Los 5 errores más comunes que cometemos ante la ansiedad

Cuando estamos ansiosos o tenemos frente a nosotros a personas con ansiedad cometemos muchos errores a la hora de tratar que la persona se tranquilice o intentamos ayudarlo sobre lo que esta padeciendo en ese momento. Las formas de tratar que una persona ansiosa se calme por lo general son erradas y conseguimos un efecto contrario a lo que esa persona necesita, así que en este video te explico los 5 errores más comunes que cometemos ante la ansiedad.

#Ansiedad #Psicologia #Psicovivir


Recuerda, si necesitas ayuda o dar un testimonio sobre este tema, puedes ir a los FOROS PSICOVIVIR. Si conoces a alguien con esta inquietud, compártele este video. Suscríbete ya a mi canal, activa las notificaciones, guarda mis videos en tu lista de favoritos, y dale «me gusta», y participa con tus comentarios. Estaré respondiéndote e interactuando contigo. Tus emociones reales tienen cabida en mi canal. ¡Sigue conectado conmigo!


👉 Visita mi web: https://psicovivirinternacional.com/ SÍGUEME EN LAS REDES SOCIALES
👉 Telegram: https://t.me/psicovivirinternacional
👉 Instagram: https://www.instagram.com/psicovivir/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/AlbertoBarra…
👉 Twitter: https://twitter.com/Psicovivir
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/psicovivir/
👉 Blog: https://psicovivir.com/

Y ahora también en Spotify, con audios exclusivos de mi serie en Telegram «SEPA», ediciones especiales de videos de YouTube en audio y con los audios editados y musicalizados de mis Lives de todos los lunes.

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

Psicovivir Internacional (https://psicovivirinternacional.com/) Home | Psicovivir Internacional Psicovivir Internacional es el servicio de salud emocional con atención online más grande de habla hispana. Dirigido por el Dr. Alberto Barradas.

Descubre aquí la trampa de la ansiedad ¡para que no caigas!

Cuando nosotros asumimos la vida, generalmente lo hacemos en retrospectiva, mirando hacia atrás, y mirando hacia delante en función de lo que estamos viendo en el presente, eso es lo normal. En cambio las personas ansiosas empiezan a fijarse en el futuro y lo ven muy negativamente. En este video te explico cómo funciona la ansiedad y cómo puedes solucionar esta situación.

#Ansiedad #Psicovivir #Psicologia


Recuerda, si necesitas ayuda o dar un testimonio sobre este tema, puedes ir a los FOROS PSICOVIVIR. Si conoces a alguien con esta inquietud, compártele este video. Suscríbete ya a mi canal, activa las notificaciones, guarda mis videos en tu lista de favoritos, y dale «me gusta», y participa con tus comentarios. Estaré respondiéndote e interactuando contigo. Tus emociones reales tienen cabida en mi canal. ¡Sigue conectado conmigo!


👉 Visita mi web: https://psicovivirinternacional.com/ SÍGUEME EN LAS REDES SOCIALES
👉 Telegram: https://t.me/psicovivirinternacional
👉 Instagram: https://www.instagram.com/psicovivir/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/AlbertoBarra…
👉 Twitter: https://twitter.com/Psicovivir
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/psicovivir/
👉 Blog: https://psicovivir.com/

Y ahora también en Spotify, con audios exclusivos de mi serie en Telegram «SEPA», ediciones especiales de videos de YouTube en audio y con los audios editados y musicalizados de mis Lives de todos los lunes.

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:
A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

Psicovivir Internacional (https://psicovivirinternacional.com/) Home | Psicovivir Internacional Psicovivir Internacional es el servicio de salud emocional con atención online más grande de habla hispana. Dirigido por el Dr. Alberto Barradas.

