LO QUE HACEMOS EN LA UNIDAD DE APOYO PSICOLÓGICO A LA PERSONA CON OBESIDAD

Los aspectos psicológicos juegan un papel decisivo en la producción y mantenimiento de la obesidad, y por lo general nunca se abordan. En la Unidad de Apoyo Psicológico a la Persona con Obesidad (Uappo) se ofrece asesoría, apoyo y acompañamiento a quienes decidan cambiar su vida para siempre… Aquí les dejo la muestra del avance hacia la salud plena de algunos de los que decidimos emprender este maravilloso camino de vuelta a la vida.

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¿QUÉ LE PIENSAS DEJAR AL MUNDO?

La muerte de Steve Jobs me ha traído como reflexión la pregunta ¿y yo, que le quiero dejar al mundo?

¿Hemos diseñado nuestra vida de forma tal que seamos recordados?

¿Cuándo nos llegue la hora de morir, habremos vivido de forma que hayamos aportado algo a la humanidad?

¿Vivimos de forma que hagamos la diferencia o en realidad somos más de lo mismo?

¿Es nuestra vida una demostración de que realmente deseamos ser diferente a los demás?

¿Vivimos de tal forma que nos admiren por nuestros actos o solo simples admiradores de los actos de los demás?

¿Hemos construido una vida donde al morir nuestros familiares y amigos nos recuerden por nuestros actos?

¿Estamos vivos o vivimos muriendo?

¿Somos capaces de marcar la diferencia?

¿Hemos dirigido nuestra vida a ser una mejor versión de nosotros mismos o solo una copia barata de lo que creemos que somos?

Y cuando mueras, ¿Cómo te recordaran?

¿Estas dejado un legado en la vida para recordar o más bien para olvidar?

¿Estas viviendo una vida que realmente merezca ser vivida?

Cuando mueras, ¿ira mucha gente a tu funeral o solo unos pocos conocidos?

La vida que vives, ¿vale la pena?

En tu vida, ¿eres de los que todo se lo toman a risa, por imbécil o por tener buen humor?

¿Pertenecerás al club de la gente que construye el mundo o serás solo del club de los que soñaron pero no hicieron?

¿Eres de los que te haces preguntas o solo esperas que otros te den respuestas?

¿La vida que vivimos sirve de algo?

¿Cuándo mueras, habrás realizado grandes obras o sencillamente habrás sido uno más que paso la tierra?

¿Eres la única referencia de tu vida o los demás notas que vives?

¿Eres nulo a los demás o eres punto de referencia?

En fin, ¿Eres lo que realmente quieres ser?

 

QUE TU VIDA VALGA LA PENA

Cuando un sueño motiva lo suficiente, el germen de hacerlo realidad te motiva de forma insospechada

Nadie tiene derecho a decirle que no a tus sueños

Soñar y hacerlo realidad tiene algo en común: nacen de ti

La motivación correcta es aquella que te hace crecer. Si decreces es solo un capricho

Aquel que niega tus sueños envidiará tus logros

Cuando se tiene la motivación correcta, las fuerzas aumentan, la pasión infla el corazón y la acción siempre se presenta

Es imposible detener una persona centrada en una motivación que apasione su vida

Cuando uno tiene un sueño, no hacerlo, sin duda alguna te hace sentir derrotado

El que te prohíba soñar solo puede ser tildado de imbécil

Si de algo siempre eres el dueño, es de tus propios sueños

Piensa, siente y actúa. Que el letargo no detenga tus pasos a la realización de tus sueños

Solo un tarado puede interponerse en el camino de alguien motivado por un sueño. Siempre será derrotado

La pasión siempre se abre camino

Una vida sin sueño es una lágrima sin dolor, una risa sin humor, una vida en realidad muriendo

El fracaso y el éxito son solo 2 impostores

El pensamiento positivo solo es eficiente si lo acompañan acciones positivas

La derrota nunca es externa, siempre el que se rinde eres tú. Así que todo depende de ti

Sería maravilloso que existiera un Dios que nos de cosas y nos proteja, pero por si acaso, mejor ocúpate de tu

Solo aquellos que pensaron que sus sueños podían ser realidad, lo lograron

Imposible es una palabra negada en el diccionario de una persona verdaderamente motivada

Se el líder de tus propias pasiones

No es posible triunfar pensando siempre en el fracaso

¿De que vale soñar si no lo vas a poner en práctica?

