LAS CARENCIAS

Tenemos predisposición en concentrarnos en aquello que nos falta

De los conflictos humanos que más nos causan tristeza no me cabe duda que el principal es la carencia afectiva

Siempre que nos concentramos en eso que nos falta, lo expandimos en nuestra conciencia y se hace agobiante la falta

Toda carencia implica la necesidad de algo que sentimos que deberíamos tener y no tenemos. Es una idea a veces falsa de merecimiento

Siempre que nos fijamos mas en lo que nos falta que lo que tenemos, lo único cierto es que la frustración sobrevendrá de forma inexorable

Cuantas veces no hemos alejado al amor de nuestra vida solo porque sentíamos que nos faltaba vida y amor?

Toda carencia afectiva baja la autoestima

Entre carencias y faltas el amor tiende a suicidarse y se lanza por la ventana del olvido

Siempre que nos fijamos en lo que carecemos olvidamos la forma de satisfacernos y lo que es peor, no reconocemos cuando lo estamos

Sentir carencia afectiva es declarar que eres insuficiente tu cariño hacia ti mismo

Mientras vemos problemas otros ven imposibles y los más inteligentes se lucen resolviéndolos

El amor se suicida cada vez que se centra en la falta y no en la satisfacción

Nada que hagamos será suficiente para alguien que al lado nuestro solo ve en lo que fallamos

Mientras te la pasas mirando tus carencias, tu pareja puede empezar a ver las virtudes de otra persona que no eres tú

Siempre que te la pasas mirando tus propios defectos, ellos te miraran a ti también. Resultado? Baja autoestima reciclada

Que es una carencia afectiva? Un sentimiento que domina tu espacio vivencial y que te dice que tú no eres capaz de resolverlo

Somos adictos a las críticas que nos destruyen nuestra autoestima. Nuestros peores jueces muchas veces

No puedes soñar en grande si solo te fijas en tus pequeñeces

Si alguien te ama lo que en realidad hace es fijarse más en lo bueno que tú tienes. Tú te amas?

 

LA DESESPERANZA

Si algo afecta la vida a un ser humano es cuando de tanto fracasar, aprende a sentir desesperanza

Cuando se tiene desesperanza aprendida, hasta el mayor éxito se siente como algo endeble y susceptible de ser algo negativo

Los fracasos en el amor, cuando son frecuentes, producen un miedo fóbico a enamorarse de nuevo

En la medida en que solo vemos fracaso, nos marchitamos

La conflictividad en el amor puede generar un aprendizaje sesgado que defina que el amor es conflictivo

Y es que no hay corazón que aguante que lo rompan a cada vez

Mientras aprendemos a fracasar nos olvidamos del éxito que es vivir

De nada vale éxito sin que este te haga mejor persona

Y es que no sirve de nada fracasar y no aprender del error

Por lo tanto la desesperanza aprendida no es solo el fracaso de una acción sino la falta de fe de que se pueda hacer mejor

Un corazón roto mil veces es una vida deprimida mil veces

Mientras no entiendas que todo fracaso es un eslabón del éxito, por más que luches y fracases siempre pensarás que no sirves

Vivir implica a veces perder y cuando lo único que haces es perder entonces tienes éxito en hacer todo mal

Si basas tu autoestima en tus éxitos, el fracaso será siempre tu mayor enemigo y nunca una forma de aprender a mejorar

Cuando vives circunstancias que te rompen el corazón pregúntate: te lo buscaste? Te lo encontraste?

La melancolía de la desesperanza aprendida es un cáncer que carcome la alegría y termina matando la fe

Todo fracaso es un alerta sobre algo que no hiciste bien. Fracasar todo el tiempo indica error en el objetivo no en la forma

La muerte no es el fracaso de la vida. El fracaso de la vida es el miedo

Cuando te rompen el corazón también se rompe un poco la confianza en ti

Las lágrimas del fracaso son siempre un homenaje al esfuerzo

De que nos sirve fracasar y tirarnos a morir? Si algo es siempre exitoso es el cambio. Nada permanece siempre

Querer todo ya, es el fracaso estrepitoso de la paciencia

Quien le rompe el corazón a otro es un exitoso en crear dolor, es decir, es un fracaso como ser humano

Nunca una tormenta es eterna

Cuando se pierde la objetividad fracasa la inteligencia

Una mentira permanente se basa en una exitosa credulidad

Ningún logro fue alcanzado sin uno, varios o muchos fracasos previos

Quien es presa de la desesperanza aprendida lo único que admite es su regresión a la etapa infantil donde todo se lo hacían

Todo éxito tiene como ingrediente el fracaso, así como el arcoíris tiene de ingrediente la lluvia

Sufrir de pesimismo  declara que tienes fe en que siempre lo malo va a suceder. Al final es una especie de esperanza en negativo

Cuando te cansas de luchar declaras que tu objetivo no valía realmente la pena

Cuando eres nube gris al final las lágrimas serán el símbolo de tu tormenta

La pasión por lo correcto siempre inspira

Cuando la desesperanza aprendida te invade la única forma de salir de ella es madurando. Siendo adulto

