La violencia no surge de la nada: el caso de Luigi Mangione

La violencia no surge de la nada.

El caso de Luigi Mangione, el joven que acabó con la vida de un alto ejecutivo de una corporación de salud en EE.UU., y que ha conmocionado las redes sociales en estos últimos días, nos deja una dura lección: la violencia, muchas veces, viene precedida por gritos silenciosos. Gritos que no se escuchan, pero que habitan en una mente atormentada, incapaz de procesar su dolor.

Los traumas no son nuestra culpa, pero sí nuestra responsabilidad. Aquí es donde radica la clave: las emociones no gestionadas, el sufrimiento acumulado y la falta de ayuda estallan como una bomba. La violencia no es el inicio, es el fin. Es la culminación de años de tormento interno que nadie escuchó o que alguien ignoró.

¿Cómo llegamos hasta aquí?

1️⃣ No hablar de las emociones. Lo que callamos no desaparece; se queda ahí, creciendo y distorsionándose. Si Ud. no procesa sus emociones, se revienta. Entiéndalo.

2️⃣ Falta de ayuda profesional. Muchas personas viven creyendo que pueden «superar» sus traumas solas, cuando en realidad el proceso necesita acompañamiento. Además, la gente inteligente busca ayuda. 

3️⃣ Normalización del dolor. Creer que sufrir es «parte de la vida» y que no queda más remedio. Déjese de cuentos, la vida no es sufrimiento. Se tiene que aprender a gestionar y resolver las contingencias de la vida.

El caso de Luigi Mangione nos confronta. Pero también nos deja claro un mensaje: hay que actuar antes de que el silencio grite con violencia. Así que actúe: busque ayuda si usted no controla sus impulsos o emociones.

Y si vive al lado de alguien así, sea inteligente también y ayúdese.

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Qué hacer si a tu pareja no le interesa salvar la relación

La verdad verdadera es que cuando tus esfuerzos por salvar la relación de pareja no son valorados, el problema no eres tú. No importa cuánto te esfuerces, cuánto hables, cuánto luches… si la otra persona no le da importancia, no hay más que hacer.

¿Es duro? Por supuesto que lo es. Pero si sigues ahí, esperando en vano que la cosa cambie, de alguna manera te estás traicionando a ti mismo.

Una relación es de dos, y si solo uno está remando, esa relación está condenada a hundirse. Recuerda: el amor no se obliga. Y la inacción de tu pareja ya de por sí es una respuesta.

Es fundamental entender que a veces el acto más grande de amor propio es marcharse. Jamás diré que irse de una relación es fácil, de ninguna manera, pero siempre será peor quedarse en la nada, aceptando lo inaceptable. ¿Te das cuenta?

Entiende esto: es fundamental tener autoestima para terminar una relación tóxica en la que solo tú tienes interés de reparar. Si te crees menos, si no te das tu propio valor, si te falta amor propio, harás de todo para seguir atada o atado a la nada, lo que es igual a preferir el infierno en vez del cielo.

Fin del cuento.

El caso de Chile: ¿qué desencadena la xenofobia?

Ustedes lo pidieron y acá está: mi análisis psicológico más profundo sobre el reciente caso de xenofobia de una chilena contra un conductor venezolano.

Entra ya a mi canal de #YouTube🔴 mira hasta el final y déjame un comentario que sume y aporte soluciones. ¿Sí va?

Por qué Donald Trump ganó las elecciones (y lo que eso nos dice sobre el poder del carisma)

En Estados Unidos, Donald Trump vuelve a ganar las elecciones presidenciales. Sí, ese mismo hombre que había perdido previamente, esta vez se convierte en Presidente de los Estados Unidos nuevamente.

No pretendo hacer un análisis político; para eso reservo otras redes. En este artículo, quiero que hablemos desde una perspectiva psicológica y que exploremos por qué alguien como Trump logra el apoyo que tiene y qué significa eso. Pero no nos quedaremos en Estados Unidos; también exploraremos por qué en Latinoamérica escogemos a los presidentes que elegimos y qué nos dice esto a nivel psicológico.


La simbología detrás de Donald Trump y el “sueño americano”

Primero, observemos cómo Donald Trump representa el arquetipo del “sueño americano”. Trump adopta una postura confrontativa; es alguien que parece no detenerse ante nada y que se mantiene en pie a pesar de las dificultades. Este perfil de resiliencia y ambición es la encarnación de un ideal: la persona que se construye a sí misma desde abajo y alcanza sus objetivos.

Aquí probablemente me dirás: “¿De verdad Trump viene de abajo?” Bueno, no tanto en lo económico, pero sí en el contexto de las elecciones. Trump se reinventó luego de una derrota previa, lo que para muchos es el inicio de un “sueño americano”. Con un discurso directo y desafiante, logra conectar con el inconsciente colectivo de un público que valora esa perseverancia y audacia.


