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El juego del calamar: POST 5

~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

La soledad es mala consejera.

El juego del calamar 🦑 refleja muy bien el tema de la soledad. No puedes pretender tener éxito en la vida, si crees que puedes hacerlo todo solo.

La soledad, como símbolo, la presentan desconfiada, arisca, triste. Siento que tienen razón en presentarla así. La soledad puede amargarte y, al final del camino, dejarte sin ninguna defensa en la vida.

De hecho, me parece muy simbólico que la protagonista de la soledad, muere cuando nadie está pendiente de ella.

La soledad, cuando la escogemos, es una oportunidad, pero cuando es obligada, es una calamidad.

Es por eso que pienso que, si queremos estar en compañía, también debemos acompañar a los demás.

La serie muestra muy bien eso. Esta chica llega a acercarse a otra y allí genera una conexión que la hace cuestionar su frialdad. Siento que en la vida es igual.

Cuando conseguimos quien nos acompañe, inmediatamente nos damos cuenta que es mejor acompañado que solo.

Y tú ¿Te sientes solo?

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DIVAGACIONES SOBRE EL SILENCIO

~ Psic. Alberto Barradas ~ 2 comentarios

Hay silencios que dan discursos.

Silencios que implican mensajes enteros que si se entienden no se necesitan palabras

Nos acostumbramos al ruido de nuestros pensamientos y el zumbido constante de preguntas sin respuestas

Nos cuesta estar en silencio, con nosotros mismos, mirándonos. Nos da miedo estar sin ser

Existen silencios que nos dan toda una perorata

A veces preferimos el silencio de otro para no escuchar lo que nos tiene que decir

En el medio del silencio siempre se escriben melodías. Entender eso como forma de vida hace que seamos más reflexivos y menos compulsivos

Música sin silencio es ruido, así como pensamientos sin aquietamiento es locura

Silencios que aturden a mentes necesitadas de respuestas. Dejarnos de preguntar implica mejor aceptación de silencios

Siempre preguntándonos cosas sobre el futuro sin darnos cuenta de las respuestas del presente

A veces tememos hablar con alguien ya que su respuesta es el silencio, sin querer aceptar que ya eso es una respuesta clara y fuerte

A veces somos un torbellino de ruidos sin entender que mientras más simple y sencillo asumamos la vida, más tranquilidad obtendremos

Si queremos disminuir la ansiedad, la quietud mental se hace necesaria. Acostumbrarnos a estar en silencio se impone

Hay silencios que oprimen

Silencios que nos imponen y que al romperlos nos hace libres

Romper el silencio que nos reprime es una obligación de todo aquel que desee vivir una vida que valga la pena

Silencios que hablan y silencios que enmudecen a quien requiere respuestas

No hay silencio que no diga nada

Cuando callamos por miedo, el silencio es solo una expresión de cobardía

Callar por miedo a lo que nos puede suceder hace que no nos demos cuenta que al hacer silencio ya algo nos sucedió: el miedo

Mientras asumamos el silencio del otro como una invitación a hablarle no entenderemos el mensaje correcto que dice “no me hables”

Si me das tu silencio, te daré mi indiferencia

Silencios que implican reflexión son necesarios. Silencios que implican castigo, solo demuestran infantilidad

Si tu vida peligra por no callar, ya te fue arrebatada

La autocensura, el acto más profundamente cobarde de todo ser humano. Callar la verdad te hace un profundo mentiroso

A veces debemos callar para con el silencio hablar más alto. Solo así, el silencio es valido

Asumimos silencios para no enfrentarnos a las palabras

Toda pregunta reflexiva debe venir acompañada de un silencio pensante. Responder impulsivamente solo lo hacen los tontos

Silencios que nos hacen prisioneros y otros que nos liberan. Silencios que al final nos definen

A veces hablamos demasiado debido a que si callamos nos daremos cuenta que somos unos tontos

En muchas ocasiones nos llenamos de palabras, preguntas y ansiedades solo porque no podemos respondernos una pregunta básica: me ama?

