REFLEXIONES SOBRE CIRUGÍA BARIATRICA

~ Psic. Alberto Barradas ~ 7 comentarios
Tomar la decisión de operarse nunca es fácil. Los riesgos son muchos y el miedo es abundante
Operarse implica un riesgo importante, pero sin duda alguna que estar obeso es mucho más probable que mueras que operándote
Operarse para eliminar la obesidad nunca es la solución, es una ayuda. Si deseas adelgazar tendrás que trabajar con tu mente
En una operación lo que cambia es la cantidad de alimento que ingieres. Si no cambias tus hábitos, poco podrás lograr
La cirugía bariatrica demuestra claramente que el ser humano necesita poco alimento para vivir
Las complicaciones de una cirugía bariatrica son de un 3 a 4%, en cambio las complicaciones de la obesidad son de más del 65%
La cirugía bariatrica es el último recurso, pero si llegas a la obesidad mórbida, es el camino más idóneo a seguir
Si no hay un compromiso con mejorar tu vida y tus hábitos alimenticios, la cirugía bariatrica va a fracasar estrepitosamente
Es sumamente difícil que una cirugía bariatrica si tu “obesostato” sigue siendo alto. Cerebro de gordo, cuerpo de gordo
La cirugía bariatrica a veces te lleva la a muerte. La obesidad siempre te lleva a la muerte
Nada más frustrante que saber que te tienes que operar y no tener el dinero para pagarlo. Es horrible
Existen diferentes tipos de cirugía bariatrica. Uno escoge dependiendo del grado de obesidad.
Después de la cirugía la ingesta alimenticia se reduce a menos de la mitad de lo que comías antes
En mi opinión no hay posibilidad alguna que una persona que no haya sido obesa pueda entender la mentalidad de un obeso
Para sanar la obesidad debes cumplir 3 fases: darte cuenta que estas gordísimo, perder el miedo a operarte, tener dinero. No está nada fácil
Operarse por vanidad es algo así jugar a ponerse una pistola en la cabeza, llenarla de balas y pensar que la pistola se bloqueará
Operarse no significa que fracasaste en tu intento por adelgazar. Significa que estas intentando otros medios
La cirugía bariatrica implica riesgos importantes, pero los beneficios son inmensos. Uno debe obtener toda la información posible
El cerebro de gordo no se quita con una cirugía bariatrica. Más bien, a veces hasta se empeora después de operarte
El cerebro de gordo es aquel que siempre te impulsa a comer cada vez que estas mal emocionalmente
En el camino de curarse de la obesidad el primer factor es aceptar que uno esta gordo. Parece fácil pero es lo más difícilSi deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com

TRIUNFAR NO TIENE EDAD

~ Psic. Alberto Barradas ~ 1 comentario
Quien piensa que la edad es una limitante para iniciar un proyecto, no solo se piensa viejo sino que es cobarde
Sostengo que hay carreras universitarias se deben estudiar siendo una persona madura (psicología, derecho, educación, etc)
Iniciar un proyecto de vida no tiene edad. Depende de cuan valiente eres y cuanta motivación tienes
Cada edad del ser humano es la edad perfecta para cambiar la vida y empezar algo nuevo
Iniciar un nuevo proyecto habla de cuan joven eres aun siendo un viejo
En el momento en que pierdes la motivación por hacer algo nuevo, estas confesando que lo único que te queda es lo viejo
Siendo joven o viejo siempre encontraras limitantes para iniciar un proyecto de vida nuevo. El asunto es ver la oportunidad no el problema
El pesimista nunca sabe lo suficiente como para que uno le dé el poder de tumbarte tus sueños
Si quieres encontrar problemas para iniciar algo nuevo, lo encontraras. Los triunfadores solo ven soluciones
La vejez sobreviene en el mismo momento en que te das cuenta que ya no tienes futuro.
Cada edad tiene sus limitantes y sus oportunidades, la clave es en saber cuáles son
Conmigo estudio un señor que tenía 64 años. Se graduó con honores. Hoy ejerce la psicología. Es un ejm a seguir
Cuando se tiene la motivación suficiente los obstáculos siempre son pequeños
En el mundo hay millones de ejemplos de personas que después de los 40 fue que se hicieron exitosos
Cuando se inicia un proyecto nuevo la esperanza se abre camino y el pesimismo pierde terreno
Soñar es siempre maravilloso, hacerlo realidad es un éxito
No conozco persona que estando suficientemente motivada para hacer algo, piense que algo le saldrá mal
El truco para no fracasar en la vida es no temerle al fracaso
No se puede triunfar en un nuevo proyecto si le haces caso a quienes nunca han logrado nada exitoso en sus vidas
Nunca escuches consejos de quien te dice que renuncies a tus sueños
No le dejes a la fe tus proyectos. Ten fe, pero trabaja en lo tuyo
Escucha a quienes te critiquen, pero siempre ten en cuenta que al final, tu no estas para cubrir expectativas de nadie, sino las tuyasSi deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com

