VIVIR EL MOMENTO

Hay momentos donde lo fugaz puede convertirse en eterno

A veces una vez es todas las veces. Un encuentro puede ser un encuentro para siempre

A veces uno conoce a alguien y sabe que en ese momento ya la relación se estableció

Al final del camino todos sabemos que hay encuentros inevitables

A veces solo se necesita un segundo con esa persona para saber que es para toda la vida

La pregunta que siempre nos pondrá en tres y dos es, y por que no?

Mientras esperamos lo indicado a veces nos pasamos un rato con lo incorrecto

Demasiado pensar anula el actuar

Nunca sabremos quién es el indicado hasta que supere todo aquello que consideramos incorrecto

Mientras decidimos quien es la persona que se quedara  con nosotros, podemos vivir los mientras tanto

Mientras vivimos la esperanza, la realidad es un buen compañero

Todo acto de conocer a alguien es potencialmente un acto de amor para toda la vida

Si no se está’ preparado para una relación, se pueden vivir avances de la misma, especie de corto metrajes

A veces pensamos todo el tiempo en un momento fugaz

No se trata de estar con cualquiera, se trata de estar con quien uno quiera realmente y que esa persona desee contigo también

De nada vale esperar a la persona indicada si sentirte tu la persona indicada para alguien

Mientras temes enamorarte, el sexo es un buen inicio

La moral y la soledad a veces son hermanas

No se trata de estar con todo mundo, se trata de tomar decisiones adultas en base a lo que se quiere y lo que no

El único sexo seguro es aquel que no se hace. Todo acto sexual corre el riesgo de convertirse en amor

Mientras la vida pasa lo mejor es vivir momentos felices y no estar pendiente de la felicidad plena

En la cama a veces los valores pierden valor

Vivir el momento, al final de todo, lo único que vivimos es el momento, todo lo demás son recuerdos y esperanzas

 

LA ENFERMEDAD Y LA VEJEZ

Toda enfermedad física, al final del camino, es siempre una historia de como se han vivido las emociones

Toda enfermedad es un mensaje, un correo directo a la conciencia sobre algo que se debe aprender a manejar o perecer

La vejez es un cumulo de contingencias que devienen en la muerte. La clave está en que esas contingencias sean las mejores posibles

La enfermedad física es un símbolo de la mental

En la medida que nos enfermamos de lo mismo siempre, declaramos abiertamente de sufrir de las mismas emociones no trabajadas

La muerte o la curación son siempre las únicas alternativas de toda enfermedad

Toda enfermedad es una maravillosa oportunidad de detenerte a juro y tener que empezar a reflexionar sobre las cosas importantes

Toda enfermedad tiene una correlación emocional

No toda enfermedad nace de lo psicológico pero toda enfermedad afecta y es afectada por lo psicológico

En la medida que nos enfermamos y morimos cumplimos con la máxima de que nada es para siempre y la vida no es siempre justa

La vejez es ese sitio emocional donde a veces la vida y la muerte son situaciones que solo contemplas con recuerdo y espera

La enfermedad es cinturón negro en eliminarnos la dignidad de un plumazo

No se le debe tener miedo a la muerte en la vejez, así como no se le debe tener miedo a la vida al nacer

Toda enfermedad es una oportunidad para unir a la familia del enfermo

En la vejez la muerte se observa como próxima pero si has vivido bien, se observa la vida como premio

La vida en sí misma no tiene ningún sentido. El sentido se lo das tú, incluso ante la muerte

Ante la muerte los razonamientos no valen de nada

Creer que estas enfermo físicamente y a su vez sano emocionalmente es el colmo de ignorancia

Toda enfermedad te obliga a poner en tela de juicio tu orgullo y generalmente es buen antídoto para tu soberbia

La esperanza es muy buena compañera en el tránsito de cualquier enfermedad

Hay enfermedades denigrantes en personas ejemplares

Toda enfermedad es propicia para entender lo que es llevar una buena vida

Las características inherentes a cualquier enfermedades son un símbolo y un camino

Ninguna enfermedad es casual, ni siquiera las contagiosas

Las enfermedades de la vejez son la declaración inminente del fin de una vida y quizás el principio de otra, solo quizás

Toda enfermedad física tiene simbolización en proceso psicológico, por ej.: gripe=depresión.

