ANA Y MIA

Hay personas que gozan el dolor  por el beneficio de la atención que con eso  atraen

Muchas personas viven vidas profundamente dramáticas y la razón es sencillamente porque es lo único que saben hacer para conseguir amor

En ciertas patologías como la anorexia o la bulimia, el dolor emocional y físico es buscado con intención

En la anorexia el vomito no es para adelgazar, se hace para sentirse libres. Se rebelan a través del vomito

En la bulimia el atracón no se hace por hambre sino por la sensación de libertad que da el hacer lo que les dé la gana

Muchas personas deprimidas no están tristes, lo que es tan es con mucha rabia pero la reprimen para no ser rechazadas

En muchos drogadictos la intención clara no es hacer un viaje sino hacer un regreso

El dolor, el drama y el sufrimiento tienen el beneficio secundario de producir compasión, amor y atención

Muchas personas sufren sentimentalmente con la única intención de ser queridos

Cuando una persona con anorexia deja de comer lo hace no solo para adelgazar sino para ser “perfecta” Dolor gratificado

Se de personas que se producen dolor físico adrede solo para mitigar el dolor emocional. Al final el dolor es su forma de vida

En muchas personas con bulimia el atracón y la purga es la reminiscencia del placer y el castigo

Por que las personas con anorexia defienden su estilo de vida? Por que es un estilo de muerte y eso las diferencia. Autoestima por rebeldía

Hay quienes del sufrir hacen una forma de vivir

Tanto la anorexia como la bulimia más que psicopatologías de la alimentación son perversiones de la búsqueda de perfección

Muchos anoréxicos que no quieren comer lo que en realidad lo que no quieren es a su madre. Niega el seno, el alimento

Hay personas que es solo desde el sufrir que buscan amor. Es una desviación de la malcriadez infantil llevada a la madurez

Lo que no sabe el adicto al drama es que primero genera compasión pero luego un profundo rechazo

En la anorexia la técnica terapéutica es ruda. Si el psicólogo es novato va a tender a rechazar y regañar al paciente, exactamente lo que este desea

En la depresión si el psicólogo es novato va a tender a vivir la emoción que espera de su paciente y se va a desesperar

Cuando uno se dispone a ayudar a alguien adicto al drama, lo mejor es que deje las emociones por fuera. Serán puestas a prueba

Muchas personas se cortan, se mutilan, se golpean con ligas solo para hacer físico el dolor que llevan psicológicamente

Yo en lo personal no he conocido a ninguna persona con anorexia que no goce su dolor. Hay un morbo implícito en eso

Es un círculo vicioso: el adicto al drama sufre, genera compasión, luego rechazo, sufre por rechazo, genera culpa, genera compasión de nuevo

Anorexia y bulimia, dramas personales, psicopatologías profundas que implican un profundo rechazo al amor materno o nutritivo

Todo sufrimiento genera compasión si es momentáneo o se ve a la persona intentando por todos los medios dejar de sufrir

Sufrir tiene su gozo decía Freud

El adicto al drama no le gusta sufrir acompañado, desea todo el protagonismo para si

En mi opinión decir que la Anorexia y la Bulimia son trastornos de la alimentación es un error. Son trastornos del amor

Alimentación viene asociado al amor y la felicidad. El anoréxico y el bulímico prácticamente desprecian este binomio

La obsesión de la persona con anorexia no es estar delgado, es estar “perfecta”.

Ninguna persona que sufra de manera crónica (autocompasión) será sujeto de aceptación y amor. Ese es su peor drama en la vida justamente

Salir de la anorexia, la bulimia y cualquier trastorno que implique sufrimiento autoimpuesto y autocompasivo implica un gran esfuerzo

Si deseas ser terapeuta de una persona con anorexia o bulimia lo mejor es que tengas muy bien trabajada tu ansiedad. La pondrán a prueba

A mis amigas Ana y Mía les digo: por perfectas no las van a querer. Ni siquiera uds mismas. Las invito a probar el lado imperfecto de la vida

A mis amigas Ana y Mía les digo: mientras sigan rechazando a madre pero a su vez dependiendo de su amor, seguirán enfermas