Quien te dice que no a un sueño en realidad es alguien que soñó y nunca se atrevió a hacerlo realidad

Quien desea paz y tranquilidad no sabe lo que es vivir apasionado por un motivo que vaya más allá de si mismo

¿Has pensado si eres de aquellos que hacen grandes cosas o eres más bien de aquellos que solo se sientan a mirar?

Si se está suficientemente motivado, los obstáculos son simples retrasos

Yo respeto a quienes van a la iglesia los Domingos, pero yo soy de los que les gusta hacer buenas obras

No intentes convencerme de un Dios en el cielo, convénceme mas bien de que tu eres digno de ser hijo de el

¿Qué me importa a mí tu fe en Dios si no tienes fe en ti mismo? Soñar y hacer son actos siempre de fe

Vivir sin pasión es sencillamente vivir muriendo

Siempre las cosas pueden salir mal, así que es menester tuyo el que salgan bien

No me convenzas a mí de tu fe, más bien convéncete tu mismo

Vive de tal forma que valga la pena que existan en el mundo

Si no amas lo que haces, entonces haz algo que ames

Cuando la motivación es grande, los medios siempre se abren camino

Cuando todo va mal acuérdate que tu sueño es siempre más grande que la medida de tu propia pequeñez

Una derrota después de haber luchado es digna. Una derrota sin luchar es una humillación

Haz que tu vida valga la pena

 

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EL TEMOR AL EXITO

Existen personas que sin duda alguna le tienen terror a tener éxito

El miedo al éxito tiene múltiples causas, una de las más importantes es el miedo al riesgo y al cambio

Hay personas que en su búsqueda obsesiva de la seguridad, se convierten en mediocremente estables

El miedo al éxito a veces tiene que ver con el miedo a ser más exitoso que los padres de uno. Es como si los traicionáramos

En muchos casos el miedo al éxito va unido a la sensación de que nunca se es suficientemente bueno en algo

A veces el miedo al éxito es solo una creencia mágico religiosa que dice que si algo no se da es porque no tocaba

En muchas oportunidades el miedo al éxito en realidad esconde es miedo a ser feliz. Algo así como “demasiado bueno para ser verdad”

Muchísima gente vive con sueldos miserables solo porque sus puestos están revestidos de “jefatura”

Se de muchas personas que prefieren un sueldo mísero a arriesgarse a crear sus propios negocios. Tienen miedo al éxito

El miedo al éxito va unido a la inmadurez. El éxito siempre implica grados importantes de independencia. Algunos temen eso

El miedo al éxito es en realidad miedo a ser adulto, independiente y autogestionado. Implica responsabilidad total

Muchos prefieren no ocuparse de sí mismos ya que eso llevaría a tener absoluta responsabilidad sobre sus acciones

Arriesgarse, apostar con incertidumbre, confiar, lanzarse al vacío, son características comunes de quienes no temen al éxito

El miedo al éxito es generalmente una excusa para seguir dependiendo y mediocremente estable

El miedo al éxito muchas veces tiene como socio al miedo a la crítica

El camino al éxito viene acompañado a veces de rechazo y critica. Quien teme al éxito siempre es un pernicioso complaciente

A veces una persona tiene miedo al éxito por la sencilla razón de que nunca lo ha tenido

Una característica fundamental de una persona con miedo al éxito es su incapacidad de poner a la gente en su sitio

El miedo al éxito millones de veces tiene como causa el miedo al conflicto. El camino al éxito es un camino siempre espinoso

Quien piensa en estabilidad, calma y tranquilidad generalmente lo usa como excusa para no luchar por el éxito o ya lo logró

La mediocridad puede medirse por la incapacidad de pensar en grande, sentir que se pueden hacer  y atreverse a hacerlas

Quien depende de la opinión de los demás, es casi imposible que tenga éxito en la vida

