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LA OBESIDAD Y EL AMOR A SI MISMO

~ Psic. Alberto Barradas ~ 6 comentarios
Una de las causas fundamentales de la obesidad es la falta de amor hacia uno mismo
La gratificación instantánea es más importante en el obeso que la salud y el buen vivir
Uno de los aspectos que más dominan a los obesos es siempre la ansiedad. Hacemos de todo para intentar quitarla
En la obesidad la necesidad de comer es más imperiosa que la necesidad de vivir
El proceso psicológico del obeso es siempre el mismo: como sin sentir para sentir solo que estoy comiendo
El amor hacia mismo implica cuidarse. El obeso viola este principio porque en su interior gratificarse es bueno para el
La inseguridad siempre se ha dicho que es motivo de obesidad. En mi opinión no es asi. Es la seguridad de que no te pasará nada
El obeso entiende que comer de más lo puede llevar a la muerte pero esa fuerza no es superior a su necesidad de comer de más
En la obesidad el concepto vida sana se cambia por el concepto vida gratificada. Comemos por el placer que nos proporciona
La medicina ha entendido a cabalidad el funcionamiento fisiológico de la obesidad. Poco sabe del proceso psicológico que conlleva
El acto de comer alimentos obesogenos o en grandes cantidades no es la cuestión real, lo importante es el por qué lo hace
Muchísimos obesos (incluido yo) usamos la comida como elemento de meditación. Cuando comemos nos abstraemos del mundo
En el mundo del obeso solo existen 2 caminos: el placer de comer o el dolor de la dieta. De allí el fracaso de esta ultima
En el momento en que el obeso toma conciencia que puede obtener placer en otras cosas, inicia el camino de recuperación
El amor a si mismo solo se le puede enseñar al obeso en base a psicología al revés. Demostrarle lo que se hace a si mismo
El bypass gástrico reduce significativamente el proceso de obesidad desde el punto de vista fisiológico. Nada hace en la mente
Cuando el obeso siente perder la vida es el mejor momento para tomar conciencia. Es el punto de quiebre de la adicción
De la obesidad se sale en el momento en que se entiende que cuidar la vida implica dejar de gratificarse inmediatamente
La ansiedad en el obeso cesa en el momento en que empieza a ser congruente consigo mismo
El obeso entiende el amor a sí mismo como gratificación. Cuando pasa de allí a elección, entonces empieza su sanación
Cuando te operas solo reduces el proceso mecánico de la obesidad. Para tener éxito en la operación debes trabajar tu menteSi deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com

NUESTRAS DEBILIDADES

~ Psic. Alberto Barradas ~ 3 comentarios
En la medida que conocemos nuestras debilidades nos hacemos más fuertes
Les tememos a nuestras debilidades sin darnos cuenta que muchas de ellas pueden ser fortalezas en la vida
Cuando nuestra autoestima depende de los demás, las debilidades personales derivan de la opinión ajena
Nos enfocamos tanto en nuestras debilidades que nos olvidamos de nuestras fortalezas
Si se es un roble por lo fuerte tiendes a ser partido por un huracán, en cambio si eres como el bambú, serás siempre flexible
Muchas de las mal llamadas debilidades se convierten en fortalezas con el solo hecho de aceptarlas
Es fundamental para el individuo ser siempre mejor persona, pero no partiendo de la base de que es mala, sino mejorable
La debilidad más grande es siempre considerarse fuerte
Generalmente los débiles hacen alarde de fortalezas que no tienen
La autoestima se basa en conocerse a si mismo, no en ser mas fuerte o menos débil
En un mundo tan convulsionado el fuerte siempre es aquel que es capaz de soportar las debilidades de los demás
Muchas de nuestras debilidades son sugestiones de nuestros seres queridos que asumen que las tenemos
Generalmente nuestras debilidades son solo ideas ficticias que en realidad asumimos como ciertas
Una persona realmente débil es aquella que cree que los demás solo verán sus debilidades
Cuando caes al suelo, el único sitio desde donde te apoyas para pararte de nuevo es del suelo mismo
Dame un niño sobre protegido y te daré un adulto profundamente inseguro y débil
En la medida en que le das todo a tu hijo, le enseñas que el no es capaz de ganarse nada
Hacer todo por ti mismo no implica fortaleza, más bien significa debilidad a la hora de delegar y conseguir ayuda
Una persona fuerte es aquella que es capaz de agarrar los insultos de los demás y convertirlos en “paquete no llegado a destino”
No intentes ser fuerte, intenta ser bueno
Si deseas asesoría psicológica personalizada, puedes escribirme para solicitar información sobre consultas a info@albertobarradas.com