5 MESES DE OPERADO (BYPASS GASTRICO)

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Para leer sobre esta experiencia y todo lo relacionado a la obesidad y sus aspectos emocionales pueden pasar por mi otro blog http://soloparaobesos.blogspot.com/

CAMBIO DESPUÉS DE 5 MESES DEL BYPASS GASTRICO

~ Psic. Alberto Barradas ~ 5 comentarios
Si deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com

LOS RICOS Y LAS MUJERES, LOS MAS DEPRIMIDOS

~ Psic. Alberto Barradas ~ 1 comentario
BBC Mundo
La depresión afecta a 121 millones de personas en el mundo y la enfermedad es responsable de unas 850.000 muertes cada año, principalmente suicidios. Ésa es la conclusión del informe global sobre depresión que publica la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El estudio analizó la incidencia de la enfermedad en 18 países del mundo e incluyó entrevistas con más de 89.000 personas. Se encontró que 15% de la población de los países de altos ingresos han sufrido un evento de depresión en algún momento de su vida, comparado con 11% de la población en países de medianos y bajos ingresos.
Y en el último año, 28% de la población de países de altos ingresos sufrió un Episodio Depresivo Severo (EDS), comparado con 20% de la población en países de medianos y bajos ingresos.
Un Episodio Depresivo Severo es aquél en que el individuo presenta al menos cinco de nueve criterios de depresión clínica, que incluyen sentimientos de tristeza, pérdida de interés o placer en la vida, sentimientos de culpabilidad o baja autoestima, falta de sueño o de apetito, pérdida de energía y baja concentración.
Pero quizás el resultado más sorprendente, afirman los investigadores en la revista BMC Medicine, fue que en todos los países estudiados las mujeres mostraron el doble de probabilidad de sufrir depresión que los hombres. Y uno de los factores más comunes que contribuyen a la enfermedad es la pérdida de una pareja, ya sea debido a muerte, divorcio o separación.
Discapacidad
Lo que el informe muestra es que no importa el país o lugar donde viva una persona deprimida, la enfermedad afectará su capacidad de funcionar en la vida diaria, señala Evelyn Bromet, profesora de psiquiatría y ciencia conductual de la Universidad Estatal de Nueva York, quien dirigió el estudio.
«En cada uno de los países estudiados, la depresión está vinculada a la discapacidad», dice la investigadora. «Lo que esto muestra es que, cualquiera que sea el significado de la depresión en las diversas culturas, la enfermedad tiene un impacto en la vida de la gente» agrega.
Según la OMS la depresión es la cuarta causa de discapacidad en el mundo y para el 2020, dice la organización, será la segunda causa.
Los investigadores llevaron a cabo entrevistas con más de 89.000 personas en 10 países de altos ingresos -incluidos Francia, Alemania, Japón y Estados Unidos- y ocho países de bajos y medianos ingresos -incluidos Brasil, India, China, México y Colombia.
Los participantes respondieron a preguntas sobre síntomas de la enfermedad y sobre episodios de depresión severos. Se encontró que el país con la mayor prevalencia de depresión en la población fue Francia (más de 30%) seguido de Estados Unidos (19%) y Brasil (18%). El país con la menor prevalencia fue China (6,5%) seguido de Japón (6,6%) y México (8%).
Pero cuando se preguntó a los participantes sobre EDS en el último año, la incidencia más alta se encontró en India (36%), seguido de Francia (30%), seguido de Holanda y Estados Unidos. Y la menor incidencia de EDS fue en China (12%).
Edad
Otro aspecto donde se encontraron diferencias amplias entre países de altos, medianos y bajos ingresos fue la edad. En los países de bajos ingresos, los primeros síntomas de depresión aparecen casi dos años antes que en los países de altos ingresos.
Y aunque el efecto de la enfermedad parece disminuir a medida que se incrementa la edad en países de altos ingresos, como Estados Unidos y países de Europa, en naciones de bajos y medianos ingresos ocurre lo contrario.
Los estudios pasados han mostrado que el género y el estado civil tienen un impacto en la depresión. Y este estudio lo confirma. Se encontró que las mujeres tienen dos veces más riesgo de sufrir un EDS que los hombres, y la gente que es viuda, está separada o divorciada tienen tasas «significativamente más altas» de depresión que los casados.
«Este es el primer estudio que utiliza un método estándar para comparar la depresión y los EDS en varios países y culturas», dice la profesora Bromet. «Demostramos que la depresión es un problema importante de salud pública en todas las regiones del mundo y está fuertemente vinculada a las condiciones sociales».
La investigadora agrega que «es necesario entender los patrones y causas de la depresión para establecer iniciativas globales que reduzcan su impacto en la vida de los individuos y las sociedades».