Hay preguntas que solo pueden ser contestadas con silencios

Si preguntas algo, muchas veces obtendrás silencio. Entiende que eso es una respuesta

Recurrir al silencio como evasión de tomar posturas es ya tomar una: el miedo a ser tú mismo

No existen silencios mudos. Todo silencio es una oración, un mensaje, un comunicado

Gritos de silencios. Existen

Mientras somos prisioneros del silencio, estamos condenados a escuchar cualquier cosa que nos digan

Toda pregunta tiene respuesta, solo que algunas respuestas son el silencio

Asumir el silencio del otro es entender claramente que quizás llegó el momento en que ya no tenemos nada de que hablar

A veces una persona puede volverse loca si a cada cosa que pregunta haces silencio

Si me vas a dar tu silencio, que sea ruidoso

Saber estar en silencio es una virtud. No salir del silencio es una enfermedad

Para decir mucho no se necesitan tantas palabras

Quien no entiende de silencios no sabe de sutilezas

Ser impulsivo es fácil, solo necesitas ser un bolsa. La reflexión y la mesura es acto de inteligentes solamente

Asume tu propio silencio

 

INCONGRUENCIAS

~ Psic. Alberto Barradas ~ 5 comentarios

Colocamos en los demás, aspectos nuestros

Buscamos identificarnos con aquello que sentimos, pero no nos damos cuenta que también con los aspectos oscuros de nosotros

En la mayoría de las veces nuestras críticas más emocionales son sencillamente proyecciones de nosotros mismos

Nos decimos democráticos pero aspiramos un golpe de estado, solo por dar un ejemplo de lo que es una proyección

Somos estudiantes de psicología y decimos ese “psicólogo de mierda si escribe webonadas” Demostrando nuestra mala formación

Nos decimos creyentes en un Dios de amor y decimos ese ateo de mierda, el infierno merece. Demostrando nuestra proyección

Colocamos en los demás nuestras propias miserias. No aguantamos esa carga y por ende la proyectamos

Decimos que amamos la libertad de expresión pero criticamos a quien no piensa como nosotros

No me cabe duda que nuestras incongruencias nos superan

Nos decimos revolucionarios y vivimos como en lo peor del status quo

Decimos que queremos sanar nuestra depresión pero nos pasamos la vida identificándonos con quienes viven sufriendo

Nos decimos defensores de la libertad pero no somos capaces de aceptar la libertad de otros de andar equivocados en la vida

Nuestras incongruencias y proyecciones hacen de nuestra vida algo que en realidad no nos pertenece

Estudiamos psicología y decimos “odio tal cosa”, “detesto tal cosa”, no soporto tal cosa” demostrando nuestra pésima formación

Nuestras incongruencias personales a veces nos superan a nosotros mismos

De las incongruencias mas fuertes que tenemos es la de decirnos tolerantes y no soportar que los demás hagan con su vida lo que quieran

Es profundamente incongruente dedicarle tiempo a aquello que no nos gusta, pero lo hacemos con mucha frecuencia

Nos decimos buenos y nos comportamos como malos

Gritamos a los 4 vientos que defendemos la paz pero cuanta cosa que no nos gusta la criticamos insultándola y negándola

Tan incongruente como decirnos pacifistas y hablar de guerras

Nos decimos que apoyamos la libertad sexual pero cuando vemos un gay lo humillamos con epítetos

Decimos que amamos a alguien y entonces lo traicionamos. Así de incongruente somos muchos

Decimos que no calificamos ni juzgamos pero en lo que nos dicen algo que no nos parece saltamos a criticarlo con fiereza

Nuestra propia incongruencia hace de nosotros unos despersonalizados

Nos decimos que amamos la libertad pero si alguien dice algo que no nos gusta le caemos encima con saña

Somos tan incongruentes que decimos que nos interesa la opinión de los demás pero nos asociamos a quienes no les interesa la opinión de los demás

Nos decimos anarquistas pero nos agrupamos. Así de incongruentes somos muchas veces

Entre nuestras incongruencias y proyecciones al final del camino no nos encontramos nunca a nosotros mismos

Tan incongruentes que decimos que queremos que nos llegue el amor pero criticamos cada defecto que vemos en el otro

Nos decimos espiritualistas y sufrimos de ansiedad anticipatoria. Así de incongruentes podemos ser

Nos decimos intelectuales y entonces criticamos lo que leemos y no nos gusta, negamos la expresión cultura. Así de incongruentes

Decimos que el tiempo de Dios es perfecto si nos pasan cosas buenas pero nos desesperamos si solo pasan malas. Así de incongruentes

Nos decimos humildes y criticamos al arrogante diciéndole que está errado en la vida. Así de incongruentes podemos ser

Nos decimos adultos pero nos pasamos tirando puntas en las redes. Así de incongruentes nivel máximo podemos ser

Les decimos a los demás masoquistas mientras nosotros leemos o le hacemos mención en las redes a quien nos cae mal. Incongruencia a granel

Nos decimos valientes pero no somos capaces de decir que somos infieles. Así de incongruentes podemos ser

Nos decimos humildes y nos la pasamos criticando a los demás. Algo más incongruente?

