Alberto Barradas
Céline Dion desnudó sus emociones en su más reciente documental.
Valentía y motivación son dos palabras que resumen el audiovisual.
En estreno para mi canal de #YouTube, les presento un análisis psicológico de esta famosa artista.
Vente a mi canal y aprende, al igual que yo, de esta extraordinaria artista.
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Miren, el drama siempre parece girar en torno a aquellos que no saben decir basta en una relación amorosa que no funciona. Sin duda alguna, este patrón afecta nuestro bienestar emocional, nos jode la vida. Hay que decirlo.
Muchas veces para no sentirnos solos preferimos la pesadilla de una mala relación a una realidad solitaria pero con paz mental y amor propio. Esto es absurdo e irracional.
Nos volvemos adictos al drama, saltando de una relación conflictiva a otra.
Drama amoroso es estar metidos en una relación donde el miedo a perderla es lo que impera: «creo que me va a dejar», «me parece que ya no le gusto como antes», “me amas, ¿verdad?”.
Drama amoroso es que la constante sean los celos, la controladera excesiva, la persecución, la revisadera del celular de tu pareja: «¿por qué le das likes a esas mujeres?», «¿por qué le comentaste ese post a fulanito?».
Drama amoroso es la inseguridad emocional que se hace presente y nos pone a ver fantasmas donde no los hay.
Drama amoroso es querer decirle algo a tu pareja y en vez de hablarlo de frente, te pones a tirarle puntas en redes sociales y estados de WhatsApp. Mira, no.
Es fundamental entender que demasiada intensidad y drama solo terminan por destruir las relaciones.
¿Solución?
La respuesta está en el amor propio. Aprender a decir basta desde la autoestima.
Reconocer que merecemos algo mejor es el primer paso para salir del drama y buscar relaciones saludables que nos nutran.
Imagina una vida donde tu pareja te apoya y te eleva, en lugar de arrastrarte hacia abajo con tanto drama y tanta quejadera.
Imagina una vida donde tu relación esté llena de respeto, comprensión y amor verdadero.
¿Primer paso? Aprender a amarte tanto y usar ese amor propio como vacuna ante los malos amores.
No tienes que hacerlo solo.
#RelacionesToxicas #AmorPropio #Parejas #Psicovivir
Estoy totalmente convencido de que no hay atajos, no hay fórmulas mágicas, es a punta de disciplina, constancia y esfuerzo con que uno logra las cosas.
Muchas veces tenemos grandes ideas, e incluso, tenemos las habilidades, el talento, la experiencia, pero fallamos en eso de la disciplina, y por allí se nos va la vida sin concretar absolutamente nada, sin alcanzar ni pequeñas ni grandes metas.
¿Qué hacer ante eso?
Es fundamental entender que la disciplina se trata de la habilidad para mantener el enfoque en metas y objetivos, a pesar de las distracciones y desafíos. Andar derechito con eso que dijiste que ibas a hacer, que te planteaste como meta.
Para lograrlo nos toca integrar en nosotros motivación, emociones, fuerza de voluntad y ganas, muchas ganas.
Es precisamente el elemento emocional el que nos llevará por el camino.
¿Por qué?
Porque muchas veces nos gana la frustración, la ansiedad o el estrés. Ante eso, buscar ayuda es fundamental porque, sin duda alguna, el éxito está directamente ligado a nuestra capacidad de gestionar las emociones, de desarrollar tolerancia ante la frustración, y de tener la actitud correcta para ver los obstáculos como parte del camino al éxito. ¿Te das cuenta?
Si sientes que te cuesta establecer disciplina en tu vida, es momento de revisar tus emociones, de ver más allá del problema y de buscar soluciones para que puedas enfocarte y llegar a donde quieres.
Recuerda, el éxito no es casualidad, es causalidad.
¿Eres disciplinado o te gustaría desarrollar eso en tu estructura de personalidad? Respóndeme en los comentarios.
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¡Aclaremos algo!
Los celos forman parte de una relación. Es inevitable asumirlo como un hecho inapelable. Y también se dice que los celos son muestra de amor. La verdad es que no siempre son muestra de amor, y les voy a explicar por qué.
Cuando la relación se pone en peligro, o se dan algunas situaciones que pueden atentar contra la estabilidad de la pareja, es normal que vengan ciertos celos, y que formen parte de la relación, sin que eso produzca elementos violentos, agresivos, demostraciones de juicios implacables o una inseguridad infinita.
Cuando estos celos se convierten ya en una cosa totalmente obsesiva, donde la persecución, la paranoia, la angustia, la ansiedad, forman parte de la relación y hacen que esta sea infeliz, entonces estamos hablando de procesos que ya entran a nivel de trastornos emocionales o, incluso, problemas mentales.
Unos celos que llevan a una persona a cometer actos violentos, a hacer cosas totalmente irracionales, a vivir de una manera incivilizada, de ninguna manera son celos normales. Entiéndanlo.
Si en nombre de los celos, alguien va a venir a hacerte daño, a vengarse e intentar silenciarte para siempre, pues, sencillamente hablamos de personas que no están bien emocionalmente. Al final de cuentas, es un tornillo que está flojo, o incluso, varios tornillos.
Es normal que una persona que sanó sus celos tenga un sentido de pertenencia hacia su pareja, un sentido de territorialidad que en el amor siempre es constante.
Esa sensación de “tú eres mía, yo soy tuyo, nuestro amor es para siempre”, forma parte de las relaciones que generalmente son estables.
Pero hasta allí.
Cuando la cosa ya pasa a obsesión, y comienzas a sentir peligro, es momento de buscar ayuda, sin duda alguna.
¿Sufres de celos patológicos o tu pareja, de alguna manera, te hace sentir en peligro constante debido a sus celos? ¡Leeré tu comentario!
Comparte este artículo para ayudar a quien esté pasando por algo así.
Miren, cuando nuestra autoestima depende de los demás, somos esclavos del qué dirán y hasta nos quita el sueño lo que fulanito, perencejo o sutanejo opine sobre nosotros.
Es fundamental entender que el rechazo forma parte de la vida. De hecho, es un derecho y, a la vez, es un deber.
Muchos le temen tanto al rechazo de los demás que van por la vida en “modo sumiso” precisamente por el miedo espantoso que sienten ante la aprobación de los demás.
¿Qué pasa cuando tememos a la opinión de los demás?
¿Quieres dominar tu mundo? Entonces el temor al qué dirán no puede estar en tu personalidad.
Ser uno mismo siempre te va a llevar a vivir el rechazo, incluso de tus seres más queridos. Mientras ves al que te rechaza con contemplación pasiva y solo le dices “acepto tu rechazo, ahora vete”, lo dominarás por siempre.
Y, ojo, no se trata de que no te importe lo que opinen los demás de ti, se trata de que lo que opinen de ti no te domine.
¿Conclusión?
El día que puedas convivir con el rechazo y las opiniones adversas sobre ti, sin por ello sentir que tu mundo se acaba, ese día habrás conquistado tu universo personal.
No te sometas al rechazo, convive con él y entiende que él está allí para probar de qué madera está hecha tu autoestima.
Sé esa persona fuerte capaz de agarrar el miedo al qué dirán y convertirlo en “paquete no llegado a destino”.
Lleve.
#autoestima #psicovivir #serunomismo
Y como siempre digo, si esto no lo puedes lograr, para eso estamos los psicólogos. Te esperamos en consulta.
Psicovivir 