EL PAPEL DE LA CULPA EN LA OBESIDAD

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario
Uno de los sentimientos que más no agobian a los que somos o hemos sido obesos es la culpa. Eterna compañera que no nos abandona
Como obesos sentimos culpa por comer, por no hacer ejercicios, por la calidad de la comida, por lo que nos hacemos, es un sinfín
La culpa es muchas veces causa y consecuencia de la obesidad. Es un sentimiento que nunca nos lleva a nada bueno
La culpa tiene como función emocional producirnos aberración a los actos que la generan. En el obeso eso no se cumple
Generalmente la culpa produce depresión y la depresión produce trastornos alimenticios que generalmente producen culpa. Circulo
Es paradójico que los que somos obesos generalmente somos fanáticos de algún deporte, que de paso jamás practicamos
Salir de la culpa no es fácil. Vernos obesos es sentirnos culpables y eso ilógicamente nos hace comer más
En el proceso de convertirse en obeso, una persona pasa de comer para vivir a vivir para comer
En muchos obesos la culpa se traduce muchas veces en rabia contenida y esta a su vez en actos defensivos que nos hace prepotentes
Dentro del sentimiento culposo del obeso, casi nunca lo siente por estar gordo sino por comer de más
Uno de los aspectos menos estudiados de la obesidad es la culpa. La misma acompaña al obeso en casi todos sus actos alimenticios
Siempre se dice que la obesidad es un acto derivado de la inseguridad. Yo pienso que mucho de su causa es la culpa y la agresión
La culpa es tan fuerte en la obesidad, que no solo se siente estando obeso, sino que después de adelgazar se piensa “por que me hice eso?”
Es fundamental para abordar la culpa en la obesidad, indagar si no siente culpa por vivir o haber nacido
Comer no quita la culpa ni da seguridad. El acto de comer en el obeso significa concentrarse en placer y no pensar
Comer es el primer acto donde sentimos el amor de la madre. En el obeso esta sensación es crucial
Comer, en el obeso, implica un acto muchas veces parecido a un estado de meditación
Muchas veces atribuimos la obesidad a un acto traumático causante de la misma. Evadimos el trauma en el acto de comer
La culpa en el obeso a veces es explicada como un acto de agresión hacia si mismo por maltratar a la figura materna
Tratar la culpa en el obeso es una acción muy difícil. El obeso usa su culpa como castigo por su obesidad y a su vez como causante
El primer acto de sanar la obesidad tiene que ver con darse cuenta que uno no es culpable de ella, es una victima
Para aliviar la culpa en la obesidad, el acto más importante tiene que ver con darse cuenta que la misma no ayuda en nada
La diferencia entre responsabilidad y culpa es que la primera no invita a la acción y la segunda nos paraliza y deprime
Es fundamental para empezar a sanar la vida como obesos, erradicar la culpa de nuestras vidas
Si deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com