

Tu siempre atraerás las personas a tu vida dependiendo de tu autoestima. Si atraes dependientes, eres narciso con complejo de inferioridad

SER ALGUIEN

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario
Nunca podrás hacer nada que no creas que puedes hacer
Querer no es poder pero si es el inicio de cualquier aventura en la vida
Nadie que se crea capaz se quedará sin hacer nada en la vida. Los fracasados son quienes no se atrevieron
Los pesimistas pocas veces logran algo en su vida. Los optimistas a veces tampoco, pero lo intentan un millón de veces mas
Tu decides: o eres el rey de tu vida o el esclavo de tu destino
Existen dos posiciones en la vida: o eres matillo o eres clavo
La muerte es siempre un destino inexorable. Es la vida la que se nos presenta como una aventura
No hay forma ni manera que un pesimista tenga éxito
La razón siempre pondrá límites a los sueños. Es menester de quien sueña quitarle la razón
La vida es un caos de incertidumbres que quienes son optimistas siempre ven una razón, una causa y una consecuencia
La cobardía es el alma del pesimista y el enemigo del optimista
En un mundo lleno obstáculos, un ciego se hace dueño. Se tropezará mil veces pero nunca tendrá en cuenta el próximo obstáculo
No se puede tener fe si no posees un poquito de locura
Cuando caes al piso, el único sitio de donde te puedes apoyar para levantarte es el piso mismo
La vida es un ente que existe a pesar de ti. Ser dueño de tu vida es asumir que solo tus decisiones son la que la componen
Uno es prisionero de sus complejos y amo de sus libertades
Conocerte a ti mismo es aceptar que hay cosas que por más que quieras no podrás cambiar de ti mismo
Siempre tendrás la opción de ser un seguidor de voluntades o una voluntad a quien seguir
Si encuentras las respuestas en otros, significa que tu solo llegaste a ser capaz de hacerte la pregunta
Los cautos siempre hacen lo correcto, los aventureros siempre rompen las reglas
Que importa lo que digan los demás de ti. Lo que importa es lo que tu digas de ti mismo
Cuando calificas reduces lo calificado. Cuando etiquetas anulas lo etiquetado. Cuando aceptas lo que es, aprendes a vivir
No se puede ser amo de tu vida si primero no te das cuenta que eres un esclavo de la misma
Si siendo adulto excusas tu comportamiento aludiendo a la educación que te dieron, entonces solo eres un niño
El único antecedente del éxito es el fracaso
De nada vale que vivas si tu vida no vale nada. Darle sentido a tu vida es tu mayor misión en la misma
No seas un esclavo de tus pasiones, se un multiplicador de las mismas
La base para tener algo en la vida es entender que mientras no lo obtengas, no lo tienes
Si siempre piensas en problemas es poco probable que encuentres soluciones
En un mundo donde tu circulo social son las letras y las foticos de una red social, el contacto humano se perfila se impone necesario
Para que pensar en el fracaso? Mejor es pensar en el éxito. Total, el fracaso es siempre un paso hacia el éxito
Conformarse con poco en la vida es declarar lo poco que te sientes
Tus limitaciones no te definen, te dicen el camino de lo que debes superar
En una vida llena de mentiras, el que dice la verdad es el dueño de la colina
No se puede ser alguien en la vida si primero no defines claramente quien quieres ser

LA RELIGION COMO ENEMIGA DE DIOS

~ Psic. Alberto Barradas ~ 11 comentarios
El mayor fracaso del hombre ha sido separar al Dios de la naturaleza y meterlo en un templo y reducirlo a un libro sagrado
Haber convertido a Dios en un horrible ser hambriento de devoción y vil asesino de hombres sin fe ha sido un error histórico aberrante
Reducir a Dios a un libro, dividir los seres entre pecadores y no, ha sido la mayor vileza realizada por hombres con hambre de poder
La mayor fábrica de ateos son las religiones mundiales. Sin ellas cada quien adorara a Dios a su manera
Es imposible tener fe en un libro escrito por hombres. Quienes lo hacen no razonan. Si lo hicieran verían a Dios en sus almas y no en páginas
La fe no se razona, se siente o no se siente
Seguir una religión determinada es solo admitir que te cuesta pensar. Si pensaras las seguirías a todas porque Dios está en todo
Las religiones del mundo pervierten la idea de un Dios amoroso. Si Dios es amor no habría discriminación entre pecadores y no pecadores
Aquel que sigue una religión determinada viola el principio de Dios creador de todo y que está en todo. Lo parcela y lo reduce
Un Dios basado en muerte y resurrección simboliza el concepto de eternidad, no de juicio y salvación
La religión no tiene ninguna lógica. Es un ejercicio de control y poder. Si Dios fuese religioso implicaría que es parcial
Un ateo simboliza el hecho de que Dios también implica su no existencia. Dios es todo y el todo está contenido en la nada
Una de las aberraciones más importantes de la ansiedad es la creación de un Dios necesario. Dios no puede ser reducido a un pide y se te dará
Dios no se puede pensar. Como humanos tenemos distorsiones cognitivas, en consecuencia lo reduciremos siempre a una proyección
La naturaleza es un continuo de nacimiento, muerte, crueldad y armonía. Dios no podría ser diferente a eso
Un principio básico ocultista es que como es arriba es abajo, en consecuencia la fe es bidireccional
Un principio biológico dicta que la ontogenia viene representada por la filogénesis. En consecuencia la creación se entiende evolutiva
La mejor representación de la existencia de Dios es un ateo. El concepto divino también acoge la no creencia (Ejm: Santo Tomas)
Ámame o si no te castigo es un concepto religioso. Si Dios fuese amor no daría castigos. Hacerlo es reducirlo a un padre terrenal
La religión ha creado un Dios necesitado de fe, cuando en realidad si Dios fuese todopoderoso no necesitaría nada
La existencia del diablo viola la universalidad conceptual de que Dios está en todo. Si esta en todo, también lo estaría en el diablo
Mientras los seres humanos tengamos cerebro nunca podremos entender el concepto de Dios.
En un mundo ideal la fe seria la vida, el templo seria tu cuerpo y Dios seria todo lo que te rodea
La lógica deductiva no podría crear un Dios mágico, solo una lógica inductiva, con principios estructuralistas podría hacerlo
El concepto de un Dios fenomenológico es solo derivado de la necesidad del hombre de obtener pruebas. Al final la religión se contradice
Para el mundo sería más fácil que Dios y el Diablo se dieran unos golpes y ganara el mejor, mientras nos dejan vivir tranquilos
Un principio fundamental del conocimiento es que nada puede salir de la nada. La religión contraría este principio y lo reduce a dogma
La religión no es el opio del pueblo. Eso les daría nota y en realidad la religión es un mal viaje de una droga vencida
Un verdadero creyente no tendría ninguna religión. Vería a Dios en todas las cosas y en ninguna, total, Dios es todo y nada, alfa y omega