A mis amigas Ana y Mía les digo: Aunque seas perfecta siempre te veras horrible. El demonio no es tu cuerpo gordo, es tu mente flaca

Por último a mis amigas Ana y Mía les digo: busquen ayuda, no solo para vivir sino para no morir. Uds saben a que me refiero

 

CUANDO NOS ENAMORAMOS DE QUIEN NO DEBEMOS

Muchos nos enamoramos de quien no debemos. Es una calamidad profundamente repetitiva

De los errores humanos, enamorarse de quien no debías es de los dolorosos intensamente

Cuando nos enamoramos de quien no debemos, lo que demostramos es que el amor de inteligente, nada

El amor no respeta estado civil

A veces somos nosotros de quienes no se deberían enamorar

Del sexo al amor, la mejor manera de equivocarnos

Si buscas pasiones desbordadas lo que encontraras son siempre cumbres borrascosas

Nos enamoramos en base a lujuria y apegos y esos 2 elementos nos llevan muchas veces a errar en el objeto de amor

De las cosas absurdas del amor la primera es que no importa si de quien nos enamoramos debíamos hacerlo

El amor no se razona, por eso nos equivocamos tanto

El amor nunca fue a la escuela de la moral, por ello a veces nos enamoramos de quien no debemos moralmente

Amores errados, corazones heridos

Quien se enamora buscando recuerdos de un amor pasado lo único que le espera es terminar como terminó el amor anterior

Si te enamoras de quien es inestable emocionalmente, pierdes. El apocalipsis vendrá a tu vida sentimental

Si te enamoras de un mentiroso no esperes verdades. No insistas

Enamorarse de alguien agresivo es apostar a ser el objeto de su agresión en algún momento

Cuando te enamoras de alguien con baja autoestima estarás condenado a intentar llenar un barril sin fondo

Errar en el amor es sufrir sin duda alguna

Quien ama a un infiel? Alguien con un terror enorme a compromiso

El amor no cambia a nadie, si insistes en eso vas a saber claramente como es el dolor enorme de una frustración

Si vives errando en el amor, no has aprendido de la experiencia, sigues buscando lo mismo

Seguir amando de quien desconfías lo único que habla es de tu adicción al drama y a la manipulación

Nunca confíes en nadie que en el amor siempre dice lo que querías escuchar

Si te enamoras de alguien que siempre fue claro y te dijo que nada de compromisos, la novela es lo tuyo

No existe el masoquismo en el amor, existe el pendejismo

Estar al lado de una persona celosa es sin duda alguna equivocarse en el amor. Si amas de quien desconfía de ti, tú no te amas

Si te enamoras de una persona que cambia de humor como de ropa interior, prepárate  a nunca poder entregarte a el

Alguien ha sido muy conflictivo con su familia? Lo más probable al enamorarse de él, será conflictivo cuando formen familia

Si eres tipo ambulancia te amaran un rato y te dejaran. Nadie se queda en la ambulancia eternamente, sabias?

Equivocarnos en el amor dice más de nosotros que de la persona de quien nos enamoramos

Adictos al drama siempre se equivocan en sus elecciones amatorias

NO escogemos a quien amar pero SI escogemos quedarnos con el

Enamorarse de alguien que no sabe que quiere en la vida es enamorarse de alguien que tampoco sabrá si te quiere a ti

Uno nunca sabe de quién enamorarse pero siempre sabemos de quien separarnos, que lo hagamos o no, es otra cosa

Si te la pasas ayudando a quien amas y este no echa para adelante, quieres es un hijo dependiente, no una pareja como tal

Enamorarse es un riesgo, los cobardes no lo toman

Enamorarse solo es un acto sadomasoquista, quien no lo entiende no práctica esa vertiente sexual y por ende sufre intensamente

Mientras amas a quien no debes, quien no debes eres tú

No cabe duda, errar en el amor es una calamidad

Si vives terminando y volviendo con alguien lo único que dice eso de ti no es que estés enamorado, es que obsesivo compulsivo

Aléjate de toda persona que tenga baja autoestima en el amor. Tu vida siempre será un desastre de demandas y quejas

No te acerques a quien te dice que te aceptará como eres pero vive juzgándote y persiguiéndote

Nunca te acerques a una mujer que hable mal de los hombres. Nunca te hará feliz.