En la medida que envejecemos tenemos dos vías: valoramos la vida o tememos la muerte

Ninguna enfermedad hace feliz a quien la padece pero si puede enseñar el camino a la felicidad

No toda enfermedad física es contagiosa mientras que las mentales lo son siempre

La muerte no hay que entenderla, no es necesario. Imperativo es entender la vida

Si una enfermedad es acompañada por el amor de los tuyos en menos sufriente

Aunque la muerte se espere, ella es inesperada

Toda vejez obliga a recordar la juventud

Si uno pudiera desear algo importante, pienso que un buen deseo es poder tener la oportunidad de despedirse antes de morir

Valorar la vida y vivirla de forma que sea valiosa hace de la vejez un sitio lleno de buena cosecha

 

CUAL ES LA VENEZUELA QUE QUIERES?

Este domingo no elegiremos a un presidente, elegiremos una forma de ser

Este domingo escogeremos entre la barbarie y la civilización

Este domingo escogeremos entre un lenguaje ofensivo y violento y otro de armonía y reconciliación

Este domingo escogeremos entre una forma autoritaria de gobernar y una conciliadora

Este domingo escogeremos entre una ministra que nos manda a ponernos vaselina por el palo que nos van a meter o el respeto

Este domingo escogeremos entre una Vzla llena de insultos e intolerancia o una Vzla con ganas de reconciliarse

Este domingo escogeremos entre un gobierno que toda la culpa se la echa al pasado o un gobierno sin pasado

Este domingo escogeremos entre una personalidad profundamente egomaniaca o una personalidad humilde

Este domingo escogeremos entre un gobierno que califica a las victorias de la oposición de mierda o un gobierno que nunca ha perdido

Este domingo escogeremos entre ministros que insultan a la oposición o un gobierno que quiere gobernar con gente decente

Este domingo escogeremos entre un gobierno que motiva a la división entre hermanos o un gobierno que habla de hermandad

Este domingo escogeremos entre  la intolerancia a las ideas contrarias o el respeto a ideas contrapuestas

Este domingo escogeremos entre un país lleno de odio y egocentrismo o un gobierno que promete reconciliación

Este domingo escogeremos entre el pasado o la esperanza

Este domingo escogeremos entre mentiras que parecen verdad y verdades que parecen mentiras

Este domingo escogeremos entre un presidente que te dice majunche o uno que te dice ven y trabaja conmigo

Este domingo escogeremos entre un lenguaje violento, amparado en las armas o uno humano, amparado en ciudadanía

Este domingo escogeremos entre la división o la unidad

Cuando el Lunes haya un presidente el mensaje que daremos es nuestra personalidad como país

Cuando el Lunes haya un presidente, lo que habremos definido la mayoría es el tipo de país que somos

Cuando el Lunes haya un presidente, lo que habremos dicho es quienes somos y quien representa a la mayoría

Cuando el Lunes haya un presidente, estaremos diciendo al mundo que escogimos lo que merecemos y somos la mayoría

Cuando el Lunes haya un presidente lo que habrá realmente es la simbolización de la personalidad de un país en su mayoría

Cuando el Lunes haya un presidente lo que habrá es lo que los venezolanos en su mayoría piensan que es lo correcto

Cuando el Lunes haya un presidente nos habremos quitado la careta y diremos, en su mayoría, así somos, esto queremos

Cuando el Lunes haya un presidente, la mayoría venezolana habrá dicho al mundo que esto somos, esto nos representa bien

