HOY FUE UN DÍA FELIZ

Hoy fue un día especial. Todos los integrantes de la UNIDAD DE APOYO PSICOLOGICO A LAS PERSONAS CON OBESIDAD fuimos a subir el cerro “El Casupo” en Valencia, Edo, Carabobo. Venezuela. Un cerro alto, empinado, muy pedregoso y difícil de transitar. Iniciamos la caminata a las 8 de la mañana y regresamos a las 12 del medio día.

La travesía estuvo cargada de simbolismos. La subida fue trabajosa y lenta, pero todos estábamos muy alegres y no nos dábamos cuenta de lo empinado, hacíamos pausas y aun así seguíamos subiendo; el paralelismo con la obesidad es innegable. La bajada fue muy lenta, difícil, dolorosa y con muchísimo esfuerzo; de nuevo la obesidad se asoma como objeto simbólico de este proceso. Al final, todos agotados, sonriendo y con la meta cumplida. De nuevo, el camino se vuelve símbolo.

Mientras subíamos las personalidades de cada uno de los integrantes se iban desarrollando. Nada como el cansancio para que la psicología individual elimine sus trabas y salga a flote. Había la chistosa, la motivadora, el protector, el silencioso, el alejado, la quejona, y más aún. Cada uno formando parte de un equipo y a su vez luchando de forma individual con el reto que se planteaba al subir esa empinada montaña.

Muchas cosas afloraron: la envidia hacia quienes subían y bajaban corriendo, la admiración hacia los cuerpos perfectos, la ilusión de ser atractivo a personas que son modelos físicos de nuestros anhelos, complejos y fortalezas. Nada como un reto físico para que afloren las emociones. La travesía fue larga como lo es nuestra lucha con la obesidad.

Cada uno de nosotros se sentía parte del grupo y el grupo era parte nuestra. Por un momento sentí que nos amamos y a pesar de lo extenuados que estábamos, nadie dejaba de ayudar a los demás. Era como la sociedad que queremos, todos juntos, solidarios, amorosos, respetuosos y a su vez limitando nuestra individualidad y asumiendo el reto en solitario. La sociedad perfecta.

Al final nos despedimos, cada uno no podía con su alma, nos vimos a los ojos y cada uno sabia que el otro era un exitoso y que uno formaba parte de eso. Yo particularmente hace menos de un año no podía caminar un centro comercial completo, hoy subí uno de los cerros más difíciles de Valencia. La realidad es que cada uno de los integrantes de la Unidad fue y es un sobreviviente de la obesidad y un éxito en su vida.

Hoy fue un día feliz

 

Si deseas ingresar al programa UAPPO (Unidad de Apoyo Psicológico a la Persona con Obesidad) llena el siguiente formulario y le enviaremos toda la información 

ENTREVISTA EN EL DIARIO EL CARABOBEÑO

En el siguiente link puede leer la entrevista que me hicieron en el Diario El carabobeño

 

http://bit.ly/ob6A32

En caso que desee una consulta, puede llenar el siguiente formulario y le serán enviados los datos pertinentes a tal fin