Decimos que no somos homofóbicos pero a un gay le decimos pato o marico. Incongruencia hasta para regalar

Necesitados de aprobación que dicen que no les interesa caerle bien a nadie y le dan RT a quien los apoyan. Incongruencias máximas

En fin, incongruentes diciéndonos con personalidad. Si queremos dejar de ser incongruentes se nos impone ser valientes

Cómo hacer para dejar de ser incongruentes? Conócete a ti mismo y deja a los demás vivir su vida

 

BUSCADORES DE AMORES

~ Psic. Alberto Barradas ~ 3 comentarios

Andamos en búsqueda del amor sin estar muy claros si nosotros somos personas para amar

Pocas veces nos preguntamos si en realidad nosotros somos buenas parejas

Buscando amores no somos capaces de encontrar si realmente nosotros nos enamoramos

Nos decimos exigentes en el amor y que queremos lo mejor sin saber si nosotros somos lo mejor para otro

A veces en la búsqueda de la persona ideal nos comportamos como una persona no ideal para nadie

Le exigimos de todo a la persona de quien nos enamoramos pero no siempre somos capaces nosotros de darlo todo

Buscamos amor real sin saber muy claramente si nosotros estamos dispuestos a dar realmente nuestro amor

Somos una persona para ser amada? Merecemos la pena? Servimos para que nos amen? Preguntas necesarias

Pides que una persona te dé todo de si cuando tú no eres capaz de dar nada por miedo a que te rompan el corazón?

Siempre que andamos tras el amor pensamos en lo que necesitamos pero poco hacemos inventarios de lo dispuesto a dar

Eres una persona tan buena y amorosa que es fácil amarte? O por el contrario para amarte hay que hacer un inmenso esfuerzo?

Andamos tan heridos del corazón que esperamos a que nos llenen de amor para ver si damos el nuestro

En el amor siempre andamos sedientos de poder confiar en alguien, ahora bien, somos confiables?

Te enamoras, exiges entrega total para así ver si puedes entregarte tú. Pensaste en el otro? Y si no te gusta, que hará el otro con su entrega?

Quieres amor pero tienes miedo que te rompan el corazón

Hemos escuchado tanto que los hombres son malos que al final a las mujeres las construyen temerosas  y a los hombres infieles

Temerosos del dolor nos negamos al amor

Ansiamos ser amados pero tememos enamorarnos

Si tu conocieras a una persona con tus características emocionales, te enamorarías de ella? Si no es así, como aspiras amor?

 

Piensas lo mejor de ti mismo? No es así? Como aspiras que alguien se enamore de ti. Para amar hay que admirar a quien se ama

Personas con baja autoestima esperando alguien que las ame como la persona más maravillosa de la vida

Gente mala esperando ser amados por personas buenas

Casi nunca nos preguntamos sobre el hecho de teniendo tantas emociones negativas, como es posible que esperemos un amor verdadero?

Esperamos amores con la puerta y la ventana cerrada

Personas que buscan a alguien para ser feliz pero que no piensan si ellos pueden hacer feliz a alguien

Eres capaz de hacer feliz a alguien? Te has hecho feliz a ti mismo?

Buscamos amores sin ser amorosos

Heridos por el amor, seguimos teniendo fe en el. Quizás por eso pensamos que Dios es amor

A veces somos una especie de drogadictos del amor queriendo siempre más y consumiéndonos en el consumo

Autoestima? Aquello que se nos pierde cuando nos traicionan el amor que damos

Pensar sobre el amor no es amar

Vivimos buscando seguridad en el amor cuando nosotros somos personas inseguras

Cuando encontramos el amor nos da tanto miedo perderlo que al final presionamos tanto que lo alejamos

Amamos sin esperar nada cambio? A los hijos y a veces, de resto, déjate de hipocresías

Amantes que no se aman

Tantos buscadores de amor y tan pocos los sitios para encontrar

Sentimientos maravillosos esperando ser depositados en corazones dispuestos y terminan en un pipote de basura en forma de foto rota

