Cómo lidiar con un familiar enfermo mental

9 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

A veces tenemos familiares que tienen trastornos o enfermedades mentales, y se nos hace profundamente difícil vivir o lidiar con ellos, incluso, estando medicados, estando en tratamiento psicológico y psico farmacológico. ¿Qué debemos hacer? Acompáñame a reflexionar este video, donde te daré algunos tips y sugerencias para que puedas sobrellevar esta situación.

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Cómo establecer límites con los hijos adultos

2 marzo, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Que los hijos se hagan adultos y se independicen es lo normal. ¿Qué pasa cuando, por diversas circunstancias, regresan a la casa y cambian la dinámica a la que estábamos acostumbrados? ¿Cómo manejar ese tipo de relaciones con hijos adultos que regresan al nido? En este video te invito a la reflexión y te doy recomendaciones para la salud mental de padres e hijos que pasen por esta situación.

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Cómo lidiar con el rechazo de tus padres

22 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Si algo afecta las emociones de una persona, al punto de impactar negativamente en su autoestima y de ser detonante de ansiedad y depresión, es la mala calidad de la relación entre padres e hijos. En este blog, Alberto Barradas nos trae sus reflexiones y plantea el rechazo desde los padres hacia sus hijos. Sea por la razón que sea, la salud mental de la persona afectada se ve comprometida. ¿Cómo lidiar con ese rechazo?

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Como hablar con los hijos de sexualidad

16 febrero, 202226 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando hablamos sobre sexo siempre el tema es como vergonzoso, da como cierto tabú, y cuando nos toca hablar con nuestros hijos sobre sexualidad no sabemos que términos utilizar o qué es lo que debemos hacer o por dónde debemos empezar. En este video, les voy a dar algunos tips y sugerencias para conversar con tus hijos sobre sexualidad.

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Cómo hacer para que un familiar vaya a terapia

11 febrero, 202226 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

¿Cuántos han pasado por la situación de que un familiar necesita ir a terapia, pero no quiere? ¿Cómo puedes tú, ayudarlo o convencerlo para que busque ayuda psicológica? En este video te digo varias sugerencias de cómo debes y no debes actuar si tienes un familiar o un amigo cercano que necesita ir ayuda psicológica o psiquiátrica.

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Claves para sobrellevar el duelo

4 febrero, 202224 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Muchas veces cuando se nos muere un familiar o alguien querido, entramos en un proceso de duelo que no siempre es fácil de salir, porque los sentimientos son tan fuertes, la sensación de vacío y la nostalgia son tan poderosos y tan profundos que, de alguna forma, es bastante complicado procesarlo. En este video, reflexionaremos sobre algunas claves para que puedan sobrellevar el duelo. Acompáñenme.

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