Etiqueta: soledad

La soledad no es el problema, la sensación de fracaso sí

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

A veces pensamos que estar solos es la raíz de nuestra tristeza, esa que nos ataca de noche y nos hace cuestionar todo. Pero, honestamente, la soledad en sí misma no es el problema real. Lo que duele, lo que pesa de verdad, es la sensación de fracaso personal que viene cuando la vida no se parece en nada a lo que soñábamos tener.

Claro, cuando has compartido todo con alguien y de repente ya no tienes esa compañía, te sientes desprotegido. Entras en esa tormenta de incertidumbre que te hace cuestionarlo todo. No se trata de extrañar a la otra persona, se trata de lo que esa compañía significaba para tu vida y para tu sentido de seguridad. Es en ese vacío, donde suele nacer la idea del fracaso: porque no tienes lo que querías tener, porque el sueño de estabilidad se derrumbó.

Y, sí, estar solo puede hacer que te sientas triste, puede despertar la melancolía y, en algunos casos, incluso ese peso en el pecho que llamamos fracaso. Pero la realidad es que la vida misma está hecha de ciclos y subidas y bajadas. Ninguna historia de éxito es una línea recta hacia arriba. Los logros están forjados en cada error, cada intento que no funcionó y que te dejó tocando el fondo, justo donde uno decide si renuncia o sigue adelante.

Es aquí donde importa lo que llevas dentro, donde tus herramientas, tu inteligencia y tu resiliencia se convierten en tus verdaderos aliados. ¿Quieres ser la mejor versión de ti mismo? Bien, prepárate para enfrentarte a lo que duele, a las circunstancias que no pediste pero que, de alguna forma, te forjan.

Cada caída duele, pero cada vez que te levantas no eres la misma persona que cayó. Esa experiencia es la que te va curtiendo, es la que te fortalece, y es la que, a largo plazo, te abre la puerta a lo que realmente buscas. Porque al final, el éxito no es otra cosa que la suma de aprendizajes que fuiste acumulando en esos momentos que parecían derrotas.

La soledad no es el verdadero enemigo.

La clave está en tu capacidad para construirte a ti mismo, paso a paso, error tras error, para que cuando llegue el éxito, sea sólido y se sienta merecido.

Es fundamental entender que el proceso de sanar no es algo que puedas resolver solo, ni es algo que debas cargar en silencio. La vida duele, las relaciones nos desafían, y a veces la mente nos juega en contra. ¿Hasta cuándo vas a seguir postergando tu bienestar? No tienes que enfrentar esto solo.

Busca ayuda con nuestro equipo de Psicovivir Internacional y empieza a construir esa versión de ti que realmente quieres.

¿Le temes a la soledad?

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Noto a tanta gente desesperada por el amor. Es como si la soledad doliera. Es como si, de alguna forma, la sensación de no tener una pareja o compañero, o no tener a una persona que esté al lado tuyo, entonces, sencillamente el mundo se acabó. El autobús te dejó y te quedaste para vestir santos.

Eso es un error.

Eso definitivamente es un convencionalismo social de una moral retrógrada de una sociedad que ya no existe.

Las relaciones de amor van y vienen. Las relaciones de amor están o no están. Y realmente, en los momentos de soledad es cuando uno se prepara para recibir un amor diferente.

Es en los momentos de soledad, cuando uno reflexiona, cuando uno entiende, cuando uno procesa. No solamente los temas de soledad, si no también cuando uno está en pareja.

Miren, muchas veces cuando estamos en relaciones de pareja, pues, tenemos problemas, tenemos conflictos, tenemos situaciones negativas.

En consecuencia, muchas veces necesitamos como un pequeño espacio, un pequeño momento de soledad para decir, “ya va, un momentico”. ¿Qué está pasando? ¿Qué estoy haciendo? ¿Cuáles son mis comportamientos anómalos en esta situación?

Y, cuando no tenemos pareja, pues, sencillamente estamos abriendo un espacio con nosotros mismos, para amarnos, para elevar nuestra autoestima, para desarrollar nuestra capacidad amatoria, justamente para recibir el nuevo amor.

El hecho de estar en soledad, no significa que usted tiene que estar desesperado por una relación. El hecho de estar en soledad, no implica que ella duele o que ella es mala, o que ella es absolutamente negativa.

Y les voy a decir un secreto más.

Cuando estamos desesperados por amor, generalmente la soledad es más profunda. Cuando estamos desesperados buscando una pareja, conseguimos al peor bicho de uña o bicha de uña que se nos acerca. Cuando estamos desesperados por pareja, nuestra autoestima se destruye y somos capaces de recibir cualquier cosa, con tal de que medio nos ame, para sentir entonces, que nosotros somos personas somos susceptibles del amor.

Estar desesperado por amor, es también una manera de no amarse a sí mismo.

Lleve.

Para consultas psicológicas con mi equipo, toca y escríbeme directamente al chat

El desespero por el amor: como si la soledad doliera

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Noto a tanta gente desesperada por el amor. Es como si la soledad doliera. Es como si, de alguna forma, la sensación de no tener una pareja o compañero, o no tener a una persona que esté al lado tuyo, entonces, sencillamente el mundo se acabó. El autobús te dejó y te quedaste para vestir santos.

Eso es un error.

Eso definitivamente es un convencionalismo social de una moral retrógrada de una sociedad que ya no existe. Las relaciones de amor van y vienen. Las relaciones de amor están o no están. Y realmente, en los momentos de soledad es cuando uno se prepara para recibir un amor diferente.

Es en los momentos de soledad, cuando uno reflexiona, cuando uno entiende, cuando uno procesa. No solamente los temas de soledad, si no también cuando uno está en pareja.

Miren, muchas veces cuando estamos en relaciones de pareja, pues, tenemos problemas, tenemos conflictos, tenemos situaciones negativas.

En consecuencia, muchas veces necesitamos como un pequeño espacio, un pequeño momento de soledad para decir, “ya va, un momentico”. ¿Qué está pasando? ¿Qué estoy haciendo? ¿Cuáles son mis comportamientos anómalos en esta situación?

Y, cuando no tenemos pareja, pues, sencillamente estamos abriendo un espacio con nosotros mismos, para amarnos, para elevar nuestra autoestima, para desarrollar nuestra capacidad amatoria, justamente para recibir el nuevo amor.

El hecho de estar en soledad, no significa que usted tiene que estar desesperado por una relación. El hecho de estar en soledad, no implica que ella duele o que ella es mala, o que ella es absolutamente negativa.

Y les voy a decir un secreto más.

Cuando estamos desesperados por amor, generalmente la soledad es más profunda. Cuando estamos desesperados buscando una pareja, conseguimos al peor bicho de uña o bicha de uña que se nos acerca. Cuando estamos desesperados por pareja, nuestra autoestima se destruye y somos capaces de recibir cualquier cosa, con tal de que medio nos ame, para sentir entonces, que nosotros somos personas somos susceptibles del amor.

Estar desesperado por amor, es también una manera de no amarse a sí mismo.

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