LOS RICOS Y LAS MUJERES, LOS MAS DEPRIMIDOS

BBC Mundo
La depresión afecta a 121 millones de personas en el mundo y la enfermedad es responsable de unas 850.000 muertes cada año, principalmente suicidios. Ésa es la conclusión del informe global sobre depresión que publica la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El estudio analizó la incidencia de la enfermedad en 18 países del mundo e incluyó entrevistas con más de 89.000 personas. Se encontró que 15% de la población de los países de altos ingresos han sufrido un evento de depresión en algún momento de su vida, comparado con 11% de la población en países de medianos y bajos ingresos.
Y en el último año, 28% de la población de países de altos ingresos sufrió un Episodio Depresivo Severo (EDS), comparado con 20% de la población en países de medianos y bajos ingresos.
Un Episodio Depresivo Severo es aquél en que el individuo presenta al menos cinco de nueve criterios de depresión clínica, que incluyen sentimientos de tristeza, pérdida de interés o placer en la vida, sentimientos de culpabilidad o baja autoestima, falta de sueño o de apetito, pérdida de energía y baja concentración.
Pero quizás el resultado más sorprendente, afirman los investigadores en la revista BMC Medicine, fue que en todos los países estudiados las mujeres mostraron el doble de probabilidad de sufrir depresión que los hombres. Y uno de los factores más comunes que contribuyen a la enfermedad es la pérdida de una pareja, ya sea debido a muerte, divorcio o separación.
Discapacidad
Lo que el informe muestra es que no importa el país o lugar donde viva una persona deprimida, la enfermedad afectará su capacidad de funcionar en la vida diaria, señala Evelyn Bromet, profesora de psiquiatría y ciencia conductual de la Universidad Estatal de Nueva York, quien dirigió el estudio.
“En cada uno de los países estudiados, la depresión está vinculada a la discapacidad”, dice la investigadora. “Lo que esto muestra es que, cualquiera que sea el significado de la depresión en las diversas culturas, la enfermedad tiene un impacto en la vida de la gente” agrega.
Según la OMS la depresión es la cuarta causa de discapacidad en el mundo y para el 2020, dice la organización, será la segunda causa.
Los investigadores llevaron a cabo entrevistas con más de 89.000 personas en 10 países de altos ingresos -incluidos Francia, Alemania, Japón y Estados Unidos- y ocho países de bajos y medianos ingresos -incluidos Brasil, India, China, México y Colombia.
Los participantes respondieron a preguntas sobre síntomas de la enfermedad y sobre episodios de depresión severos. Se encontró que el país con la mayor prevalencia de depresión en la población fue Francia (más de 30%) seguido de Estados Unidos (19%) y Brasil (18%). El país con la menor prevalencia fue China (6,5%) seguido de Japón (6,6%) y México (8%).
Pero cuando se preguntó a los participantes sobre EDS en el último año, la incidencia más alta se encontró en India (36%), seguido de Francia (30%), seguido de Holanda y Estados Unidos. Y la menor incidencia de EDS fue en China (12%).
Edad
Otro aspecto donde se encontraron diferencias amplias entre países de altos, medianos y bajos ingresos fue la edad. En los países de bajos ingresos, los primeros síntomas de depresión aparecen casi dos años antes que en los países de altos ingresos.
Y aunque el efecto de la enfermedad parece disminuir a medida que se incrementa la edad en países de altos ingresos, como Estados Unidos y países de Europa, en naciones de bajos y medianos ingresos ocurre lo contrario.
Los estudios pasados han mostrado que el género y el estado civil tienen un impacto en la depresión. Y este estudio lo confirma. Se encontró que las mujeres tienen dos veces más riesgo de sufrir un EDS que los hombres, y la gente que es viuda, está separada o divorciada tienen tasas “significativamente más altas” de depresión que los casados.
“Este es el primer estudio que utiliza un método estándar para comparar la depresión y los EDS en varios países y culturas”, dice la profesora Bromet. “Demostramos que la depresión es un problema importante de salud pública en todas las regiones del mundo y está fuertemente vinculada a las condiciones sociales”.
La investigadora agrega que “es necesario entender los patrones y causas de la depresión para establecer iniciativas globales que reduzcan su impacto en la vida de los individuos y las sociedades”.

LAS SECUELAS EMOCIONALES EN LOS MINEROS RESCATADOS EN CHILE

El día 13-10-2010 mientras rescataban a los mineros en Chile, al ver la reacción alegre y “eléctrica” de Mario Sepulveda, advertí que no se debía cantar victoria. Justamente esa reacción era un indicativo claro de que luego vendría un “bajón” fuerte en su comportamiento. Muchos de mis seguidores en Twitter me criticaron y hasta dejaron de seguirme por “pesimista y aguafiestas”. Es entendible ya que quien no conoce de psicología no tiene porque saber de ella.

Acaba de salir la noticia (aquí el link) donde se informa que varios mineros, entre ellos Sepulveda están muy afectados emocionalmente.