Cuando el Lunes hay un presidente lo que diremos es si aprendimos la lección o somos paralíticos intelectuales

Cuando el Lunes haya un presidente lo que habremos elegido es una personalidad, una representación y un mensaje

Cuando el Lunes haya un presidente lo que diremos la mayoría que eligió es que esta es nuestra verdadera idiosincrasia

Cuando el Lunes haya un presidente lo que la mayoría habrá definido es que lenguaje nos gusta y cual personalidad atrae mas

Cuando el Lunes haya un presidente lo que la mayoría habrá dicho es que tipo mensaje cala mas y como es realmente nuestra personalidad social

Entonces cuando vayas a votar debes pensar bien que quieres, que te representa, quien escoges que hable por ti

Entonces cuando vayas a votar debes pensar sobre cuales son tus valores, como quieres que se expresen tus hijos, como quieres ser

Entonces cuando vayas votar escoge la opción que diga quien eres tu, como piensas tu, como hablas tu, como te relacionas tu

Entonces cuando vayas a votar ten en cuenta que eso que elijas es lo que tu eres, como te comportas y como es tu ídolo

Entonces cuando vayas a votar ten en cuenta que ese a quien elijas define tu moral, tus valores y tu forma de conducirte como humano

Entonces cuando vayas a votar debes tener claro que tipo de persona eres y cuan pacifico o agresivo eres, cuan intolerante o cuan ciudadano

Entonces cuando vayas a votar vota por lo que tu eres, lo que quieres ser y como quieres que sean tus hijos

Entonces cuando vayas a votar piénsalo bien, quieres cosas o quieres ser? Eres un aprovechador o un creador? Que eres tu?

Cuando vayas a votar piénsalo: quieres un camino o quieres alguien que mande a comprar vaselina a tu adversario?

Cuando vayas a votar piénsalo bien: quieres una ideología o quieres hechos concretos. Eso te definirá como persona

Cuando vayas a votar piénsalo bien: definirás el rumbo de tu país, de tus hijos, de ti. Como lo quieres? Así como esta, esta bien?

Cuando vayas a votar piénsalo bien: votaras por alguien que te motiva a pelear con quien piensa diferente?

Cuando vayas a votar piénsalo bien, estarás diciendo cual es tu moral y tu ética de vida.

Cuando vayas a votar estarás escogiendo entre pelear con gente que no te ha hecho nada, solo pensar diferente?

Cuando vayas a votar piénsalo bien ya que estarás escogiendo claramente tu nivel de ciudadanía y tu forma de relacionarte

Cuando vayas a votar ten en cuenta algo: el hecho de tener mas te ha hecho mejor persona? Mas tolerante, menos agresivo, mas alegre?

Cuando vayas a votar piénsalo bien, eres mejor persona? Eres mas amable? Mas tolerante? Menos ofensivo?

Cuando vayas a votar piensa si con este gobierno tu eres mas comprensivo, mas ético, mas civilizado, mas amoroso

Cuando vayas a votar piensa si este gobierno te enseño a respetar las ideas de los demás, a ser mas democrático

Cuando vayas a votar piensa si este gobierno te hizo mas humilde, menos violento, mas calmado, mas ciudadano

Cuando vayas a votar piensa claramente si este gobierno te hizo mas humilde, mejor individuo, mas respetuoso

En fin, cuando vayas a votar vota por ti, por lo que tu eres, lo que te define y como te conduces en la vida. Vota por eso y ya. Eso eres tu

Vota por la Venezuela que quieres. El lunes cuando amanezca esa será la Venezuela que la mayoría quiso y punto.

