Categoría: salud mental

La lección de Robert

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Robert es un psicólogo de mi equipo. Nació con una enfermedad congénita: su cuerpo no tiene movilidad y vive en una silla de ruedas. Es un psicólogo excelente, con quien tengo el privilegio de contar en mi equipo.

Tiene una característica muy especial, que es el hecho de reírse de sí mismo, lo cual no elimina el sufrimiento que ha tenido en su vida, pero, sin duda alguna, lo ha hecho llevar su situación de manera muy diferente.

Nosotros sufrimos por cosas que quizás en otras circunstancias, y para otras personas, realmente no significarían sufrimiento.

Por ejemplo, para nosotros puede ser un caos enorme una separación, mientras que para otros es un caos enorme no poder comer su comida porque no tienen brazos. Otro ejemplo pudiera ser, el caos enorme de tener que vivir una vida cuando sus hijos murieron en un accidente. Para muchos pudiera ser un gran problema el tener que decirle a su pareja, ya no te quiero, o ya no quiero estar contigo, y para otros resulta que el mayor problema es lidiar con el hecho de no poder tener hijos, o de tener una enfermedad terminal, o de perder todo su dinero en una estafa bancaria.

Esto nos lleva a una reflexión profunda.

Nosotros tenemos que poner en contexto nuestros sufrimientos, porque no cabe duda que, aunque todo sufrimiento produce dolores, hay niveles de dolores. Es importante mantener la objetividad en cuanto al tamaño de nuestros problemas, y también de nuestras soluciones.

Muchas veces tenemos que entender que aquello que parece que nos ahoga , en realidad es un pequeño charco que con solamente dar un paso ya lo pudiéramos superar, y mucho más si lo comparamos con los enormes océanos que muchas personas tienen que cruzar.

En terapia te enseñamos a ver más allá de los problemas. Escríbeme al WhatsApp +56 9 5886 2588. Estamos para ti.

A veces Cupido necesita ayuda, llega a Dallas

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

SE VIENE LA TERCERA FUNCIÓN de A veces Cupido también necesita ayuda, en Estados Unidos.

Debo confesar que todavía tengo fresca mi memoria con todo el cariño que recibí en mis dos funciones -sold out- en Miami. No me cansaré de agradecerles tanto amor. 🥰

Nos espera Dallas, Texas, en la próxima parada de mi tour. Gracias a la productora @hheventplannerllc, mis aliados allá. Si vives en esa ciudad espero verte allí entre el público. ¡Esa selfie va! 🤳 ¿De acuerdo?

¿Qué les daré? Herramientas para ayudarlos a revisar, cuestionar, reenfocar y mejorar sus relaciones
de pareja, con claves para meterle la lupa a su relación.

¡Y mejorarla!

Si bien en el amor no hay garantías, la verdad verdadera es que todos los días podemos construirlo, desde el compromiso, bajo criterios y acuerdos claros en los que cada quién sea quien es: una pareja que goza junta, crece, aporta, se comunica y se da felicidad, con reciprocidad e interdependencia positiva.

Dallas, nos espera una noche llena de psicología real, humana, cercana, en tu idioma, como ya me conoces, yo siendo yo, sin pelos en la lengua. 😬

Pendientes que en la brevedad les diré fecha, hora, lugar de la conferencia en Dallas, y la página para adquirir sus tickets.

Próximas funciones ¡muy pronto! 😎

Menciona en los comentarios cuál ciudad te gustaría que visite. ¡Nos vemos en mi gira!

Cuando buscas lo que no se te ha perdido…

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Desconfiar siempre es enemigo del amor. No puedes comprometerte en una relación y, a la vez, pensar que la persona que amas te está traicionando. Sobre todo porque el amor implica vulnerabilidad y confianza, en consecuencia, andar pensando que el otro está en vainas raras, hace que tu capacidad de amor, autoestima y seguridad, sean erosionadas a tal punto, que puedes llegar a perderlas totalmente.

Por otro lado, ese círculo vicioso de revisar, no encontrar, volver a desconfiar y volver a revisar, se puede tornar compulsivo y producir una enfermedad mental (Trastorno Obsesivo Compulsivo).

Revisar el teléfono de tu pareja implica que si descubres algo, necesariamente tendrás que terminar la relación, ya que si no es para eso, ¿para qué revisas? Así que al hacer esta práctica, en el fondo estás, no solo mirando a ver si te están traicionando, sino siempre pensando en que la relación, de ser así, va a terminar.

¿Qué sentido tiene estar en una relación así? ¿Verdad? Piénsalo.

