“Cómo lidiar con pensamientos ansiosos”

Muchas veces andamos en la vida llenos de nervios, miedos, viendo peligros todo el tiempo. Siempre andamos pensando en aspectos negativos. ¿Cómo podemos lidiar con estos pensamientos ansiosos? ¿Cómo podemos dejar de asumir que algo malo te va a pasar? Mira el video completo y comparte conmigo esta reflexión.

#Miedo #Psicovivir #Psicologia

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“Cómo controlar la ansiedad de separación”

La ansiedad de separación es el miedo de alejarnos de las cosas o personas que nosotros queremos. Muchas veces este miedo se vuelve obsesivo, y afecta nuestra vida y nuestras relaciones. ¿Cómo se controla este tipo de sentimiento? En este video te digo varias recomendaciones y sugerencias para que puedas lograr mantener controlados estos pensamientos.

#Inestabilidadafectiva #Psicovivir #Psicologia

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