Las personas con miedo al éxito generalmente se unen a otros con el mismo miedo

El éxito cuando se logra trae aparejado la crítica. A mayor éxito más crítica. Quien teme al éxito, le da terror ser rechazado

Para superar el miedo al éxito lo fundamental es asumir que para hacerlo debes madurar. Asumir tu independencia de conciencia

El miedo al éxito se supera justamente enfrentándolo. Arriesgándose, apostando, tirándose al vacio

Parafraseando al poeta: si eres capaz de apostar y perder y levantarte como si nada hubiese pasado, tendrás éxito

Si se es inmune a la crítica y la lisonja y se trata a esos dos impostores como farsantes, empezaras el camino al éxito

Si eres capaz de asumir los retos con entereza y determinación, sabiendo que la calidad es tu nombre, el éxito empieza a ser posible

Si se es capaz de vivir intensamente cada minuto de la vida y hacerlo de forma que valga la pena, el éxito no es una fantasía

Soñar lo hace todo el mundo, hacerlo realidad los sueños, lo hacen solo quienes no temen al éxito

 

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LA ESPERANZA

Nadie puede robarnos la esperanza

A veces los fracasos seguidos nos hacen perder la esperanza. Es un error. La esperanza es la base del optimismo

Perder la esperanza equivale a perder la pasión por la vida

Cuando alguien nos roba la esperanza es que en el fondo no era tan fuerte

Una de las claves para siempre tener esperanza es deslastrarse de toda compañía pesimista

Si a todo lo dices que no, la vida también te dirá no a ti

En un mundo tan caotizado, quien tiene esperanza es siempre una sonrisa ante una muchedumbre amargada

Quien tiene esperanza en la vida, siempre sueña, inclusive cuando la dura realidad intenta despertarlo

Quien te roba los sueños te roba la vida. No te dejes

La vida no puede ser vivida sin esperanza

La certeza es el paso posterior a la esperanza

A veces uno sueña y no se dan las cosas. El truco no es dejar de soñar, sino soñar otra cosa

El amor es siempre una esperanza de que nunca acabe

La esperanza nos hace fuertes. Solo los quijotes son tan locos como para arriesgarse sin miedo

Un optimista siempre anda alegre. Un pesimista solo cuando las cosas se le dan

Nadie sabe lo suficiente como para ser pesimista. El optimista tampoco sabe, pero se siente mucho mejor

Siempre que nos dormimos tenemos la esperanza de amanecer al otro día

La esperanza es el aliento de quienes piensan en grande. Lo pequeños necesitan seguridad. El optimista un sueño

Hay momentos en que vemos todo negro. Cuando eso sucede la única linterna se llama esperanza

Todos hemos vivido la noche oscura del alma, pero solo quienes tienen esperanza han amanecido

Una vida sin esperanza es equivalente a saber que naciste para morir

La esperanza es la mejor droga

A veces tenemos esperanza y las cosas no se dan. No importa. Si no se dieron esperemos algo mejor

El hecho de que algo no se te de no significa que por ese abandones la actitud de ser un optimista

Hay gente que lo tiene todo y aun así son pesimistas

La realidad siempre impera sobre la esperanza, lo que pocos saben es que la esperanza es una realidad

El pesimista envidia al optimista y la forma de demostrárselo es tratando de parecer que sabe mas

Desear no significa lograr, pero si es su causa inmediata

Tener esperanzas solo no sirve. Para lograr lo que deseas debes unirla con la voluntad y la paciencia

El pesimista siempre sabe menos que el optimista. De hecho solo sabe que las cosas saldrán mal

El pesimista es siempre un sabiondo, el que tiene esperanza es un inteligente

Un optimista nunca pregunta ¿Cómo se hace tal cosa? Más bien pregunta ¿Por qué no se puede hacer?

Si eres optimista quizás te vaya mal en la vida, pero realmente no te darás mucha cuenta que digamos

Tener esperanzas es siempre la garantía de sentirte bien aun las cosas vayan mal

Nunca te preguntes ¿Qué hago si las cosas no se me dan? Pregúntate ¿Qué haré cuando se me den las cosas?

En caso que desee una consulta, puede llenar el siguiente formulario y le serán enviados los datos pertinentes a tal fin