Los 5 errores más comunes que cometemos ante la ansiedad

Cuando estamos ansiosos o tenemos frente a nosotros a personas con ansiedad cometemos muchos errores a la hora de tratar que la persona se tranquilice o intentamos ayudarlo sobre lo que esta padeciendo en ese momento. Las formas de tratar que una persona ansiosa se calme por lo general son erradas y conseguimos un efecto contrario a lo que esa persona necesita, así que en este video te explico los 5 errores más comunes que cometemos ante la ansiedad. #Ansiedad #Psicologia #Psicovivir

———————————————————————————————————————-
Recuerda, si necesitas ayuda o dar un testimonio sobre este tema, puedes ir a los FOROS PSICOVIVIR. Si conoces a alguien con esta inquietud, compártele este video. Suscríbete ya a mi canal, activa las notificaciones, guarda mis videos en tu lista de favoritos, y dale «me gusta», y participa con tus comentarios. Estaré respondiéndote e interactuando contigo. Tus emociones reales tienen cabida en mi canal. ¡Sigue conectado conmigo!
_________________________________________________________
👉 Visita mi web: https://psicovivirinternacional.com/ SÍGUEME EN LAS REDES SOCIALES
👉 Telegram: https://t.me/psicovivirinternacional
👉 Instagram: https://www.instagram.com/psicovivir/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/AlbertoBarra…
👉 Twitter: https://twitter.com/Psicovivir
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/psicovivir/
👉 Blog: https://psicovivir.com/

Y ahora también en Spotify, con audios exclusivos de mi serie en Telegram «SEPA», ediciones especiales de videos de YouTube en audio y con los audios editados y musicalizados de mis Lives de todos los lunes.

Entra en Spotify aquí:

Entra en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/4ARI6SD6e4NVwsiMkZJMgm

Si quieres comprar mis libros, haz clic aquí:

A veces Cupido tiene mala puntería – https://amzn.to/334Yc0B

Esto se acabó – https://amzn.to/3mUGGUo

Psicovivir Internacional (https://psicovivirinternacional.com/) Home | Psicovivir Internacional Psicovivir Internacional es el servicio de salud emocional con atención online más grande de habla hispana. Dirigido por el Dr. Alberto Barradas.

ANSIOSOS EXISTENCIALES

A veces sentimos que no hay esperanzas

De hecho muchas veces pensamos que todo lo que nos pasa es malo y pesado. Es como una sombra que nos arropa

Incluso hay momento donde lo único que deseamos hacer es dormir y si no despertamos pues mejor

Momentos de desesperanza, de oscuridad. A veces la vida no pareciera que nos da nada bueno

Vivimos a veces rupturas, perdidas y vacios que son difíciles de sobrevivir a ellos a menos que solo sea llorando

Momentos donde no solo estamos deprimidos sino más bien muertos viviendo. Hay momentos así, no cabe duda

Pero hay otros momentos donde la vida nos enseña que lo que pensábamos era oscuro, en realidad es una luminosa oportunidad

Hay momentos en la vida donde un gesto, una palabra o incluso una sonrisa te hace el día vivible

De hecho hay momentos en la vida donde cualquiera que sea ateo empieza a creer en Dios. Así de maravillosos son esos momentos

No podemos negar que hay días buenos y malos y nosotros muchas veces pensamos que son absolutos, permanentes.

No podemos ocultar que somos esclavos del placer y rebeldes del dolor

Pasamos de días buenos a malos y cuando son oscuros pensamos que los días felices nunca vendrán

Somos una especie de ambivalentes existenciales. No sabemos comprometernos con una idea o estación emocional

Hoy amamos, mañana terminamos, hoy estamos locos por el otro y al otro día ni saludamos. A veces no somos lo que queremos

Nuestras ambivalencias nos agobian a veces. Es como si no supiéramos ser estables ni comprometernos con una forma de vida

Inspirados caemos en depresión y en crisis triunfamos. Somos expertos en voltear la torta

A veces deseando algo no nos damos cuenta que obtenerlo sería nuestra ruina

Vivimos muchos de nosotros en existencias basadas en satisfacer nuestros impulsos y en tener ansiedad al no poder hacerlo

En esos momentos de oscuridad existencial nos perdemos en la desesperanza y en la felicidad nos volvemos algo hipomaniacos

No es que seamos bipolares, es que la realidad es que somos multipolares aquellos que vivimos en base a nuestros impulsos

Mientras vivamos la vida en términos de impulsos y no de compromisos, nuestra existencia será siempre blanca y negra, sin matices

Perseguir el placer se hace de 2 formas: nos acercamos a él o huimos del dolor. Todo impulsivo viola esta regla y choca consigo mismo

Mientras persigamos satisfacer todas nuestras ansiedades lo único que tendremos es un exceso cansón de emociones sin parar

