Cómo establecer límites con los hijos adultos

2 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Que los hijos se hagan adultos y se independicen es lo normal. ¿Qué pasa cuando, por diversas circunstancias, regresan a la casa y cambian la dinámica a la que estábamos acostumbrados? ¿Cómo manejar ese tipo de relaciones con hijos adultos que regresan al nido? En este video te invito a la reflexión y te doy recomendaciones para la salud mental de padres e hijos que pasen por esta situación.

#psicovivir #reflexion #hijos #saludmental #independencia #padres #relaciones #psicologia

Recuerda, si necesitas ayuda o dar un testimonio sobre este tema, puedes ir a los FOROS PSICOVIVIR. Si conoces a alguien con esta inquietud, compártele este video. Suscríbete ya a mi canal, activa las notificaciones, guarda mis videos en tu lista de favoritos, y dale «me gusta», y participa con tus comentarios. Estaré respondiéndote e interactuando contigo. Tus emociones reales tienen cabida en mi canal. ¡Sigue conectado conmigo!

👉 Visita mi web: https://psicovivirinternacional.com/ SÍGUEME EN LAS REDES SOCIALES
👉 Telegram: https://t.me/psicovivirinternacional
👉 Instagram: https://www.instagram.com/psicovivir/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/AlbertoBarra…
👉 Twitter: https://twitter.com/Psicovivir
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/psicovivir/
👉 Blog: https://psicovivir.com/

Y ahora también en Spotify, con audios exclusivos de mi serie en Telegram «SEPA», ediciones especiales de videos de YouTube en audio y con los audios editados y musicalizados de mis Lives de todos los lunes.

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

Psicovivir Internacional (https://psicovivirinternacional.com/) Home | Psicovivir Internacional Psicovivir Internacional es el servicio de salud emocional con atención online más grande de habla hispana. Dirigido por el Dr. Alberto Barradas.

¿Qué hacer ante la depresión posparto?

1 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

La depresión posparto es un tema que preocupa a muchas madres o futuras madres. Esa sensación de melancolía, de culpa, muchas veces, de no sentir nada, de no tener ninguna emoción hacia el bebé que acaba de nacer e incluso hasta niveles de rechazo y esa sensación de tristeza, de desánimo, de desgano, que muchas veces entra en la persona, en la mujer después que da luz. ¿Por qué se produce la depresión posparto y que debemos hacer ante ella? En el video te explico y te doy algunas sugerencias de que se puede hacer.

#psicovivir #psicologia #reflexion #saludmental #posparto #depresionposparto

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

3 tips para calmar la ansiedad

28 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Siempre se habla de ansiedad, se habla de la parte de los síntomas de esta enfermedad. Pero muy pocas veces se habla de cómo podemos hacer para tratar de bajar esos síntomas, para tratar de vivir con eso de cómo hacer para que esa parte, negativa que vivimos cuando estamos ansiosos, se reduzca. En este video te daré 3 tips para ayudarte a disminuir la ansiedad.

#psicovivir #psicologia #reflexion #saludmental #emociones #ansiedad #tipsansiedad #depresion #saludemocional

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

¿Las enfermedades mentales son hereditarias?

27 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Se habla con mucho temor, e ignorancia, sobre la posibilidad de heredar esa enfermedad mental que sufrió alguno de nuestros familiares directos. ¿Qué tan cierto es esto? Realmente en temas de salud, en general, no debemos guiarnos por “me lo dijo fulanito”, sino por los hallazgos científicos y la experiencia de los especialistas, en este caso, de salud mental. Así que, pon en calma tus emociones y escucha lo que se dice desde el área de la psicología, de la mano de Psicovivir. #psicovivir #saludmental #saludemocional #emociones #enfermedadesmentales #herencia

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

Cómo manejar la culpa

26 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

La culpa es un sentimiento opresor dispara una serie de emociones que hace que nos quedemos inmóviles. Nos sentimos mal, nuestra autoestima baja estrepitosamente y nuestras relaciones se ven afectadas. En este vlog aprenderemos con Psicovivir que soltar la culpa es sano, y para ello, debemos aprender a manejar dos conceptos: reparación y expiación. De ser mantenerse la culpa de manera crónica, siempre será necesaria la ayuda de un profesional de la psicología. ¿Arrastras un sentimiento de culpa? Cuéntanos en los comentarios cómo enfrentas la culpa.

#psicovivir #psicologia #relaciones #autoestima #culpa #psicoterapia #culpa #reflexiones #emociones

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

Cómo validar las emociones de tu pareja

25 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando expresamos nuestras emociones sobre algo vinculado a nuestra pareja, ya sea una opinión o una crítica puntual, dicha con tacto y sindéresis, esperamos que la otra parte reciba el mensaje desde la apertura y la comprensión, para entender lo que estamos diciendo y sintiendo. No siempre ocurre así. Nuevamente Alberto Barradas, Psicovivir, presenta sus reflexiones en torno a las relaciones de pareja, y aborda la comunicación enfocada en validar los sentimientos de los demás, una clave importante para la salud emocional.

#psicovivir #emociones #parejas #comunicación #saludemocional #relaciones #reflexiones