Amores que no se dieron pero que siempre se intentaron

Amores sin garantías en personas inseguras, mala combinación

Llorar por amor? Casi tanto como reír

Insensatos que se enamoran y que después intentan comprenderlo como si el amor tuviera explicación

Mientras buscamos el amor jugamos al sexo. A veces es así como llegamos al amor

Hambrientos de amor y tan llenos de soledades

Quieres conseguir el amor verdadero? Inicia por amarte a ti

 

HAY MUJERES

~ Psic. Alberto Barradas ~ 12 comentarios

Mujeres desesperadas por un hombre, por más feminismo que haya, siguen existiendo masivamente

Mujeres que solo se definen a sí mismas si están casadas y con hijos. De esas hay montones y generalmente insatisfechas

Madres que presionan a su hija para que se case para así alejarse de la posibilidad de que sea indecente. De esas millones todavía

Hijas adultas, incluso maduras que aun siguen temiendo a que la madre las rechace. Se portan “bien’. Abundan

Novias que duran años con su novio y al casarse se divorcian. Siempre infantiles, nunca maduras. Hay miles

Mujeres aguantando hombres agresivos, mal amante, dominante y celoso. Millones de ellas

Mujeres viviendo vidas infernales con hombres horribles solo por ser dependientes económicamente. De esas, millones hay

Mujeres con hijos que no las respetan mientras ellas aterrorizadas ante su madre soportan que les digan mala madre. Cientos de miles hay

Mujeres trabajando de sol a sol para llegar a su casa y tener encima que atender a su marido porque así le enseñó mamá. Millones así

Mujeres que languidecen en jaulas de oro, siendo infiel para vivir algo de pasión. De esas miles

Mujeres que temen a los hombres pero que siempre le creen sus mentiras para no quedarse solas. De esas, abundancia es lo que hay

Mujeres que se meten a fanáticas religiosas solo para lavar sus culpas de una vida metida en cama por dinero. Miles hay

Mujeres que se creen independientes cuando en realidad lo que está es solas por no tener nadie que las aguante

Mujeres que desesperadas se entregan al primero que las engañe diciéndole que las ama

Mujeres detrás de un hombre que las desprecia

Mujeres que siendo adultas temen el que dirá la madre. Negadas a crecer

Mujeres hablando mal de los hombres para tapar que ninguno se fija en ellas. Evitando ver su realidad

Mujeres que temen a sus hijos. Nunca superando un padre agresivo

Mujeres que nunca conocen un orgasmo, solo para no buscar lo que no se les ha perdido

Mujeres que alaban la soltería porque nunca han conseguido alguien que se quede con ellas. Siempre acomplejadas sin saberlo

Mujeres que venden su cuerpo sin ser prostitutas, solo para sentirse seguras y estables

Mujeres que viven divirtiéndose solo para tapar lo infelices que se sienten

Mujeres que se acuestan con quien sea, solo para ver si logran amarla

Mujeres que nunca dejaran a su marido solo para que la otra no se lo lleve, viviendo un Edipo perenne

Mujeres que se esconden en risas para ocultar su amargura

Mujeres que se operan de todo solo para no mirarse lo horroroso dentro de sí mismas

Mujeres adictas a los libros de autoayuda solo para vivir de esperanzas

Mujeres que sin incapaces de dejar al inservible del hombre con el que viven solo para enfrentarse a que sin él se sienten nada

Mujeres que viven llamando la atención desde el drama, negadas a ser felices ya que eso implica independencia

Mujeres que hacen lo que la madre les exigió, así sean adultas y maduras, solo para tener a quien echarle la culpa de sus males

Mujeres maltratando a sus hijos solo para vengarse del padre que la abandonó

Madres que enseñan a sus hijas a ser decentes mientras no abandonan al padre que las maltrata, vive borracho y va de putas

Mujeres que se la tiran de valientes solo para ocultar sus profundas inseguridades

Mujeres que perdonan maltrato ya que se sienten tan miserables que juran que se lo merecen

Mujeres independientes para no decirse solas

Mujeres que van al psicólogo solo para seducirlo para evitar que este les muestre sus lados más oscuros

Mujeres que se sienten horribles colocando fotos falsas o anónimas en las redes para que se fijen en su “personalidad”