La empatía estratégica de Trump

Te sorprenderá si te digo que Trump es empático. Aunque su estilo no lo parezca, él demuestra una empatía cultural hacia el estadounidense promedio. ¿Cómo? Mediante el uso de palabras y frases que resuenan profundamente en el imaginario norteamericano. Poder, grandeza, liderazgo y orgullo nacional son conceptos con los que muchos ciudadanos se identifican, y Trump sabe cómo utilizarlos en su discurso.

Este tipo de “empatía cultural” es vital en cualquier líder, pues permite comprender lo que el público quiere oír y cómo lo quiere escuchar. Es como un atajo que toma ventaja de la psicología de masas: hablar en términos simples y potentes genera una conexión emocional mucho más efectiva que los discursos cargados de tecnicismos.


Estructura y claridad en tiempos de incertidumbre

Estamos viviendo en una época de cambio constante, donde cuestiones de género, identidad y roles sociales están en debate. Trump representa una postura rígida y conservadora que se muestra como una alternativa clara frente a esta “difusión” de conceptos. Así, para muchos, se convierte en una figura que simboliza “valores tradicionales” en contraste con el aparente desorden de otros discursos políticos.

En términos psicológicos, una estructura clara y definida es crucial para entender el mundo. Cuando todo parece incierto, la mente humana suele buscar puntos de referencia claros y simples. Por eso, Trump, al ofrecer una visión aparentemente más estructurada, logra apelar a una parte del electorado que prefiere esa seguridad.


La diferencia entre Estados Unidos y Latinoamérica al escoger presidentes

En Estados Unidos, la elección de un presidente está, en su núcleo, basada en la economía. Para el norteamericano promedio, temas como la inflación, el ingreso personal y las oportunidades de empleo son los aspectos más relevantes. Es un enfoque práctico, donde el bienestar económico tiene un peso clave.

Latinoamérica, en cambio, se inclina hacia lo ideológico. Aquí, los líderes son valorados por su carisma y su habilidad para hablarle al corazón del pueblo. Los latinoamericanos, por razones culturales y sociales, tienden a buscar en sus líderes cualidades casi paternas. Buscan figuras que los protejan y les ofrezcan un sentido de pertenencia y seguridad. Así, la figura del “padre protector” tiene un peso significativo, influenciando el voto de manera emocional más que racional.

En Estados Unidos, se vota con calculadora en mano; en Latinoamérica, el voto suele venir desde el corazón. Este contraste nos muestra cómo factores psicológicos y culturales son claves a la hora de entender las diferencias entre ambas regiones en términos de liderazgo político.


Elecciones en USA: la ansiedad del inmigrante

Yo he vivido dos procesos electorales en mi vida como emigrante, uno en Chile, y ahora otro en los Estados Unidos. La sensación como emigrante siempre es de ansiedad. Estás en un país que no es el tuyo, pero que estás aprendiendo a amar, respetar y a cuidar. Y aún sin conocer muy bien la historia del país donde te encuentras, generalmente tenemos ideas políticas muy arraigadas derivadas de nuestra experiencia. Y esas experiencias generalmente son malas, y por eso nos da mucha más ansiedad cuando vemos cosas parecidas en los países a los que emigramos. Sufrimos de ansiedad, y eso es una realidad.

Entonces, vivimos tratando de alejarnos de aquello de lo cual nos hemos salido, y vemos con ansiedad que pueden suceder cosas, o repetirse cosas que ya antes hemos vivido.

Esa ansiedad siento yo, es la ansiedad del inmigrante. Pienso que el mejor consejo que nosotros podemos darnos a nosotros mismos, es enfocarnos en nuestra vida, en ser protagonistas de nuestra existencia, y de tratar de convivir lo mejor posible en las comunidades donde estamos.

Aprender la historia del país al que hemos llegado, entender su idiosincrasia, y entender que nuestra experiencia no necesariamente en la experiencia de ellos. Esa claridad nos da objetividad, y nos rebaja la ansiedad.

No podemos ver al país donde llegamos como una réplica del país de donde vinimos. Eso es un error que no debemos cometer, lo que debemos es ser el mejor individuo posible, respetar las leyes y costumbres del país donde estamos, y ayudarlo en su crecimiento y evolución. Es nuestro deber, y mientras lo cumplimos, estoy seguro, nuestra ansiedad va a disminuir. Ocupar de nuestra vida, ser el mejor ciudadano posible y, sobre todo, cuidar el país al que hemos llegado.

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Cuando la relación se vuelve tóxica: Nodal, Cazzu y Ángela

Este es mi análisis psicológico en torno al caso que ha acaparado la atención en las redes: Cazzu, Nodal y Ángela. ¿Les suena? 😬

Desde mi canal en #YouTube🔴 hablemos de esto…