Autor: Psic. Alberto Barradas

Psicólogo con mención en clínica que un día se montó en su moto, se hizo varios tatuajes, vendió el diván, se olvidó de que se había graduado cum laude y empezó a difundir reflexiones muy personales sobre la vida, llevando un mensaje con el que la mayoría se pudiera identificar y verse reflejado. Hoy convertido en fundador y director ejecutivo de Psicovivir Internacional, la más importante red de psicólogos online de América Latina, sigue marcando pauta en psicoterapia, a través de lo que él mismo llama: la rebelión de la psicología. Como escritor y conferencista, lleva sus reflexiones a millones de personas a través de sus redes sociales y sus giras internacionales. Con un lenguaje cotidiano, lleno de humor y, a veces, sarcasmo, intenta ayudar a mejorar la salud emocional de quien así lo desee. Radicado en Miami, EE.UU.

Cómo validar las emociones de tu pareja

25 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Cuando expresamos nuestras emociones sobre algo vinculado a nuestra pareja, ya sea una opinión o una crítica puntual, dicha con tacto y sindéresis, esperamos que la otra parte reciba el mensaje desde la apertura y la comprensión, para entender lo que estamos diciendo y sintiendo. No siempre ocurre así. Nuevamente Alberto Barradas, Psicovivir, presenta sus reflexiones en torno a las relaciones de pareja, y aborda la comunicación enfocada en validar los sentimientos de los demás, una clave importante para la salud emocional.

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¿Cómo lidiar con un mitómano?

24 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

La mentira compulsiva o mitomanía es señal de que hay algo que no va bien en la persona y puede encontrarse en toda una serie de trastornos psicológicos (trastorno antisocial de la personalidad, demencias, trastorno límite de la personalidad, ludopatía u otras adicciones). En esta nueva entrega, Alberto Barradas profundiza en la dinámica de relación con un mitómano y propone formas de ponerle freno a esta situación o, al menos, hacer el intento. ¿Con cuánta frecuencia mientes y distorsionas la realidad? ¿Te relaciones con alguna persona mitómana? Déjanos tu comentario.

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Regresar a tu país tras emigrar ¿es un fracaso?

23 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Muchos de los que emigran en busca de una mejor calidad de vida, enfrentan un dilema que pone en jaque su salud emocional: regresar a su país de origen. ¿Acaso ese retorno representa un fracaso? ¿Qué nivel de autoestima hay que tener para tomar la decisión de regresar sin sentirse derrotado? Alberto Barradas, Psicovivir, desde la psicología, plantea varias reflexiones en torno al emigrante que, por una u otra razón, no consiguió acomodo fuera de su lugar natal, y ahora quizás cuestiona su carácter y su capacidad de logro, llevando a cuestas una maleta de pensamientos amargos y no pocas contradicciones.

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Cómo lidiar con el rechazo de tus padres

22 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Si algo afecta las emociones de una persona, al punto de impactar negativamente en su autoestima y de ser detonante de ansiedad y depresión, es la mala calidad de la relación entre padres e hijos. En este blog, Alberto Barradas nos trae sus reflexiones y plantea el rechazo desde los padres hacia sus hijos. Sea por la razón que sea, la salud mental de la persona afectada se ve comprometida. ¿Cómo lidiar con ese rechazo?

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Relaciones: Por qué atraigo a personas casadas

21 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

Esta es una pregunta que muchos se hacen: al momento de establecer relaciones, se sienten atraídos por personas que ya están comprometidas, ya sea en matrimonio o bajo unión libre, pero tienen pareja. ¿Tendrá que ver con la autoestima? ¿Será que hay algo en la salud emocional que lleve a «escoger» parejas que, de alguna manera, representan inestabilidad y peligro? En este nuevo vlog revisamos en profundidad este tema desde el punto de vista de la psicología. Déjame un comentario. Sobre esto tenemos que hablar.

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Cómo superar el duelo por separación de la pareja

20 febrero, 202228 enero, 2022 ~ Psic. Alberto Barradas ~ Deja un comentario

En ocasiones, cuando finaliza la relación de pareja, la tristeza, la melancolía y el duelo, permanecen. Ha pasado tiempo y no sabemos cuándo eso se acabó, o cuándo esa sensación negativa de la separación, va a terminar. Y nos hacemos preguntas, ¿Cuándo se me va a acabar el dolor? ¿Cuándo voy a dejar de estar deprimido? ¿Cuándo voy a terminar de estar en este duelo? Los invito a reflexionar conmigo, en este video, en el cual les dejo algunas recomendaciones para superar el duelo por separación.

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