Seguro estoy que se recuperarán, siempre y cuando se limite la exposición mediática, se les mantenga unidos durante un tiempo y tengan asesoría psicológica durante un mes, mes y medio.

Aquí coloco los twits que escribí ese día

LEAN LOS TWITS DE ABAJO HACIA ARRIBA (son copiados directamente de mi TL en Twitter)

Para mayor información busquen en Google los términos “defensa maniaca” “estrés post traumático” “depresión reactiva” Me voy. Twitter OFF
13 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
De hecho, estoy seguro que los psicólogos advirtieron a los familiares que eso seria así. La indiferencia puede durar hasta un mes o más
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Psicovivir Alberto
No ignoran a sus esposas, están bloqueados. Solo “sienten” por sus colegas. Poco a poco se les pasara.
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Psicovivir Alberto
Los nexos entre mineros fueron fraguados en base a sobrevivir. Sentimentalmente se bloquean y asumen su compañero como vital
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Psicovivir Alberto
La mayoría de los secuestrados se divorcian de su pareja, sobre todo si es mucho tiempo en cautiverio.
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Psicovivir Alberto
La indiferencia a las esposas los veremos en todos ellos. Los nexos entre ellos fueron intensos y de vida o muerte. Sentimentalmente copados
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Psicovivir Alberto
Los que he visto han salido indiferentes a las esposas. Es un síntoma absolutamente normal. Los lazos entre ellos coparon sus vidas
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Psicovivir Alberto
A mayor estrés mayor nivel de “electricidad” inicial y luego depresión, pasando por la rabia. Caso Ingrid es un ejm
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Psicovivir Alberto
Existe bastante experiencia en este sentido con los secuestrados en Colombia. El procedimiento es más o menos parecido. Calma y prudencia
13 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
Los psicólogos orientaran a que no asuman los roles de “salvador”, “líder”, “corresponsal” que les han dado. Los mantendrán centrados
13 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
Estoy seguro que los psicólogos recomendaran no ir a la prensa tan rápido, coger mínimo. Estar en casa unos días
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Psicovivir Alberto
Los mineros son gente normal que ha vivido situaciones extraordinarias. Ahora tienen que enfrentarse con algo que nunca habían soñado
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Psicovivir Alberto
Los medios cometen un gran error en darle roles a los mineros. Eso los perseguirá y no siempre es bueno.
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Psicovivir Alberto
Las primeras semanas los mineros hablaran de renacimiento, de cambio, estarán alegres y muy eléctricos.
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Psicovivir Alberto
Depresión, estrés post traumático, impotencia, manía, son algunos efectos que pueden tener. Lo importante es que serán atendidos
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Psicovivir Alberto
Acuérdense de todas las películas de guerra que han visto. La llegada a casa es maravillosa. Después, la depre ataca. Es así la realidad
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Psicovivir Alberto
El procedimiento seria: no separarlos, esperar que baje la adrenalina, vigilar el estrés postraumático, vigilar la manía por 30 días
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Psicovivir Alberto
Los psicólogos invitaran a que sigan un tiempo juntos los mineros. Si los separan, la depresión será mas intensa. Ellos crearon lazos
13 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
Les pongo un ejm sencillo: cuando uno se divorcia los primeros días uno se siente excelente, todo es bello. Después….. invade la depre
13 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
En unas semanas veremos a Sepulveda a millon, en un mes, cuando nadie lo vea, la depresión lo invadira. Ellos lo saben y lo trataran
12 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
Los medios intentaran darle ese rol a Sepulveda, deben evitar eso. Lo que vimos fue adrenalina, stres, defensa maniaca. #prudencia
12 oct Favorito Responder Borrar

Psicovivir Alberto
Sepulveda no le paro a la mujer. Estaba muy electrico. Hay que cuidarlo de una depresión post evento.
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Psicovivir Alberto
Tengo mis reservas con Sepulveda. Salió demasiado electrico. El bajón vendrá.
12 oct Favorito Responder Borrar