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CATARSIS BANDIDA ESCAPÁNDOSE DE LA MENTE

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario
Es imposible hacer las cosas bien y que eso no genere envidia en algunas mentes carentes de bondad
Cuando uno hace algo y lo culpan es un acto justo, pero que te culpen de algo que no haces es más bien un acto vil
La moral personal es siempre menor a la moral social
En mi experiencia quien juzga a los demás generalmente es peor que quien sea víctima de su juicio
Generalmente quien califica a los demás ha sido víctima de calificaciones peyorativas. Es un acto de simple venganza social
En el fondo la mayoría se considera mejor que la sociedad en la que vive
El acto de juzgar el comportamiento de los demás implica que quien juzga tiende a hacerlo mejor, lo cual generalmente es falso
En mi visión de las cosas, aquellos que tienen más miedo son aquellos que juzgan a los innovadores
A veces cuando acusas a alguien de una vileza que en realidad no cometió, es sencillamente la demostración de que quien acusa, lo haría
La falsa moral es la base fundamental de todas las leyes que coartan las libertades del hombre
Muchos afectos son solo relaciones de conveniencia mientas se logran objetivos. La sabiduría radica en saber quiénes los esgrimen
Es imposible hacer grandes obras y que los que nunca han realizado nada, piensen que tu solo sueñas imposibles
La mediocridad de unos siempre acecha como lobo hambriento a quienes buscan excelencia
Muchas personas solo viven de los fracasos de los demás, solo para no sentirse solos en sus propias miserias
No confío en personas que usan a las personas a su lado solo para conseguir fines puramente individuales

5 MESES DE OPERADO (BYPASS GASTRICO)

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Para leer sobre esta experiencia y todo lo relacionado a la obesidad y sus aspectos emocionales pueden pasar por mi otro blog http://soloparaobesos.blogspot.com/

NUESTRAS DEBILIDADES

~ Psic. Alberto Barradas ~ 3 comentarios
En la medida que conocemos nuestras debilidades nos hacemos más fuertes
Les tememos a nuestras debilidades sin darnos cuenta que muchas de ellas pueden ser fortalezas en la vida
Cuando nuestra autoestima depende de los demás, las debilidades personales derivan de la opinión ajena
Nos enfocamos tanto en nuestras debilidades que nos olvidamos de nuestras fortalezas
Si se es un roble por lo fuerte tiendes a ser partido por un huracán, en cambio si eres como el bambú, serás siempre flexible
Muchas de las mal llamadas debilidades se convierten en fortalezas con el solo hecho de aceptarlas
Es fundamental para el individuo ser siempre mejor persona, pero no partiendo de la base de que es mala, sino mejorable
La debilidad más grande es siempre considerarse fuerte
Generalmente los débiles hacen alarde de fortalezas que no tienen
La autoestima se basa en conocerse a si mismo, no en ser mas fuerte o menos débil
En un mundo tan convulsionado el fuerte siempre es aquel que es capaz de soportar las debilidades de los demás
Muchas de nuestras debilidades son sugestiones de nuestros seres queridos que asumen que las tenemos
Generalmente nuestras debilidades son solo ideas ficticias que en realidad asumimos como ciertas
Una persona realmente débil es aquella que cree que los demás solo verán sus debilidades
Cuando caes al suelo, el único sitio desde donde te apoyas para pararte de nuevo es del suelo mismo
Dame un niño sobre protegido y te daré un adulto profundamente inseguro y débil
En la medida en que le das todo a tu hijo, le enseñas que el no es capaz de ganarse nada
Hacer todo por ti mismo no implica fortaleza, más bien significa debilidad a la hora de delegar y conseguir ayuda
Una persona fuerte es aquella que es capaz de agarrar los insultos de los demás y convertirlos en “paquete no llegado a destino”
No intentes ser fuerte, intenta ser bueno
Si deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com