Nunca te acerques a un hombre que hace alardes de las mujeres que ha tenido. Serás una más de la lista

Enamorarse de alguien casado es perder, no lo dudes. Si lo haces acostúmbrate al sexo rico y a la soledad

Si te enamoras de alguien infiel, lo será contigo, dudarlo es no entender nada de la vida y las relaciones

Quien se enamora del casado sufre tarde o temprano a menos que solo lo disfrute mientras dure y nada mas

Toda mujer que se enamora de un tipo casado quiere que él se vaya con ella creyendo que él no se irá con otra al tiempo. Ilusa

Enamorarse de quien no debes te colocará en la disyuntiva: aprendes o te quedas?

Sabes cómo te enteras que te enamoraste de alguien que no debías? Cuando preguntas insistentemente si la gente no cambia

Si tiene un enemigo deséale que se enamore de quien no debe

La mejor forma de salir de un amor que no deberías? Amándote como debe ser

Deseas alejarte de quien debes amar? Deja de escuchar palabras y observa hechos

Deseas terminar una relación la cual no debiste tener? Dile NO al imbécil que habita a ti y reacciona

Nada te funcionó ve a terapia? Quizás es la primera relación que si es aciertas al tenerla

REPETIR

Lo que no se supera está condenado a repetirse

La repetición constante de situaciones siempre hablará de procesos que en ti no están resueltos

Ir y venir en situaciones constantes siempre dirá claramente aquello de lo que careces o del auto saboteo al que te sometes

Mientras vivamos situaciones que nos hacen daño algún punto ciego autodestructivo no estás mirando en ti

Repetir es la forma como un niño aprende.

Mientras no asumas que aquel que nos echa a perder la vida es también tu espejo, nunca superarás el drama en tu vida

El dolor es un maestro con carencia absoluta de pedagogía

Mientras te sometas a los mismos protagonistas de tu historia, vivirás siempre la misma novela

Si buscas reiteradamente a quien dices que te hace daño, no cabe duda que quien quiere hacerse daño eres tu mism@

A quien miente no se le puede creer ninguna verdad

Cuando vivimos situaciones que nos dejan mal parados, lo que eso está diciendo es que tú no sabes donde deseas pararte

No sirve de mucho prometer cambios cuando no sabes muy bien que es lo que quieres cambiar

Si encontrar la felicidad te cuesta demasiado lo más probable es que donde buscas no sea un sitio feliz

El auto saboteo forma parte de todas aquellas personas que aun no han integrado sus partes oscuras

La anuencia que le damos al drama sentimental a nuestras vidas solo habla de la necesidad de ser tomados en cuenta

La tendencia constante a la culpa habla de tu constante repetición a hacer cosas de las cuales arrepentirte

Repetir en adultos es no aprender

No siempre se puede ser feliz con la persona que vive intentándote hacer feliz

Un dolor repetido, desde el punto de vista emocional, es un proceso crónico de baja autoestima o auto saboteo

Cuando tienes que repetir mil veces “que imbécil soy” lo más probable es que los seas

El problema de quien ya no te quiere es que si te conoce bien te va a herir exactamente dónde eres vulnerable

Castigarte a ti mismo a veces implica buscarse a alguien para que te castigue

Repetir situaciones una y otra vez en tu vida habla claramente de estas anclado en ser infeliz y también producir infelicidad

No es posible hacer feliz a nadie si tú no sabes ser feliz, no insistas

Ser feliz implica no solo sentirlo, también es hacer cosas felices. Yo puedo sentir que soy Bonaparte y lo que soy es un demente

Las relaciones que viven terminando y comenzando hace rato que terminaron pero no se han querido dar cuenta

No valen hechos verdaderos cuando tus palabras son mentiras. Quien vive de ilusiones no ve realidades