La verdad es que si abandonamos la necesidad de calmar nuestra ansiedad y apelamos al compromiso emocional, estaremos mejor

Nuestra ambivalencia emocional se basa en ese periodo infantil en donde nos daban lo que queríamos. Al no vivirlo así, sufrimos

Pasamos de profunda felicidad a enormes angustias y de allí a grandes melancolías para llegar a profundas rabias. Quienes? Los ansiosos

Quienes estamos sujetos a la baja tolerancia a la frustración lo único que nos calma es ser llenados en nuestras demandas ansiosas, cual niños

La utopía del ansioso es que algo le calme la ansiedad cuando no se da cuenta que es el mismo quien se la produce

Como calmar la ansiedad existencial de tener que satisfacer mis impulsos? Siendo adulto y entendiendo que no todo lo puedes tener

Si aprendemos a tolerar frustración y a no asumir que el mundo se acaba si a algunas cosas debemos renunciar, seremos más libres de ansiedad

Si nos comprometemos con nuestras decisiones en vez de ser víctimas de nuestros impulsos, seremos mucho más estables emocionalmente

Que es la paz? Ser emocionalmente estable, saber frustrarse y nunca creer que todo sea para siempre. Adaptarse a los cambios

 

DE ANSIEDAD, AMORES Y PERDIDAS

Hay gente que teniéndolo todo, debido a sus propios problemas emocionales son capaces de perderlo todo

La ansiedad es el ingrediente fundamental para echar todo por la borda con la fantasía de estar mejor y al final estas peor

La ironía de la ansiedad anticipatoria es que todo aquellos que teme te ocurra, hará que te suceda

Muchas personas entran en circunstancias maravillosas y esperando ansiosamente que sean mejores son capaces de destruirlas

Muchas veces nos toca vivir con la falta. Cuando somos muy ansiosos esa falta es insoportable y no valoramos nada de lo que tenemos

En mi vida me ha tocado perder cosas muy importantes por ser ligero a la hora de valorarlas. La inmadurez cobra caro llegar a la adultez

Mientras más ansiosos somos más perdemos felicidad

La inmadurez se mide en la cantidad de veces que el amor toca tú puerta y tú lo dejas escapar

Nadie inestable encontrará sosiego en el amor ya que este es el sentimiento más volátil de todos los conocidos

El deseo de cada vez más a veces puede ser el preludio de la realidad de perderlo todo

La peor ironía es aquella donde no valorando lo que tienes terminas perdiendo todo lo que pudiste haber logrado

Hay personas que en la búsqueda del amor comprometido, nunca se comprometen esperando que algún día llegue

De las formas más duras de aprender es aquella donde perdemos todo y nos damos cuenta que fue nuestra culpa

La peor trampa de la ansiedad es esa donde crees que cambiando situaciones te sentirás mejor. La ansiedad es siempre interna

Las personas inestables siempre tenderán a desesperarse cuando están al lado de personas estables. Los consideraran lentos

La ansiedad es un miedo perenne a que algo malo va a ocurrir, perdiéndose siempre lo bueno que ocurre

Todo aquel que ame a un ansioso terminará el día como si hubiese corrido un maratón y de paso perdido

A mi juicio la peor combinación es donde existe ansiedad, inmadurez y enamoramiento. Caos seguro, infierno presente

Todo aquello que no se supera está condenado a repetirse. Un ansioso conoce esto como si fuera ley de vida

Mientras más inestable emocionalmente eres la soledad será lo más estable que consigas

Perder es siempre una enseñanza

La perdida de lo logrado, derivado de una personalidad ansiosa, produce más ansiedad

Negar tu responsabilidad en la perdida, es asegurar que volverás a perder

Quienes aman saben que todo es un proceso, quienes son ansiosos creen que todo es para ya

Una persona ansiosa buscando mas amor donde ya lo hay, generalmente lo pierde y tratando de evitar la soledad, termina sol@

Una persona ansiosa nunca producirá tranquilidad a otra persona

El amor es un compromiso. El inestable no sabe mantener promesas y termina perdiendo el amor

La pérdida es siempre el símbolo de cómo vives tu vida. Uno pierde varias veces, lo que indica que no siempre aprendes

Cuando realmente amas esperas, siempre y cuando el amor del otro también se encuentre presente