UNO DE LOS MAYORES MIEDOS: AL CAMBIO

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario
Una de las cosas que más tememos los seres humanos es a los cambios
Nuestro miedo al cambio es a veces tan grande que preferimos vivir caóticamente a empezar a cambiar nuestra vida
A veces para cambiar se necesita una gran necesidad o un gran golpe de la vida
Existen personas con tal miedo al cambio que se hacen viejos y nunca salen de la casa de sus padres
Muchas personas temen tanto al cambio que se resignan a vidas miserables solo porque ya tienen mucho tiempo así
Para cambiar la vida se necesitan altas dosis de valentía y muchísimas ganas de hacerlo. De resto vivirás en tu miseria para siempre
El miedo al cambio es proporcional a tu nivel de cobardía
Una de las causas para el miedo al cambio es fundamentalmente el hecho de que cambiar es innovar y nos da miedo errar
El miedo al cambio es siempre equivalente a tu necesidad de hacerlo. Si no lo haces es porque aun no has tocado fondo
Somos víctimas de la aprobación de nuestros seres queridos. A veces cambiar implica ser rechazado y eso no da terror
Cambiar implica arriesgarse. Quien teme hacerlo, generalmente no cambia
Muchas veces preferimos vidas infernales a cambiar nuestro comportamiento. Tememos que al hacerlo nos quedemos solos
No es posible cambiar la vida si primero no te das cuenta de que debes hacerlo
Nuestro miedo a cambiar pasa por haberlo hecho y volver a intentar encajar solo por miedo a que nos rechacen
Cambiar nuestra vida siempre implicará que los que tenemos cerca a veces puedan resistirse a ese cambio
Cuando niños nuestros padres nos dicen lo que es bueno o malo, cuando adultos es la vida y sus consecuencias quienes nos enseñan
Cambiar nuestra vida siempre pasa por el hecho único y verdadero de rechazar profundamente la que tenemos actualmente
Lamentablemente a veces quienes más nos quieren son los que más se oponen a que decidamos cambiar nuestra vida para mejor
Banalizar temas que son profundos generalmente habla de tu gran miedo a mirar tus fallas y tu necesidad de cambio
Asumir que se debe cambiar de vida muchas veces implica alejarse de quienes piensas que son tus amigos
Siempre cambiar implica la posibilidad de errar, pero hay que pensar que seguir igual es posiblemente también un error
El miedo al cambio es siempre una declaración de apego a lo malo y miedo a lo que posiblemente es bueno