Repetir es siempre la constante comprobación de lo que te falta por asumir

Ama a los demás como a ti mismo. El suicida entendió eso y se convirtió en homicida

Dejar de repetir no es fácil. Para dejar de hacerlo necesitas hacer algo: decir que no rotundamente a la misma experiencia

Si no se puede decir NO entonces debes decir SI al hecho de que no tienes personalidad

Muchas historias terminan sin que sus protagonistas se enteren de ello

Dejar de repetir es haber aprendido o haber sido tan duro el dolor que da miedo, lo que también es una forma de aprender

Dejar de repetir a veces pasa por dejar de amar

 

Si vives situaciones puedes asistir a mi consulta. Información por el correo infopsicovivir@gmail.com

APRENDIZAJE DOLOROSO

Quien no aprende esta condenado a repetir

Una de las calamidades más devastadoras que le pueden pasar a los seres humanos es cuando son incapaces de aprender la lección

La vida es siempre un suceso del cual se aprende. Cuando no aprendes, o no vives, o no sabes, o no nada

Toda crisis es siempre una profunda enseñanza, siempre que se asuma así, en caso contrario, es una calamidad

Quien aprende nunca decrece

El amor no es enseñanza. Es la forma como asumimos el arte de amar lo que nos enseña a amar y ser amados

Repetir es no asumir

El dolor es un buen maestro pero mal pedagogo. La paradoja solo es entendida por quienes hemos sufrido profundamente

Cuando tropezamos con la misma piedra no significa que no hayamos aprendido, significa que aprendimos a tropezar varias veces

El ser humano esta diseñado de tal forma que asume la lección solo cuando esta dispuesto a aprenderla

Cuando nos metemos en círculos viciosos lo único que estamos diciendo es que en el fondo ese asunto nos produce gozo

El dolor en términos psicológicos tiene su goce. El placer del alivio lo lleva a que busque de nuevo el dolor

El cese del dolor es siempre la indiferencia

Todo aprendizaje relacionado al amor de pareja viene generalmente acompañado de dolor

Cuando aprendemos la lección generalmente la experiencia ya ha pasado

Ningún aprendizaje sirve para el pasado

Cambiar una conducta o una situación de vida requiere siempre de un suceso lapidario que te demuestre lo errado que estas

La vida es una contingencia permanente

El dolor es un amigo medio traicionero: te sirve para aprender pero si aprendes mucho desde el dolor, te amargas y ya no aprendes

El aprendizaje desde el dolor a veces puede dejarlo a uno tan aturdido que el dolor se siente ni el aprendizaje se produce

El dolor es el padre de la lágrima y el hijo de una frustración

Cada vez que algo no sale como planeado el dolor sobreviene lo cual nos obliga a vacunarnos del dolor con espontaneidad

El olvido no hace que cese el dolor, lo que hace que cese el dolor es el recuerdo de las cosas buenas pero dejadas atrás

Uno sabe que el dolor ya cesó en el momento que te das cuenta que puedes pensar en esa persona y ya no hay anhelo

El amor es siempre una asignatura pendiente

Aprender y amar son actos generalmente hermanos

No se puede pretender que el primer amor salga siempre bien, de hecho las primeras veces en el amor son fatales

Nada del pasado se puede arreglar, solo se arreglan cosas en el presente o se planifican arreglar en el futuro

Amar en base a lo que la persona en algún momento fue es no aprender a amar en el presente

Intentar volver al pasado es perderse el futuro

 

CONSEJOS ANTE CATASTROFES

Hay tragedias que impactan nuestras vidas y que cuando nos ocurren ya nuestra vida nunca vuelve a ser igual

Superar el shock de una tragedia es siempre un acto complicado. Superar la negación no es algo que se hace fácil

Muchas catástrofes que pasan en nuestras vidas nacen de decisiones que pensábamos en principio, que eran felices

La muerte de personas queridas generalmente nos deja devastados una vez que la hemos asimilado. Es una ironía del duelo

Cuando una catástrofe sobreviene a la vida, lo primero que se pone en duda es la existencia de Dios. Lo segundo? Rezarle de nuevo