Cuando se vuelve a donde todo inició, tienes más conocimiento pero aun no has ejercido ese conocimiento

La pérdida del amor es un acto doloroso. Mientras más maduro eres más tienes cuidado con el amor

Todos perdemos todo en algún momento de nuestras vidas. Acostumbrarnos a perder ya es una indolencia ante el acto de vivir

Todo amor hermanado a la ansiedad está condenado a morir

Como tener éxito en el amor? No lo sé, solo sé que siendo ansioso e inestable, la perdida será permanente

Aprende a comprometerte, y eso pasa por a veces vivir cosas que no deseas vivir, si hay amor en ambos, se superan

Aprende de la perdida y disfruta la ganancia ya que no siempre se gana

 

En caso que desee consulta de tipo profesional, puede enviar correo solicitando cita a infopsicovivir@gmail.com

EL ANSIOSO, ENEMIGO DEL AQUI Y DEL AHORA

Si algo no puede soportar una persona ansiosa es que la única realidad que existe solo se produce aquí y ahora

La ironía del ansioso es que siempre pierde aquello que teme perder

De los problemas fundamentales de todo ansioso está su necesidad de anticiparse a todo y dejar de vivir el presente

Es caótico el mundo del ansioso. Pierde sus afectos, sus trabajos, relaciones, solo por estar pendiente de no perderlos

El aquí y el ahora no es digerible a alguien ansioso ya que él siempre vive en mañana

La ansiedad puede hacerle vivir todas las situaciones a la que el ansioso teme. Las atrae pensando en evitarlas

El miedo en el ansioso más que una premonición futurista es casi una declaración esperada.

Aunque parezca mentira el ansioso desea que le suceda aquello que teme. De hecho, cuando sucede hay cierta alegría de haber acertado

Vivir el presente a veces se considera peligroso para alguien ansioso. No pensar en el futuro y preverlo se les hace imposible

El ansioso pierde por rapidez. Es tal su impaciencia que prefiere perder a esperar que las cosas se den

De todos los males en el ansioso, desde mi punto de vista el peor es el hecho de que por miedo, deja de vivir el amor

El ansioso siempre ve a los demás felices mientras él se aleja sin querer de la misma de forma vertiginosa

No existe la paciencia en el ansioso, de hecho ambos términos son antónimos

Hacerle entender a un ansioso que el futuro es solo un pensamiento es tan difícil como explicarle la relatividad a un niño

Nunca nada pasa rápido en la vida de un ansioso. De hecho lo único veloz que le pasa son sus pensamientos y la variedad de temores

Por su deseo de prevenir el dolor, el ansioso vive sufriendo

Algo inexistente en el ansioso? La paz

Una relación con alguien ansioso es una montaña de inestabilidad, demanda y critica. A veces el infierno es mejor sitio

Cuando se es ansioso, el miedo se apodera de todo y la sospecha de males venideros es la única constante

Una persona ansiosa no es capaz de amar a alguien que le guste ser estable. Tanta tranquilidad le suena a tormentas futuras

Como reconocer la ansiedad rápidamente? Si has leído hasta acá, no has esperado que yo termine y ya estas preguntando soluciones

El ansioso desea todo ya, rápido, en el acto. Es prisionero eterno de sus compulsiones, de sus miedos, de su  paranoia

El ansioso nunca espera, nunca se para, su cabeza siempre a velocidad, sus pensamientos atormentando en mil vertientes

Es tanta la compulsividad en el ansioso que es capaz de dejar de leerme porque no he satisfecho su demanda inmediata de soluciones

Lo peor de la ansiedad? Su cansancio. El ansioso llega a tal punto de agotarse mentalmente de tanto que maquina, prevé, teme

Para un ansioso, el que un minuto le siga otro ya para el es rutina y de paso sumamente lento

Decirle a un ansioso que vaya a consulta con el psicólogo y no darle solución de inmediato, es casi como ofenderlo

Un ansioso en consulta psicológica te dice que es ansioso, que sabe la causa, te la dice y de paso te dicta el tratamiento

La muerte para un ansioso? Ver que su mensaje llego y no le han contestado de inmediato

Termino este tema con: deseas solución para tu ansiedad? Ve al psicólogo. (si es ansioso esto le va a causar mucha rabia, pero igual vaya)