 

CONSEJOS ANTE CATASTROFES

Hay tragedias que impactan nuestras vidas y que cuando nos ocurren ya nuestra vida nunca vuelve a ser igual

Superar el shock de una tragedia es siempre un acto complicado. Superar la negación no es algo que se hace fácil

Muchas catástrofes que pasan en nuestras vidas nacen de decisiones que pensábamos en principio, que eran felices

La muerte de personas queridas generalmente nos deja devastados una vez que la hemos asimilado. Es una ironía del duelo

Cuando una catástrofe sobreviene a la vida, lo primero que se pone en duda es la existencia de Dios. Lo segundo? Rezarle de nuevo

Cuando nos ocurre una tragedia lo primero para empezar a superarla es aceptarla. Si la negamos, perdura

Cuando la catástrofe impacta a varios miembros de una familia, la unión de todos es muy provechosa

En una catástrofe hay 2 momentos límites: cuando ocurre y cuando pasan varios días. El estrés post traumático es muy debilitante

La mejor manera de sobrellevar una catástrofe, en principio es hacer que la persona hable sin cesar de ella

Tras una tragedia lo primero es deshacer la negación en el impactado. Hay que hacerle entrar en realidad por muy dura que sea

La mejor forma de atender niños tras una catástrofe es haciendo que jueguen y recreen lúdicamente lo que ocurrió

En medio de una tragedia dar esperanzas es contraproducente. El dolor es muy fuerte, lo mejor es acompañar y consolar

Las frases positivas dan esperanzas. En medio de una tragedia si la realidad es más fea que la esperanza el dolor puede ser peor

En momentos iniciales de una catástrofe el consuelo es primordial. Un abrazo puede más que una palabra

Tras una catástrofe no se debe buscar que la persona no llore o no hable, al contrario, hay que estimular el desahogo

En el momento de dar una noticia trágica lo mejor es decirla en pocas palabras. Luego esperar y de entrada abrazar

En una tragedia la rabia siempre esta presente y se dicen cosas terribles. No se debe contrariar ni razonar con la persona en este estado

Una catástrofe necesita tiempo para ser asimilada, no se debe creer que una persona lo tomo bien y esta tranquila. Mejor esperar

No es prudente discutir sobre la existencia de Dios cuando una persona en el momento de la tragedia lo niega

En el momento de shock la persona puede quedarse inmóvil. No hacer nada, no agitarla, solo esperar y abrazar

Siempre que sobreviene una catástrofe las preocupaciones son relacionadas a la supervivencia, eso hay que atenderlo de primero

No hay nada más tranquilizador que palabras de consuelo y entendimiento en momentos de gran dolor tras una gran tragedia

Siempre que sobrevenga una noticia trágica lo mejor es respirar. Si Ud. es receptor de una, respire, no deje de hacerlo, concéntrese en hacerlo

No es prudente medicar a nadie en medio de una crisis ante una noticia trágica. Si pasada media hora sigue la crisis, obviar este consejo

En medio de una tragedia lo fundamental es reunir a los sobrevivientes de la familia. La dispersión agrava el shock

Aunque parezca superficial, el besar en medio de una tragedia no es aliviante. Debe usarse el abrazo, es más efectivo

El momento del shock es crucial. Toda tragedia lo produce. Lo delicado es como se sale de ese estado

El estrés post traumático es inevitable en eventos trágicos. Ante eso ya no sirven remedios caseros, solo ayuda profesional

Siempre que haya niños en una catástrofe no hay que negarles el jugar, es su manera de drenar el miedo y el dolor

Ante eventos trágicos o catástrofes lo más importante es la información. Victimas desinformadas, mas dolor

Ante una tragedia las palabras a veces no son necesarias, solo el acompañamiento en silencio y el apoyo en necesidades básicas

Se debe evitar discutir con una persona que esta pasando por un evento catastrófico. Solo cuidar que no agreda a nadie ni a si misma

No es prudente intentar calmar a una persona en crisis al momento de una tragedia. Generalmente la crisis dura solo minutos

El tiempo promedio de una crisis paroxística tras noticia trágica es 15 min. Más de allí hay que buscar calmar a la persona