Cuando nos ocurre una tragedia lo primero para empezar a superarla es aceptarla. Si la negamos, perdura

Cuando la catástrofe impacta a varios miembros de una familia, la unión de todos es muy provechosa

En una catástrofe hay 2 momentos límites: cuando ocurre y cuando pasan varios días. El estrés post traumático es muy debilitante

La mejor manera de sobrellevar una catástrofe, en principio es hacer que la persona hable sin cesar de ella

Tras una tragedia lo primero es deshacer la negación en el impactado. Hay que hacerle entrar en realidad por muy dura que sea

La mejor forma de atender niños tras una catástrofe es haciendo que jueguen y recreen lúdicamente lo que ocurrió

En medio de una tragedia dar esperanzas es contraproducente. El dolor es muy fuerte, lo mejor es acompañar y consolar

Las frases positivas dan esperanzas. En medio de una tragedia si la realidad es más fea que la esperanza el dolor puede ser peor

En momentos iniciales de una catástrofe el consuelo es primordial. Un abrazo puede más que una palabra

Tras una catástrofe no se debe buscar que la persona no llore o no hable, al contrario, hay que estimular el desahogo

En el momento de dar una noticia trágica lo mejor es decirla en pocas palabras. Luego esperar y de entrada abrazar

En una tragedia la rabia siempre esta presente y se dicen cosas terribles. No se debe contrariar ni razonar con la persona en este estado

Una catástrofe necesita tiempo para ser asimilada, no se debe creer que una persona lo tomo bien y esta tranquila. Mejor esperar

No es prudente discutir sobre la existencia de Dios cuando una persona en el momento de la tragedia lo niega

En el momento de shock la persona puede quedarse inmóvil. No hacer nada, no agitarla, solo esperar y abrazar

Siempre que sobreviene una catástrofe las preocupaciones son relacionadas a la supervivencia, eso hay que atenderlo de primero

No hay nada más tranquilizador que palabras de consuelo y entendimiento en momentos de gran dolor tras una gran tragedia

Siempre que sobrevenga una noticia trágica lo mejor es respirar. Si Ud. es receptor de una, respire, no deje de hacerlo, concéntrese en hacerlo

No es prudente medicar a nadie en medio de una crisis ante una noticia trágica. Si pasada media hora sigue la crisis, obviar este consejo

En medio de una tragedia lo fundamental es reunir a los sobrevivientes de la familia. La dispersión agrava el shock

Aunque parezca superficial, el besar en medio de una tragedia no es aliviante. Debe usarse el abrazo, es más efectivo

El momento del shock es crucial. Toda tragedia lo produce. Lo delicado es como se sale de ese estado

El estrés post traumático es inevitable en eventos trágicos. Ante eso ya no sirven remedios caseros, solo ayuda profesional

Siempre que haya niños en una catástrofe no hay que negarles el jugar, es su manera de drenar el miedo y el dolor

Ante eventos trágicos o catástrofes lo más importante es la información. Victimas desinformadas, mas dolor

Ante una tragedia las palabras a veces no son necesarias, solo el acompañamiento en silencio y el apoyo en necesidades básicas

Se debe evitar discutir con una persona que esta pasando por un evento catastrófico. Solo cuidar que no agreda a nadie ni a si misma

No es prudente intentar calmar a una persona en crisis al momento de una tragedia. Generalmente la crisis dura solo minutos

El tiempo promedio de una crisis paroxística tras noticia trágica es 15 min. Más de allí hay que buscar calmar a la persona

El tiempo promedio para que sobrevenga el estrés post traumático es de un mes a mes y medio. Sus síntomas son fuertes y difíciles

Siempre es aconsejable una vez que se supera las necesidades básicas de una catástrofe ir al psicólogo y al psiquiatra

Las necesidades básicas después de una catástrofe son comida, higiene, techo, consuelo. En ese orden

Bajo ningún concepto se debe auto medicar en el momento de una catástrofe. Angustiado se toman muy malas decisiones

No se deben desestimar los síntomas del estrés post traumático. Son fuertes y muy debilitantes, no se quitan con el tiempo, se empeoran