Por último, sé que al leerme estarás pensando «entonces si no reviso, ¿cómo sé si no me están traicionando?». La respuesta es: si te están traicionando, mientras más relajado esté (sin sentir tu vigilancia), estará menos atento, y cometerá más errores. Al final, si te traicionan, lo vas a descubrir, sin necesidad de que vivas paranoica o paranoico, con obsesión compulsiva, o siempre pendiente de cualquier señal que implique traición.

Sepa.

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3 rollos dentro del drama Shakira – Piqué

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Muchos hablan del despecho de Shakira y todo el Marketing que obviamente está haciendo de esto. También está el tema de los niños, quizás los más olvidados de esta historia. Al parecer nadie piensa en ellos.

No cabe duda que Shakira está herida, y la forma de vivirlo es convertirlo en canciones y dinero. Yo no crítico eso. Cada quien vive su despecho como le da la gana y como puede. El punto acá es el día de mañana. Los niños van a tener que lidiar con esto y obviamente no será fácil para ellos.

No sé cómo son Shakira y Piqué como padres, pero sí me queda claro que acá, los niños están siendo sometidos a un estrés importante, y no solo eso, lo seguirán viviendo por mucho tiempo, ya que sus padres son famosos, y ahora, incluso, están haciendo más fama aún.

Si me preguntan a mí, yo siento compasión por esos niños. Ojalá les consigan un excelente terapeuta, ya que lo van a necesitar, sin duda alguna.

En cuanto a la canción nueva, es horrible, tanto como la anterior. Habrá gente que le guste, de hecho, hay millones de personas que les gusta Bad Bunny, cuya música yo detesto. Así que entre gustos, pues cada quien escoge lo que le plazca.

Por último, en esta novela algo nos queda muy claro: cuánta falta de psicólogos y de orientación se necesita en el mundo. La gente gestiona pésimo sus dolores. Lo estamos viendo en vivo, y a escala mundial.

Sepa.

Sí podemos evitar el ¡esto se acabó! de nuestra relación

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Las relaciones se acaban, y muchas veces eso ocurre porque no sabemos las señales antes de que eso suceda. Podemos prevenir que las relaciones se acaben y, aunque en el amor no hay garantías, sí hay garantías en la prevención.

Podemos evitar el ¡Esto se acabó!
Podemos evitar la ruptura del corazón.
Podemos evitar el despecho que nos mata, el vacío en el estómago que pareciera que nos quita la vida.

Podemos evitar los dolores ligados al amor, cuando entendemos que si podemos conocer las herramientas necesarias en la comunicación, podemos saber las técnicas que sirven para comunicarnos mejor y, sobre todo, podemos entender que, desde el punto de vista de la conciencia personal, podemos buscarnos personas que vibren en sintonía con nosotros, o hacer que juntos podamos vibrar emocional y psicológicamente juntos, definitivamente esto tenemos que aprenderlo.

¡Esto se acabó! 💔es una frase que podemos evitar, y una de las formas con la que podemos evitarla es asistiendo a mi conferencia, este sábado 10 de diciembre, a las 06:00 p.m. en el Teatro Finis Terrae, de Santiago de Chile. 🇨🇱 Usted entra en passline.com y allí están las últimas entradas.

Ven, vamos a aprender, para que no nos digan ¡Esto se acabó! y si ya nos lo dijeron, o nosotros somos los que estamos diciéndolo, entonces también tenemos que aprender las técnicas y las herramientas necesarias, para vivir ese duelo y poder superarlo cuánto antes, lo más rápido posible. Porque vivir sufriendo, no es vida.

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Ya en Chile: todo listo para mi conferencia ¡Esto se acabó!

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Las relaciones se acaban ¿Verdad? Pero no solamente se acaban, luego pueden reiniciarse y perdurar. ¡Sí! Ejemplos hay muchos.

Pero, mosca con esto, si tú no aprendiste sobre tus relaciones pasadas, y sobre tus heridas y dolores pasados, los vas a volver a repetir, porque si tú no eres capaz de recordar tu propia historia y aprender sobre ella, serás incapaz de superarla.

Por eso, así estemos felices, así estemos bien, es fundamental conocer las herramientas que podemos usar cuando el amor se termina. Cuando te dicen ¡Esto se acabó!

Esas herramientas te las voy a dar yo. Así como lo lees. Este sábado 10 de diciembre, en mi conferencia, pensada especialmente para ayudarte a ti.

Y vamos a hablar no solo de las relaciones que se acaban, sino también de las que empiezan. ¿Y por qué empiezan? Porque tú aprendiste lecciones cuando dijiste o te dijeron ¡Esto se acabó!

Nos vemos entonces este 10/12, en el Teatro Finis Terrae, en Santiago de Chile, a las 06 de la tarde.

¡Últimas entradas! Adquiérelas aquí, en http://www.passline.com