Mujeres que odian a su madre y entonces tienen una hija y se comportan como la madre que odia

Mujeres unidas a hombres que la tratan como objeto solo para reafirmar que es así como se sienten

Mujeres profesionales que intentan casarse con el titulo ya que no consiguen quien les pida matrimonio

Mujeres que se creen inteligentes y entonces vienen y creen que su amante (casado) les será fiel

Mujeres que viven fingiendo orgasmos para no decir la verdad sobre su imposibilidad de tenerlos

Mujeres que ven a cualquier hombre machista solo para no mirarse a sí mismas

Mujeres que adoran que se hable mal de los hombres para sentir apoyo en su negación a que no consiguen ninguno bueno para ellas

Mujeres que viven racionalizando el amor para no admitir que no lo sienten

Mujeres que viven hablando del amor solo para no vivir en la vida real el hecho de que no lo tienen

Mujeres publicando sus fotos desnudas en las redes para sentir que la desean ya que en la vida real, nadie voltea a verlas

Mujeres que se sugestionan a sí mismas convirtiéndose en lesbianas solo para evitar que un hombre les rompa el corazón

Mujeres anhelando un amor pero encerradas en su casa por temor a conseguirlo

Mujeres que se entregan a Dios solo por un temor intenso a un hombre de carne y hueso

Mujeres que se entregan a Dios ya que no consiguieron quien humanamente las amara, o que al conseguirlo, las dejaron

Mujeres enseñando tetas en las redes sociales ya que no tienen nada más que mostrar

Mujeres que se meten a sadomasoquistas (tipo 50 sombras) solo para sentirse más o menos amada por el patán de turno

Mujeres que para conseguir amor usa su vagina

Mujeres siempre acompañadas de cualquier patán solo para aparentar ante sus amigas solteronas

Mujeres que viven sufriendo solo por no saber decirle no al imbécil de turno

Mujeres sin amor propio que se unen a quien la trata a patadas solo para reafirmar que realmente no valen nada

Mujeres inseguras solo como mecanismo de no afrontar su propia dependencia

Mujeres buscando hombre donde no hay

Mujeres incompletas y por eso buscando un hombre que las complete, cualquier hombre, el que sea, como venga

Mujeres que viven vidas miserables solo porque no entienden que hay otra y que espera por ellas. Pero eso es otro tema para otra noche

 

¿QUÉ LE PIENSAS DEJAR AL MUNDO?

~ Psic. Alberto Barradas ~ 3 comentarios

La muerte de Steve Jobs me ha traído como reflexión la pregunta ¿y yo, que le quiero dejar al mundo?

¿Hemos diseñado nuestra vida de forma tal que seamos recordados?

¿Cuándo nos llegue la hora de morir, habremos vivido de forma que hayamos aportado algo a la humanidad?

¿Vivimos de forma que hagamos la diferencia o en realidad somos más de lo mismo?

¿Es nuestra vida una demostración de que realmente deseamos ser diferente a los demás?

¿Vivimos de tal forma que nos admiren por nuestros actos o solo simples admiradores de los actos de los demás?

¿Hemos construido una vida donde al morir nuestros familiares y amigos nos recuerden por nuestros actos?

¿Estamos vivos o vivimos muriendo?

¿Somos capaces de marcar la diferencia?

¿Hemos dirigido nuestra vida a ser una mejor versión de nosotros mismos o solo una copia barata de lo que creemos que somos?

Y cuando mueras, ¿Cómo te recordaran?

¿Estas dejado un legado en la vida para recordar o más bien para olvidar?

¿Estas viviendo una vida que realmente merezca ser vivida?

Cuando mueras, ¿ira mucha gente a tu funeral o solo unos pocos conocidos?

La vida que vives, ¿vale la pena?

En tu vida, ¿eres de los que todo se lo toman a risa, por imbécil o por tener buen humor?

¿Pertenecerás al club de la gente que construye el mundo o serás solo del club de los que soñaron pero no hicieron?

¿Eres de los que te haces preguntas o solo esperas que otros te den respuestas?

¿La vida que vivimos sirve de algo?

¿Cuándo mueras, habrás realizado grandes obras o sencillamente habrás sido uno más que paso la tierra?

¿Eres la única referencia de tu vida o los demás notas que vives?

¿Eres nulo a los demás o eres punto de referencia?

En fin, ¿Eres lo que realmente quieres ser?