Frustración: emigré y no ejerzo mi profesión

5 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando hablamos de emigración, uno de los conflictos más importantes que se nos presentan, es el hecho, de que cuando somos profesionales universitarios o profesionales en algún oficio, resulta que no podemos ejercer en el país al que llegamos. ¿Les ha pasado? Aunque muchos no lo crean esto genera problemas emocionales, muchas veces desde el punto de vista psicológico y también cierta desestructura. ¿Cómo lidiar con esta frustración? Acompáñenme a reflexionar en este video.

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Celos y autoestima ¿Cómo están conectados?

4 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Mucho se habla de los celos y de sus consecuencias para las relaciones de pareja y, por ende, para la salud emocional, no solo de quien sufre de celopatía sino para quien es objeto de esos celos enfermizos. Ahora bien ¿cuál es el origen de los celos? Siempre se dice que los celos surgen por causa del comportamiento de la otra persona. ¿Qué tal si comenzamos a mirar hacia adentro como causal de celos? Hablemos de celos y su relación con la autoestima. Déjame un comentario y recuerda activar las notificaciones. #psicovivir #celos #autoestima #pareja #relaciones #amor #saludemocional #psicoterapiaonline

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El hombre maltratador ¿Cambia o no cambia?

3 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Muchas veces tenemos una duda, con relación a los hombres, vamos a hablar específicamente de los hombres. Los hombres maltratadores. ¿Ellos cambian o no? Si te prometen cambiar ¿Realmente lo hacen o no? Esa es una pregunta que siempre está presente, y que de alguna manera es importante contestarla.

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Cómo establecer límites con los hijos adultos

2 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Que los hijos se hagan adultos y se independicen es lo normal. ¿Qué pasa cuando, por diversas circunstancias, regresan a la casa y cambian la dinámica a la que estábamos acostumbrados? ¿Cómo manejar ese tipo de relaciones con hijos adultos que regresan al nido? En este video te invito a la reflexión y te doy recomendaciones para la salud mental de padres e hijos que pasen por esta situación.

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¿Qué hacer ante la depresión posparto?

1 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

La depresión posparto es un tema que preocupa a muchas madres o futuras madres. Esa sensación de melancolía, de culpa, muchas veces, de no sentir nada, de no tener ninguna emoción hacia el bebé que acaba de nacer e incluso hasta niveles de rechazo y esa sensación de tristeza, de desánimo, de desgano, que muchas veces entra en la persona, en la mujer después que da luz. ¿Por qué se produce la depresión posparto y que debemos hacer ante ella? En el video te explico y te doy algunas sugerencias de que se puede hacer.

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3 tips para calmar la ansiedad

28 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Siempre se habla de ansiedad, se habla de la parte de los síntomas de esta enfermedad. Pero muy pocas veces se habla de cómo podemos hacer para tratar de bajar esos síntomas, para tratar de vivir con eso de cómo hacer para que esa parte, negativa que vivimos cuando estamos ansiosos, se reduzca. En este video te daré 3 tips para ayudarte a disminuir la ansiedad.

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