Celos y autoestima ¿Cómo están conectados?

4 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Mucho se habla de los celos y de sus consecuencias para las relaciones de pareja y, por ende, para la salud emocional, no solo de quien sufre de celopatía sino para quien es objeto de esos celos enfermizos. Ahora bien ¿cuál es el origen de los celos? Siempre se dice que los celos surgen por causa del comportamiento de la otra persona. ¿Qué tal si comenzamos a mirar hacia adentro como causal de celos? Hablemos de celos y su relación con la autoestima. Déjame un comentario y recuerda activar las notificaciones. #psicovivir #celos #autoestima #pareja #relaciones #amor #saludemocional #psicoterapiaonline

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Cómo validar las emociones de tu pareja

25 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando expresamos nuestras emociones sobre algo vinculado a nuestra pareja, ya sea una opinión o una crítica puntual, dicha con tacto y sindéresis, esperamos que la otra parte reciba el mensaje desde la apertura y la comprensión, para entender lo que estamos diciendo y sintiendo. No siempre ocurre así. Nuevamente Alberto Barradas, Psicovivir, presenta sus reflexiones en torno a las relaciones de pareja, y aborda la comunicación enfocada en validar los sentimientos de los demás, una clave importante para la salud emocional.

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Relaciones: Por qué atraigo a personas casadas

21 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Esta es una pregunta que muchos se hacen: al momento de establecer relaciones, se sienten atraídos por personas que ya están comprometidas, ya sea en matrimonio o bajo unión libre, pero tienen pareja. ¿Tendrá que ver con la autoestima? ¿Será que hay algo en la salud emocional que lleve a «escoger» parejas que, de alguna manera, representan inestabilidad y peligro? En este nuevo vlog revisamos en profundidad este tema desde el punto de vista de la psicología. Déjame un comentario. Sobre esto tenemos que hablar.

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Cómo superar el duelo por separación de la pareja

20 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

En ocasiones, cuando finaliza la relación de pareja, la tristeza, la melancolía y el duelo, permanecen. Ha pasado tiempo y no sabemos cuándo eso se acabó, o cuándo esa sensación negativa de la separación, va a terminar. Y nos hacemos preguntas, ¿Cuándo se me va a acabar el dolor? ¿Cuándo voy a dejar de estar deprimido? ¿Cuándo voy a terminar de estar en este duelo? Los invito a reflexionar conmigo, en este video, en el cual les dejo algunas recomendaciones para superar el duelo por separación.

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Qué hacer ante la sensación de vacío que deja una ruptura amorosa

12 febrero, 202226 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

¿Les ha pasado alguna vez que repente terminan una relación o terminan con ustedes y hay una sensación de vacío horrible? Como un dolor en el pecho, es una sensación como si ya no podemos, como que, si no podemos vivir, como que si nos falta el aire, como una sensación de desasosiego. ¿Qué debemos hacer ante la sensación de vacío que muchas veces dejan las rupturas amorosas? En este video, te explico ¿Por qué? Te sientes de esta manera y te doy varias sugerencias en el caso que no puedas controlar este sentimiento.

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Cómo disfrutar el sexo con más libertad

10 febrero, 202226 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando hablamos de sexo, hablamos de represiones, de tabúes y, muchas veces, de miedos. Nos da pena tener fantasías, nos da vergüenza pedir cosas, nos sentimos mal cuando queremos hablar de nuestras necesidades o de las cosas que nosotros queremos, pareciera que el sexo es pecado siempre ¿Por qué? En este video te hablo de cómo podemos disfrutar el sexo con más libertad, libre de tabúes, dejando de lado el pensamiento negativo en cuanto a este tema.

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