Toda gesta heroica se llama heroica porque quien la hace colocó su vida en riesgo por aquello que defendía

Cuando defiendes ideales al final defiendes a la humanidad

Nadie quiere vivir conflictos pero estos forman parte de la vida así que quejarse del conflicto es no entender nada de la vida

Sabes que es inmortal? El nombre de un héroe

Así que despierta del letargo de la desesperanza aprendida y empieza a vivir la pasión que produce matar dragones emocionales

El espacio entre latido y latido del corazón es el recuerdo constante que la muerte siempre puede venir, así que toca vivir y vivir bien

No detengas las lágrimas si ahorita lloras. Es tu emoción teniendo éxito en salir. Llorar no es malo, malo es quedarse llorando

Así que levántate, sacúdete la tristeza e inicia una nueva gesta como quien nace a cada rato. Siempre es una aventura

Se como el bambú y se flexible. No seas roble que por más duro que es, una tormenta puede partirlo

 

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MALOS AMORES

El amor tarde o temprano es un problema cuya solución tarde o temprano es un beso o darse la espalda

De los terrores derivados del amor, el que te dejen es uno

Siempre te amaran como mereces, por eso cuando te aman de mala forma y aun así te quedas allí, te lo mereces

Dime como te aman y te diré como es tu autoestima

Una mala persona es imposible que ame buenamente

El miedo a la soledad es el motor para encontrar los peores amores de tu vida

Cuando se soporta un mal amor lo único que dices de ti mismo es que no crees merecer algo mejor

Si te conformas con poco en el amor, seamos honestos, lo más probable es que tú también seas poco

Si estas glorificando tu soledad estas gritando tu frustración en el amor

Cuando aceptas el maltrato de tu pareja, en realidad quien se maltrata a si mismo estando en ese infierno, eres tu

Todo aquel que se la pasa hablando maravillas de la soledad en algún momento se le saldrá su amargura por el amor perdido

Si te maltratan y lo permites, seamos claros y me disculpas la franqueza, tú no te amas

No hay amor bueno o malo, hay personas buenas o malas

Mientras amas a quien no te ama vas perdiendo el mejor amor de tu vida: el amor hacia ti mismo

Depender es perder

Sería bueno que no sigas engañando: quien no te ama, no te amará más tarde

En la medida que aguantas un mal amor, pierdes la noción de que existen buenos amores

Mientras soportas maltratos tus ojos soportan lágrimas y tu corazón amargura

No vale de nada buscar el amor en otros cuando tú no te amas a ti mismo

El amor no es un proyecto, es un proceso

No se puede ser feliz si estas al lado de quien no te ama o te ama mal. Puedes negártelo mil veces pero es una sola verdad

Estas al lado de quien te hace sufrir? Has caído bajo. Puedes engañarte todo lo que desees pero cada lagrima es una campanada

Quien escogió la soledad renunció al amor de pareja. Que inmenso dolor debe haber sufrido para suicidar su corazón, no?

Qué valor te das a ti mism@? Revisa tu espejo. Cual es un buen espejo? Tu pareja

Si das más de lo que recibes en el amor, la verdad es que tú de autoestima no sabes nada

Mientras ames a quien no te ama no pretendas ser feliz, eso no sucederá

Quien no tenga el corazón con alguna cicatriz derivado de malos amores, o ha tenido toda la suerte del mundo o aún no ha amado

Yo no aprendí sobre el amor en un libro, yo lo aprendí entre besos y lagrimas

Di todo lo que quieras sobre la soledad, nunca me convencerás que es mejor que el amor

 

LO QUE HACEMOS EN LA UNIDAD DE APOYO PSICOLÓGICO A LA PERSONA CON OBESIDAD

Los aspectos psicológicos juegan un papel decisivo en la producción y mantenimiento de la obesidad, y por lo general nunca se abordan. En la Unidad de Apoyo Psicológico a la Persona con Obesidad (Uappo) se ofrece asesoría, apoyo y acompañamiento a quienes decidan cambiar su vida para siempre… Aquí les dejo la muestra del avance hacia la salud plena de algunos de los que decidimos emprender este maravilloso camino de vuelta a la vida.

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LA FANTASÍA DE USO

Uno de los aspectos más característicos de las personas conflictivas es la fantasía de uso.

La fantasía de uso es la sensación que se tiene de ser usado, a pesar de que eso en realidad no sea verdad

Muchas personas se sienten usadas sexualmente sin aceptar que también gozan del mismo y hasta lo buscan. Se llama fantasía de uso

A veces personas se sienten usadas a pesar de que se les habla claro y se ponen las cartas sobre la mesa

De igual forma, la fantasía de uso incluye fantasía de enamoramiento. La persona se siente usada si el enamoramiento no se da

La fantasía de uso es propia de personas que no asumen su responsabilidad en la formación de la relación establecida

La fantasía de uso también viene derivada de la sensación de ser engañado. No importa si se dice la verdad.

