Relaciones: Por qué atraigo a personas casadas

21 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Esta es una pregunta que muchos se hacen: al momento de establecer relaciones, se sienten atraídos por personas que ya están comprometidas, ya sea en matrimonio o bajo unión libre, pero tienen pareja. ¿Tendrá que ver con la autoestima? ¿Será que hay algo en la salud emocional que lleve a «escoger» parejas que, de alguna manera, representan inestabilidad y peligro? En este nuevo vlog revisamos en profundidad este tema desde el punto de vista de la psicología. Déjame un comentario. Sobre esto tenemos que hablar.

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Cómo superar el duelo por separación de la pareja

20 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

En ocasiones, cuando finaliza la relación de pareja, la tristeza, la melancolía y el duelo, permanecen. Ha pasado tiempo y no sabemos cuándo eso se acabó, o cuándo esa sensación negativa de la separación, va a terminar. Y nos hacemos preguntas, ¿Cuándo se me va a acabar el dolor? ¿Cuándo voy a dejar de estar deprimido? ¿Cuándo voy a terminar de estar en este duelo? Los invito a reflexionar conmigo, en este video, en el cual les dejo algunas recomendaciones para superar el duelo por separación.

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Emigrar sin la maleta de culpas

19 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Muchas de las personas que emigramos tenemos un sentimiento de culpa. Nos llenamos de nostalgia pensando en la familia y conocidos que dejamos atrás. ¿Les ha pasado? En este video reflexionaremos sobre por qué nos sentimos de esta forma y cómo podemos erradicar este sentimiento para sentirnos plenos en nuestra nueva vida como emigrantes.

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Pruebas de que el mundo está al revés

18 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Pareciera que el mundo está al revés. Es como que si, de alguna forma, nuestros valores se hubiesen invertido. De alguna manera estamos defendiendo a los fuertes y dejando solos a los débiles. ¿No les parece a ustedes? Déjenme su comentario y acompáñenme a reflexionar sobre a qué le estamos dando más importancia últimamente y por qué es importante alzar la voz por causas trascendentes.

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3 obstáculos que te impiden poner límites

17 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Poner límites, es una dificultad que muchas veces se nos presenta. Nos cuesta o no sabemos decir que no, no sabemos decir que sí y no sabemos exactamente, cómo plantear la forma de colocar fronteras, de establecer nuestros propios límites. En este video, te explico los 3 obstáculos más comunes a la hora de poder decirle a la gente que no, y 3 recomendaciones para que aprendas y seas capaz de poner en primer lugar lo que sientes y no lo que los demás esperan de ti.

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Como hablar con los hijos de sexualidad

16 febrero, 202226 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando hablamos sobre sexo siempre el tema es como vergonzoso, da como cierto tabú, y cuando nos toca hablar con nuestros hijos sobre sexualidad no sabemos que términos utilizar o qué es lo que debemos hacer o por dónde debemos empezar. En este video, les voy a dar algunos tips y sugerencias para conversar con tus hijos sobre sexualidad.

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