Acostumbrarse a lo malo es un proceso gradual y que puede ser creado de manera artificial, es decir, te pueden acostumbrar a lo malo sin que te des cuenta
Para que te acostumbres a lo malo solo debe pasar tiempo en eso, periodos cortos de pequeñas salidas y de nuevo entrada a lo malo
El proceso de acondicionamiento a lo malo en términos operantes se describe así: refuerzos variables con intervalos variables a razón fija
Si vives en la pobreza (por ejm) y en lapsos de tiempo te dan algo de dinero (refuerzo) y otras veces no (intervalo variable), te acostumbras
Tu marido te pega y luego te pide perdón de vez en vez (intervalo variable), lo perdonas y a veces es amoroso (refuerzo variable), te acostumbras
Todo proceso de acondicionamiento a lo malo va fundamentado en esperar que algo va a cambiar y de vez en vez así sea, pero nunca permanente
No es fácil darse cuenta que te estás acostumbrando a lo malo y menos si alguien adrede te está produciendo eso
Para generar adicción solo debes combinar un refuerzo (placer) que al quitarlo genere dolor. La búsqueda de quitarse el dolor, generará adicción
El acondicionamiento puede ser tan poderoso que una vez instaurado, terminas defendiendo lo malo, solo por evitar que te lo quiten
Un día te quitan algo que tenias y a los días te lo dan (refuerzo). Te lo vuelven a quitar y duran más días para devolver (intervalo). Así te acostumbras
Tu pareja te es infiel y te pide perdón (refuerzo), lo perdonas. Luego desconfías (dolor) y para quitar dolor vigilas (refuerzo). Creaste tu infierno
Tu hijo llora (dolor), le das lo que quieres (refuerzo), vuelve a llorar esperando regalo. Así creas un condicionamiento que será tu cruz
Si eres condicionado a lo malo bajo principios operantes y te dejas, te puedes acostumbrar a las peores condiciones de vida y mentales
Con un refuerzo como premio y un intervalo variable para alcanzarlo, logras que un individuo se condicione. Aplica para lo bueno y para lo malo
Mientras tengas pequeños refuerzos (placeres) e intervalos de satisfacción momentánea, puedes acostumbrarte a vivir condiciones infrahumanas
Tienes una pareja que te da mala vida pero te proporciona ciertos placeres (refuerzos), sin darte cuenta puedes quedarte viviendo ese caos
Hay dos tipos de refuerzos conductuales: el placer (refuerzo positivo) y quitarte el dolor (refuerzo negativo). Ambos producen placer
El refuerzo negativo (quitarte el dolor) es el primordial en la generación de adicciones. La búsqueda de quitarte lo malo, fija la conducta
Vas perdiendo en el juego (dolor) y de repente ganas (refuerzo negativo). Se queda pegada la conducta de jugar. Nace la ludopatía
Consumes una droga (placer), viene el bajón (dolor), buscas quitarte el dolor (refuerzo negativo), consumes droga. Nace la adicción
No es tan fácil alejarse de lo malo cuando quien te lo produce anteriormente te dio placer
Mucho tiempo al lado de un estimulo negativo (dolor), por principio de adecuación y reforzamiento, te acostumbras
En realidad dejar de acostumbrarse a algo implica generalmente acostumbrarse a otra cosa
Nada más peligroso que darle migajas al hambriento. Lo acostumbras a pasar hambre y esperar solo migajas (principio conductual operante)
Como evitar se condicionado? Ten cuidado con aquello que usas para evitar el dolor, puede ser lo mismo que antes te causó placer
Para salir de cualquier adicción el primer paso es darse cuenta que se está en eso. Con eso rompes el ciclo de placer, dolor, placer de nuevo
Para dejar de acostumbrarse a lo malo lo primordial es NUNCA conformarse con salidas momentáneas (refuerzos por intervalo variable)
Si se quiere salir de una mala situación es fundamental no permitir que solucionen con pequeños paliativos. Ellos inducen a que te acostumbres
Si lo mismo que te produce placer también de causa dolor, la forma para evitar el dolor es volver al placer. Circulo vicioso. No caigas
Si te adaptas a lo malo, te quedas allí y terminarás incluso defendiéndolo
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