Muchas veces la persona que sufre de fantasía de uso, busca evidencias que demuestren realmente el supuesto uso

Si te dicen “será mi amante, solo tendremos sexo” y lo aceptas, no tiene sentido tener fantasía de uso, pero muchos la tienen aun así

La fantasía de uso es una característica patógena de la histeria. En este trastorno la persona busca ser inconscientemente la victima usada

La fantasía de uso es un pensamiento seudodelirante. La persona se convence de que eso es así y poco se puede hacer para rebatirle

La persona que sufre de fantasía de uso, se siente engañada, ultrajada y humillada. Todo esto a pesar de que nunca lo haya sido

Un ejm de fantasía de uso: Quiero ser tu amante. Ok vamos. Pero me amas?. No, solo sexo. Entonces me usas, perro

La fantasía de uso generalmente se da en contextos muy conflictivos en personas que han sufrido traumas emocionales importantes

La fantasía de uso se da en hombres y mujeres indistintamente

La fantasía de uso muchas veces son representación de conflictos paternos filiales que se repiten en la vida adulta

La fantasía de uso muchas veces se da en un contexto muy agresivo, para ambas parte. El supuesto “usador” y el usado

Las personas con fantasía de uso sienten que la mayoría de los comportamientos del otro están destinados a usarlo

La mejor forma de enfrentar a las personas con fantasía de uso es demostrarle lo descabellado de sus ideas

Cuando la persona con fantasía de uso se enfrenta a la realidad de sus propios actos, generalmente la fantasía se va

Una persona con fantasía de uso es alguien traumatizado. Una vez tratado el trauma, la fantasía se erradica

La fantasía de uso tiene un componente obsesivo importante

La fantasía de uso solo puede ser tratada psicoterapéuticamente, no existen pastillas para eso

Cuando dos personas están de acuerdo en cómo llevar una relación, no existe en lo absoluto un uso o aprovechamiento

La fantasía de uso se da en contextos generalmente de amantes, relaciones libres o los llamados “amigos con derecho”

Aunque de la fantasía de uso se puede salir relativamente rápido, sin tratamiento puede ser devastador

 

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LA MUJER MALTRATADA

Muchas veces la causa fundamental de que una mujer se una a una patán es el hecho de no sentirse merecedora de algo mejor

La autoestima define claramente con quien te unirás sentimentalmente

Es absolutamente posible el hecho de a menor medida de autoestima, mayor posibilidad de unirte a alguien que te trate como basura

Es imperativo darse cuenta que si sientes que no mereces algo, no lo tendrás

El hecho de que intentes cambiar a alguien solo demuestra la incapacidad que tienes de separarte de eso que te hace daño

Hay 2 clases de baja autoestima: la que hace que te creas poca cosa y la que hace que te creas una gran cosota

Cuando una persona se siente no merecedora de lo mejor de la vida pues solo tendrá las sobras que la vida deje

Cuando se sufre porque un patán te dejó, en realidad estas llorando es por tu propia baja autoestima

Flaco favor haces a tu vida si después que te maltratan piensas que al patán se le puede cambiar. Si lo permites, lo repite

No se puede cambiar  a un maltratador si la maltratada sigue siendo víctima del mismo

Una persona que considera que el maltrato tiene justificación, lo único que muestra es su total carencia de amor a si misma

La mujer maltratada es doblemente maltratada. Una vez es el maltratador y la otra es ella misma por no amarse a sí misma

La mujer maltratada es doblemente atacada: una por el agresor y otra por la sociedad que le recrimina su cobardía

No importa su tu consideras que una mujer merece todo, si ella considera que no merece nada

Existen mil explicaciones sobre el por qué una mujer se deja maltratar, pero la verdad, es que al final, nadie comprende

Una mujer que siente que merece ser golpeada encontrará a alguien que le crea y lo haga

Existen millones de formas para aconsejar a una mujer maltratada, pero todas llevan a lo mismo: deja al maldito patán ese¡¡

Si te preguntas como dejar al patán ese, en realidad no lo estas considerando. Con el maltratador no hay cómo sino cuándo

Podemos pasar horas analizando el por qué una mujer se deja maltratar, pero siempre la solución es la misma: dejarlo

Salvo contadísimas excepciones casi milagrosas, el patán siempre será patán

Hay 2 formas de salir de un hombre maltratador: una es por tus propios medios, otra es buscando ayuda profesional

No hay excusas, la única forma de salir de un hombre que te maltrata es alejándose de el para siempre

Siempre se dice que las causas de que una mujer se deje maltratar están en su pasado. El rollo es que la maltratan en el presente¡¡

No hay forma fácil de un hombre maltratador pero más difícil es vivir maltratada

Quien dice que el maltrato psicológico es peor, nunca ha recibido el golpe en la cara de un hombre furioso. Ambos son horribles

Es bueno considerar que si no cambias tu forma de vivir con baja autoestima siempre encontrarás quien te maltrate

 

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