A veces Cupido también necesita ayuda, llega a Utah

¡Epa! SALT LAKE 📍nos vemos el 12 de noviembre en mi conferencia: A veces Cupido también necesita ayuda.

Creemos que sabemos todo sobre el amor y que amamos mucho y bien, pero resulta que una y otra tropezamos con problemas de pareja. ¿Es o no es?

Es fundamental revisar algunos elementos, algunas creencias y la manera cómo ejercemos el ser pareja de alguien.

¿Cómo entendemos el amor?

¿Cómo lo otorgamos?

A veces Cupido 💘 también necesita ayuda y ¡ustedes también!

En mi conferencia en Utah compartiré mi experiencia y las herramientas emocionales que los ayuden a tener una relación de pareja más plena y feliz, y también esas claves para que sepan cómo resolver, desde el amor, los problemas que se presenten.

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Cómo saber si necesitamos terapia

Miren, si sienten que el mundo los aplasta y no tienen ni idea de qué hacer, necesitan terapia, queridos amigos.

En momentos como estos, cuando nos encontramos bajo una montaña de problemas y no sabemos ni para dónde agarrar, la terapia es como ese GPS emocional que nos orienta y nos ayuda a encontrar el camino.

No hay nada de malo en buscar apoyo profesional cuando la vida te pone a prueba. De hecho, es una decisión inteligente. ¿Por qué? Porque la terapia te brinda herramientas y estrategias para enfrentar los desafíos con valentía y claridad.

Déjese de ese cuento de que «solo los locos necesitan terapia». En realidad, los más cuerdos son los que reconocen que necesitan un respiro, un espacio seguro para explorar sus pensamientos y emociones sin juicios.

Independientemente del rollo que se te venga encima, casi siempre hay una salida, de hecho, yo diría que siempre. Y en la terapia te damos la linterna y el mapa para ayudarte a descubrirla.

Sepa.


Y recuerda, nosotros sí sabemos cómo ayudarte. Pide aquí tu consulta.

¿Existe la ansiedad buena?

Muchas veces las cosas buenas que nos ocurren vienen cargadas de ansiedad. Yo le llamo ansiedad de la buena. El nacimiento de un hijo, una graduación, comenzar en un nuevo empleo, un viaje, un logro. Todos estos son elementos que nos llenan de ansiedad. Y es normal.

El caso es que las cosas malas también vienen cargadas de procesos ansiosos, algunas  veces muy malos, y al final del camino, pues, nada, todo está evolucionando, todo está cambiando, y muchas veces cuando tenemos ansiedad, pensamos que sabemos cuál es el futuro, o pensamos que sabemos lo que nos va a pasar y no solo eso, también pensamos que lo que nos va a pasar es terrible, es malo.

Y comienzan esos síntomas terribles de la ansiedad patológica: la pensadera negativa o catastrófica, el cansancio extremo, las palpitaciones, el nerviosismo, la irritabilidad, los problemas estomacales, hasta que caemos en ataques de pánico.

Si te sientes así, esto es anormal.

No todos los procesos ansiosos están relacionados con situaciones negativas.

Resulta que desde la ansiedad no entendemos que la vida es eso, es un fluir, es un constante cambio.
No siempre sabemos el futuro. No siempre sabemos cómo son las cosas, no siempre sabemos qué nos deparan las situaciones.

En consecuencia, lo mejor es vivir, lo mejor es fluir con la vida, y no tener tanta ansiedad, no tener tanto miedo al futuro, no tener tanto miedo a las cosas negativas que supuestamente nos van a pasar, porque al final, nos pasan o no.

¿Qué hacer para salirle al paso a esa ansiedad negativa?

Buscar ayuda profesional. Cuando no podemos solos, el acto más inteligente y sensato es buscarle solución a nuestro problema. Y sí se trata de ansiedad, nosotros sabemos cómo ayudarte.


Y recuerda, nosotros sí sabemos cómo ayudarte. Pide aquí tu consulta.

Si quieres vivir en amor, abandona el conflicto


Una relación llena de conflictividad no está unida por amor, de hecho, está unida por el conflicto.

No puedes tener una relación sin conflictos cuando, en el fondo, el conflicto lo llevas dentro de ti.

Asumimos que el otro tiene que aguantar nuestras necedades por el hecho de amarnos. La verdad es que si se ama a uno mismo, no nos aguantaríamos eso.

Si amamos debemos mantener la relación dentro del límite del amor. Cuando conviertes tu relación en un caso, rompiste el limite.

Toda pareja tiene conflictos y peleas. El asunto es si esa situación es permanente. Al serlo, ya no son pareja, son gente peleando entre sí.

Sepa.

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Si quieres vivir en amor, abandona el conflicto


De mentes abiertas: en Miami nos vemos

Miami, los espero en esta nueva experiencia “De mentes abiertas”, en íntimo, para hablar de todo un poco, divertirnos, escuchar música. También vamos a pensar juntos.

Será un momento para reflexionar y hablar de nuestros problemas, de manera totalmente interactiva, cercana, en vivo, a mi estilo, desde la psicología que ya ustedes conocen, sin pelos en la lengua.

Nos vemos el 26 de octubre, Miami.

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¡Los espero!

Más que palabras, el amor son acciones

El amor no son solo palabras. El amor necesita de acciones. De hecho, cuando nosotros solo hablamos del amor, y expresamos el amor, sin acciones, es definitivamente un cuento, una paja, puro gamelote.

El amor se expresa en acciones y esas acciones tienen que ver, generalmente, con actos ligados al amor, también a la comprensión, al entendimiento, a la comunicación, al respeto. 

El amor implica acciones, no solo palabras. Y, aunque es necesario escuchar expresiones relacionadas al amor, o son necesarias las poesías, las cursilerías, y todas aquellas frases que nos decimos desde el punto de vista del amor, sino vienen a través de acciones, no vale de nada.

Las acciones en el amor muchas veces tienen que ver con sacrificios, tienen que ver con dar un paso atrás, tienen que ver con la humildad, con bajar el ego, con asumir posturas que, a veces, no quisiéramos, incluso, las acciones del amor tienen que ver con asumir algunas cadenas que nosotros libremente escogemos.  

Las acciones del amor tienen que ver, generalmente, con cosas que nosotros otorgamos. El amor es dar, siempre dar.

Cuando nosotros hablamos desde el amor, o solamente decimos palabras bonitas, o decimos ¡te amo! pero nuestras acciones no son correspondientes a eso, sencillamente estamos siendo hipócritas, estamos engañando, no somos verdaderos.

Cuando somos egoístas, cuando asumimos posturas personalistas, cuando somos individualistas, cuando solo pensamos en nuestro beneficio, en nuestro sentimiento, nuestros dolores, nuestras carencias, y no nos importa las emociones del otro, lo que el otro vive, lo que el otro piensa o siente, pudiéramos decir un ¡te amo! maravilloso y nuestra acción, sencillamente, será una mierda.

Lleve.


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