El tiempo promedio para que sobrevenga el estrés post traumático es de un mes a mes y medio. Sus síntomas son fuertes y difíciles

Siempre es aconsejable una vez que se supera las necesidades básicas de una catástrofe ir al psicólogo y al psiquiatra

Las necesidades básicas después de una catástrofe son comida, higiene, techo, consuelo. En ese orden

Bajo ningún concepto se debe auto medicar en el momento de una catástrofe. Angustiado se toman muy malas decisiones

No se deben desestimar los síntomas del estrés post traumático. Son fuertes y muy debilitantes, no se quitan con el tiempo, se empeoran

 

REFLEXIONES PSICOSOCIALES

Creo que estamos en un mundo donde glorificamos lo material y subestimamos lo espiritual

Como sociedad que va a guerras, usa drogas, vanagloria antivalores, sembrar una planta es sinónimo de optimismo

Hemos sexualizado el amor y hemos amado lo sexual. Confundimos causa con consecuencia

Nuestra cultura esta hecha de reglas imposibles de cumplir pero que castiga duramente a quienes no las cumplen

Cuando vemos que alguien maltrata a un animal, estamos en presencia de la comprobación de que como raza pereceremos

Lo moral se ha convertido en dogma y la rebelión se ha convertido en estructura social, lo que da como resultado la anarquía

No es posible que una sociedad violenta sobreviva a si misma

En el contexto de la vida humana actual, lo normal es hacer cosas anormales

Cuando amamos a alguien, sobre todo en un mundo siempre en guerra, hay razones para tener esperanzas

Destruir el medio ambiente es un castigo de la naturaleza. Coloco en nosotros el germen para autodestruirnos y así no dañar más

Las facultades bondadosas humanas le están dando paso a la necesidad de tener tarjetas de crédito

La superficialidad de nuestra forma de vivir demuestra la profundidad de nuestra autodestrucción

La guerra y el odio son las formulas con que la naturaleza ideo la manera de desaparecernos de la tierra

Cuando perdemos a Dios perdemos esperanza con la ilusión de que estamos ganando certezas

La humanidad empezó a autodestruirse en el momento en que matamos a quienes nos hablan de amor

No es posible que un país corrompido salga a flote. Las sociedades corruptas siempre han encontrado el camino para desaparecer

En un mundo donde la diversión es escaparse de la realidad con drogas y alcohol, la realidad es un vicio peligroso

Cuando descubrimos que al amor lo puede matar una bala, perdimos la esperanza

En el momento en que pensamos que éramos superiores, nos hicimos inferiores

Cuando iniciamos la transformación de nuestro ambiente, creamos la capacidad de destruirlo

El altruismo humano hoy en día va fuertemente ligado a la exoneración de impuestos

En un mundo de ateos, cada uno de ellos en algún momento creyó en Dios y se desilusionó, lo que no implica que no exista

En un mundo donde quienes producen ateísmo son las religiones, la fe es un bien muy caro de obtener

En el momento que se hizo la primera transacción económica, empezó el odio

Cuando empezamos a ser pesimistas en cuanto a conseguir parejas, nació el matrimonio

Nos hemos deshumanizado tanto que el sapiens ya no nos describe

Cuando nos dimos cuenta que para el sexo no era necesario amar, empezó el porno

En el momento en que dejamos de mirar estrellas, dejamos de soñar

Le tememos tanto a la libertad que inventamos los controles sociales

Cuando no permites que alguien cambie de opinión, frenas la evolución

Cuando se confundió civilizar con dominar nacieron los dictadores

La fidelidad nació del miedo

Nada es más implacable que el hecho de que todo acto atrae siempre consecuencias

En el justo momento en que realmente nos amemos los unos a los otros, la guerra y la economía desaparecerán

La utopía siempre será un imposible hasta que venga alguien que no consideraba que fuese una utopía y la haga realidad

Las balas si matan ideas

Toda regla generará un rebelde