LA VIDA Y SU MANUAL DE INSTRUCCIONES

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario
La vida es ese espacio que transcurre entre el nacimiento y la muerte, eso no es un secreto y tampoco es una frase de mi propiedad, pero lo que sí es cierto es que lo que haces con ese espacio es realmente un asunto de suma importancia. Tus decisiones marcaran ese transitar y si unimos esto a las vicisitudes de la vida misma, entonces el marco esta completo: la vida es una contingencia manejada con las reglas que te enseñan desde pequeño.
El marco con que riges tu vida es siempre un marco aprendido. Te enseñan a vivir, primero tus padres, luego tus maestros y permanentemente los sucesos de la vida. Ese marco que llamamos moral y también cultura está definido por las vidas de otros antes que tu, con circunstancias generalmente distintas a las tuyas pero que como manual de instrucciones, definen tu transitar en la vida. Los llamamos valores y principios.
Estos valores y principios enmarcan la forma como defines tus relaciones, tus estados emocionales, tu sentido de la vida y hasta la forma como educas a tus hijos. Nos sentimos orgullos muchas veces de tener esos instrumentos que usamos como manual de vida, pero también sucede que a veces somos prisioneros de ese mismo manual de instrucciones. Perdemos nuestra autonomía, hacemos de nuestra vida un mundo regido de principios y reglas coercitivas de las cuales se nos hace difícil salir. Diseñamos las reglas, las incumplimos y nos ponemos presos, todo por nuestras propias manos. Creo que somos los únicos animales que traicionamos la espontaneidad de acción ante las contingencias y preferimos regirnos por principios que a veces están en desuso ante sucesos modernos.
Considero fielmente que uno no debe seguir valores ni principios que nos lleven al sufrimiento así sean considerados correctos por el resto de la gente. Defiendo la libertad e inclusive el libertinaje ya que este último es un epíteto usado por los moralistas a fin de darnos miedo a ser libres. Considero que un principio es válido siempre y cuando nos traiga felicidad, no nos haga daño ni a nosotros ni a los demás y que jamás traicione la capacidad de ser autónomos y creativos en nuestra vida. Es imposible vivir en paz y armonía si no nos adaptamos a nuestro ambiente. Ser libres no implica dañar, ser libres implica vivir en paz cada quien con su entorno y su conciencia.
No abogo por la anarquía pero sin duda alguna que defiendo la capacidad de razonamiento y de adaptación a las circunstancias. No es lo mismo matar a alguien para comérselo, que comerse un cadáver humano si estas en los alpes, perdido y sin provisiones y lo necesitas para sobrevivir. La capacidad de acción viene siempre determinada por las contingencias.
Considero que el principio universal tiene que ser la regla de oro: no hagas a los demás lo que no deseas que te hagan a ti. Fundamentalmente nos deja libre de hacer lo que queramos sin menoscabo de la vida civilizada y las reglas de una buena convivencia. Como decía Savater “la ética es el arte de vivir bien”
Si un principio te hace daño así sea correcto no debe ser seguido, y si un valor que se considera incorrecto te hace bien a ti y a los demás, entonces debe seguirse, sin dar cuenta del rechazo de los demás. La vida es de aquellos que se atreven a vivir bajo sus propias circunstancias y sin dañar a nadie. No se puede ser feliz si continuamente vivimos vidas prestadas y criterios ajenos. Es de adultos hacer la vida que uno mismo diseña y que vamos formando en base a experiencias, alegrías y dolores. No se debe temer la espontaneidad. El ridículo es siempre la etiqueta que los cobardes le endilgan a quienes se atreven a vivir bajo sus propias reglas. Se tu un faro al que siguen y no una vela que es apagada en la inmediatez de un brisa incipiente. Comanda tu vida y pelea tus guerras. Gana tu vida, es solo tuya, de nadie más.

LA ESPOSA DE BATA ROTA

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando te conocí te maquillabas hermoso, te vestías lindísima, pero ahora eres la esposa de la bata rota

Antes hacíamos el amor todo el día, eras multiorgasmica, perversa y diablilla, ahora eres la esposa de la bata rota

Antes te ponía tus mejores pijamas, te acuerdas de esas sexis con cacheteros?? uffff , pero ahora eres la esposa de la bata rota

Antes me encantaba que fueras a la peluquería, al spa y arreglada siempre bella, ahora eres la esposa de la bata rota

Mi vida que paso? por qué no quieres hacerte los senos y la lipo, yo te la pago¡¡ ahorita eres la esposa de la bata rota

Se de tus ocupaciones del hogar y el stress de los chamos, mas tu trabajo, pero, pero, pero es que eres la esposa de la bata rota

Te acuerdas que me decías que NUNCA te pondrías un vestido más de 3 veces, y ahora por que eres la esposa de la bata rota?

Que te paso? que ocurrió? dimeeeeeeeeeeeeeee por que eres la esposa de la bata rota??……….y…..ella contesto…

Yo soy la esposa de la bata rota por que tu engordaste, mas nunca te compraste ropa y la grasa en tu cara sirve para que las puertas no chillen

Yo soy la esposa de la bata rota por qué me ofreces lipo y senos y resulta que debes las tarjetas hasta el color de las mismas

Yo soy la esposa de la bata rota por que tu quieres que te haga todo, que cuide los niños te atienda y de paso tire contigo

Yo soy la esposa de la bata rota por que tu tiempo dejaste de mirarme como mujer y ahora soy tu mamá_servicio

Yo soy la esposa de la bata rota por que eras el mejor deportista de la universidad y ahora eres el mejor comelón de la cuadra

Yo soy la esposa de la bata rota por que no quiero ponerme cacheteros para ti, más bien ando loca por tener un amante

Yo soy la esposa de la bata rota sabes por qué??? COÑO POR QUE YA NO TE AMO VALE¡¡¡